Как снять усталость с глаз
19420
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как снять усталость с глаз

Вернуться к списку статей

Просмотров: 17112

AAA + -




Наши глаза ежедневно подвергаются колоссальным нагрузкам. Поэтому неудивительно, что часто к вечеру мы чувствуем сухость, жжение, иногда даже головную боль. Быстро снять усталость и напряжение с глаз поможет простой и доступный прием. 

После его правильного использования вы даже заметите разницу в зрительном восприятии. Запомните, как вы сейчас видите, например, буквы или окружающие вас предметы и сравните сразу же после упражнения. Должно быть видно четче, ярче и яснее. 

Итак, закройте глаза и полностью накройте их ладонями. Над глазом должен располагаться точно центр ладони, пальцы при этом наложатся крест накрест на пальцы другой руки. В области переносицы и лба. Желательно, чтобы шея и позвоночник составляли одну линию. Теперь полностью забудьте про глаза, про зрение. Постарайтесь максимально расслабить пальцы, ладони, плечи, шею. Напишите в воздухе носом свое имя, расслабьтесь еще больше. Цвет перед глазами должен быть черным или хотя бы темно-фиолетовым. Добиться этого получается не сразу, понадобятся несколько недель тренировок, но результат заслуживает ваших усилий. Побудьте в состоянии расслабления с закрытыми ладонями глазами 1-2 минуты (чем дольше, тем лучше). 

Как же работает это, простое на первый взгляд, упражнение? 
Во-первых, в глаза перестает поступать свет, они отдыхают и восстанавливаются. Если вам удалось увидеть глубокий черный цвет, то в это время перестают работать и отдыхают все нервные клетки, связанные со зрением, и мозг. 

Во-вторых, это упражнение является одновременно и «наложением рук» - самым древним способом лечения. Энергия из ладоней как бы промывает ваши глаза. 

Делайте упражнение как можно чаще и через 2-3 недели глаза станут уставать меньше, и может быть увеличиться острота зрения.
Здоровья вам!


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 8 Общая оценка: 3.3
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

глаза, снять, глаз, зрение, усталость



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
Murrey 03.02.2013 02:53 Мария (Murrey#
0

Спасибо за упражнения, но думаю одними ими не обойтись, потому что без капель покраснение и усталость с глаз не снять. А если у вас ССГ, то это значит вы запустили себя.


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как нетрадиционно отдохнуть: 5 умопомрачительных ледяных отелей
Большинство туристов выбирают традиционные ...
Как скачать видео TikTok на Android
TikTok (ранее Musical) - одно из самых популярных приложений ...
Как стать уверенным в себе и повысить самооценку
Многие люди задаются вопросом: «Как стать ...
Как и зачем формировать хорошую кредитную историю
В России история кредитования формируется с ...
Как сделать ремонт электрочайника своими руками
Большинство чайников производятся в Китае, с ...
Как проводится химчистка штор. Виды и преимущества
Обычная влажная чистка штор представляет собой ...
Как понять босс вы или лидер
Инфографику предоставила Wrike - Управление Инновационными ...
Как произвести обустройство домашнего спортзала
Заниматься спортом с комфортом, не имея временных ...
Как очистить легкие
Легкие насыщают кровь кислородом и выводят углекислый ...
Как завести хаски
Собака хаски – это невероятно дружелюбная ...

Смотрите также:

Как улучшить зрение
С некоторыми глазными проблемами можно успешно справиться с помощью ...
Как беречь глаза
Все мы знаем, что сохранять и укреплять свое зрение нужно с детского возраста.
Как снять усталость ног
Уставшим за день ступням очень полезны теплые ванны по вечерам.
Как преодолеть хроническую усталость?
Человеческая жизнь в современном мире наполнена стрессами, проблемами ...
Как сохранить здоровье глаз
Даже если человек не заботится о своем здоровье, ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.