Как научиться кататься на сноуборде

Спорт

Сноуборд сейчас один из самых модных видов спорта. Научится на нем кататься не так уж и сложно. Самый простой способ это взять инструктора который вам все покажет, расскажет и поможет. Ну, можно научиться и без их помощи. 

Для начала придется походить пешком т.к. ехать на подъемнике сразу не получится. Выберите самый пологий склон. Поднимитесь на него. Оденьте сноуборд проверьте, хорошо ли закреплены крепления и на согнутых коленях начинайте потихоньку вставать, пытаясь удержать равновесие, помогайте себе руками. 

Слегка попрыгайте, продолжайте помогать руками удерживать равновесие, затем попробуйте без рук. Но помните доска при этом должна быть в горизонтальном положении, что бы никуда не уехать, если даже такое и получилось не бойтесь просто падайте пока вы не набрали скорость, что бы не сделать хуже. Когда вы все освоили и привыкли к этому положению можно приступать дальше. Заняв устойчивое положение, заведите руки вправо или влево, тем самым, закручивая торс относительно ног. Согните ноги в коленях. Начиная раскручивать корпус, одновременно резким движением распрямите ноги. 

Рассчитайте движения так, чтобы Ваша доска развернулась на 180 градусов. После нескольких попыток, тем или иным образом Вы окажетесь спиной к склону. Через какой-то промежуток времени Вы сможете этого добиться. Повторяйте это упражнение до тех пор пока не будет получаться хорошо. И с той и с другой стороны. Если Вы уверенны в себе и думаете, что можете хорошо удерживать равновесие, то пробуйте подниматься с помощью подъемника. Сразу может и не получится, но не отчаивайтесь, пытайтесь снова и снова до тех пор пока не добьетесь своего. 

Будьте терпеливы и сдержаны, конечно, все сразу не получится, но нельзя сдаваться пытайтесь снова и снова и при большом желании сможете все! Удачи!

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий