17626
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как восстановить здоровье после приема антибиотиков

Вернуться к списку статей

AAA + -




Абсолютно любому человеку известно, что антибиотики – сильные препараты, которые помогают справиться с большим количеством различных заболеваний. Когда антибиотиков еще не существовало, люди умирали от любых болезней. Даже от элементарно излечимых, с точки зрения медицины. По истечении времени, когда медицина стала сильной, действенной наукой и практикой, антибиотики стали восприниматься как панацея. Но так ли это?

Мы часто забываем, что под действием этих лекарств уничтожаются не только болезнетворные бактерии, но и полезные, которые участвуют в процессах жизнедеятельности организма. А после приема полного курса мы задаемся вопросом: как же вернуть здоровье и восстановиться? После приема антибиотиков страдает, в первую очередь, кишечник. Первая задача – восстановить нарушенную микрофлору в нем. Существует ряд мер, которых следует придерживаться.



Во-первых, обязательно следите за чистотой употребляемой воды. Само собой разумеется, это правило, прежде всего, относится к жителям городским, поскольку из кранов достаточно часто течет вода, обработанная хлором, а иногда и вовсе ржавая. Купите фильтр для очистки воды или пейте воду, которая продается в магазинах в больших пластмассовых емкостях.



Во-вторых, употребляете в пищу больше кисломолочных продуктов: они содержат бифидобактерии и лактобактерии – маленькие помощники вашего здоровья, которые восстановят микрофлору кишечника естественным путем. К тому же, в магазинах представлен огромный ассортимент вкусных и полезных продуктов. Обязательное условие: обращайте всегда внимание на срок годности продукта. Все товары, которые подходят к его окончанию, не только не несут в себе пользы, но и вовсе могут причинить немалый вред.



В-третьих, не пренебрегайте приемом специальных восстанавливающих микрофлору препаратов, принимайте их правильно. Чтобы не навредить себе, если вы не уверены в том, как они принимаются, проконсультируйтесь со специалистом, подберите нужное лекарство.

В-четвертых, ешьте чеснок, свеклу и зерновой хлеб. Исключите все продукты, которые вызывают процесс брожения в кишечнике, такие как дрожжевые продукты, алкоголь, сладости.



В-пятых, ешьте тушеные продукты, приготовленные на пару, исключите жареные и острые.

Антибиотики очень долго выводятся из организма, поэтому, естественно, оказывают непосредственное влияние на работу не только кишечника, но и организма в целом, подавляя его иммунитет. Конечно, прием этих препаратов нужно свести к минимуму, заняться спортом, правильным питанием, пересмотреть отношение к здоровью и жизни. Однако, в том случае, если контакт с лекарственными препаратами неизбежен, принимайте их строго по назначению врача и не пренебрегайте восстановлением и очищением организма после этого.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 2404
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: natali742012 (5)
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как проверить качество продуктов самостоятельно?
Покупая продукты в магазине, мы часто не задумываемся ...
Как народные приметы помогают молодоженам: свадебные традиции со всего мира
Свадьба – это ритуал, который имеет множество ...
Как с помощью питания предотвратить появление морщин
Чтобы кожа оставалась гладкой и эластичной, ...

Смотрите также:

Как вернуть глубокий сон
Продолжительность сна - показатель индивидуальный, но в среднем, молодые ...
Как улучшить зрение
С некоторыми глазными проблемами можно успешно справиться с помощью ...
Как сохранить зубы здоровыми
Здоровые зубы – признак здоровья всего организма в целом. Болезнь же зубов ...
Как можно использовать удивительные свойства хозяйственного мыла
Из теории известно, что хозяйственно мыло представляет собой особым образом ...
Как справиться с весенним упадком сил?
Часто приход такой долгожданной весны омрачается весенним упадком ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.