Как сохранить здоровье волос зимой
18923
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как сохранить здоровье волос зимой

Вернуться к списку статей

Просмотров: 11151

AAA + -




Зима – это период замедления развития не только растительных и животных организмов, но и людей в том числе. Именно зимой наш организм переживает особенный стресс. В основном это проявляется на коже, ногтях и на волосах. О последних и поговорим.

Резкие перепады температуры, нехватка витаминов, сухой воздух в отапливаемых помещениях – все это негативные факторы, влияющие на состояние ваших волос. А если еще добавить сушку феном, окраску волос? Тогда волосы начинают становиться тусклыми, ломкими, наэлектризованными… Что же надо делать, чтобы все-таки сохранить красоту и здоровье волос в зимний период?

Многие ради красоты готовы, сами того не зная, подвергать свои волосы фактически обморожению. Чтобы не испортить красивую прическу, в двадцатиградусный мороз, особенно девушки, не носят шапок. И что в итоге получается? От холода сосуды на голове сужаются, и замедляется доступ витаминов и питательных веществ к корням волос. Это может привести даже к выпадению волос. Следовательно, нужно носить головные уборы. А вот, если носить шапку, более 3 часов в сутки, то волосы будут постоянно жирными. Подберите себе хороший шампунь и бальзам.


Знаете, что является сильным врагом наших волос? Это и сухой воздух отапливаемых помещений, это и кондиционеры в офисах и автомобилях. Но злейшим врагом, пожалуй, является фен. Он создает сухой воздух, такой как в пустыне. Поэтому, если вы пользуетесь феном, используйте для мытья волос увлажняющие шампуни и кондиционеры. Для питания и смягчения волос используйте касторовое масло. Также оно укрепляет корни и улучшает структуру волос.

Хотите пережить зиму с наименьшими потерями для волос? Уделяйте особое внимание питанию. Для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно больше кушать морепродукты, птицу, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника. Также употребляйте витамины А, С и Е. Витамин А для роста волос, витамин С – для укрепления корней и свежести, Е – для здорового блеска и защиты от ультрафиолетовых лучей. Чтобы волосы не были ломкими и тусклыми, им необходим кальций. Для этого употребляйте в свой рацион молочные продукты, творог, виноград. В этих продуктах его особенно много. Чтобы волосы не выпадали, им нужен цинк. Для его пополнения следует выбирать следующие продукты: мясо, сельдь, рыба, морковь, горох и орехи.

Основные рекомендации в зимний период
• Не мойте волосы в сильно горячей воде;
• меньше пользуйтесь феном и плойкой;
• всегда носите шапку;
• в морозную погоду не носите волосы распущенными;
• не допускайте потения волос;
• используйте защитные шампуни.

Хотелось бы поделиться старинным рецептом, которым женщины в моей семье до сих пор пользуются, и он является наиболее действенным. Для этого необходимо взять простоквашу, кефир или сыворотку. Обильно смочив голову любым из вышеперечисленных кисломолочных продуктов, наденьте на голову полиэтиленовый пакет, а сверху полотенце. Через 25—30 минут голову нужно промыть туалетным мылом типа «Детское». Затем тщательно промыть чистой водой, а затем водой с уксусом (одна столовая ложка 6-процентного раствора уксуса на литр воды).

Для стимуляции роста волос используют отвар из корней репейника. Берут от 15 до 20 г корней на пол-литра воды. Сначала моют 3—4 раза в неделю, затем 1 раз. Как косметическое средство используют березовые и тополевые почки и листья. Приготавливают отвар (стакан сырья на 1 литр воды) и дают ему отстояться. Этим средством моют голову. Этот настой улучшает рост волос, укрепляет их луковицы.

И самый, пожалуй, важный совет: подумайте в первую очередь о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут быть красивыми. Они тоже зимой мерзнут.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 2 Общая оценка: 3.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

волос, сохранить, зимой, здоровье



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как полюбить своё тело: топ-6 советов
Многим женщинам не нравится свое тело. Они хотят ...
Как выбрать вращающуюся блесну для осенней ловли
Как и весной, и летом — вращающиеся блесна ...
Как выбрать меховой жилет
Меховой жилет является мечтой многих модниц. ...
Как сделать теплый пол своими руками: значение, выбор, монтаж
Если рассматривать вопрос возникновения теплых ...
Как выбрать лучшее манго
Древние плоды, манго впервые появились в Южной ...
Как работать с хэштегами в Instagram
Для того, чтобы понять, как использовать хэштеги ...
Как выбрать и где купить коробки для часов
Красивые и качественные часы лучше всего хранить ...
Как получить грант и реализовать свою мечту: образование в США
Системы образования за рубежом привлекают большое ...
Как защитить кожу лица от морщин
Далеко не все женщины понимают важность регулярного ...
Как научиться кататься на моноколесе
Если вы хотите кататься на моноколесе, тогда ...

Смотрите также:

Как зимой поддержать организм с помощью морсов
Ягодный морс можно назвать витаминизированным тонизирующим напитком.
Как летом сохранить здоровье волос
Как правило, основная летняя проблема с волосами – это проблема ...
Как сохранить своё здоровье?
«Кто здоровый - тот богатый, только этого не ...
Как улучшить здоровье волос в домашних условиях
Женщины невероятно доверчивы: они верят рекламе, ...
Как сохранить здоровье глаз
Даже если человек не заботится о своем здоровье, ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.