171123
| | | | |

                           

РАЗНОЕ / Непознанное

Поиск по сайту



Как научиться управлять сновидениями

Вернуться к списку статей

AAA + -






В фильме «Семнадцать мгновений весны» есть ставший знаменитым эпизод. По дороге в Берлин уставший Штирлиц останавливает автомобиль у обочины и дает себе установку заснуть ровно на 20 минут. За это короткое время он успевает восстановить силы и затем продолжает путь. Кто-то скажет, что так бывает только в кино, а кто-то, возможно, решит, что это результат многолетних тренировок, доступный только профессионалам. Но в действительности искусство управления сном доступно каждому из нас.

Вы никогда не задавались вопросом: «Зачем мы спим? Зачем тратим треть жизни на это бесплодное, на первый взгляд, занятие?»…

Многие считают, что сон необходим только для отдыха. Погружаясь в объятия Морфея, мы действительно расслабляемся и отдыхаем физически, но не только. В структурах мозга активно перерабатывается полученная за день информация. Кроме того, во сне мы продолжаем принимать из внешнего мира новые сведения. Они откладываются в подсознании и помогают прогнозировать будущие события (отсюда так называемые «вещие» сны).

Во сне каждый из нас может стать творцом, способным проникать в скрытую во время бодрствования часть своего мира, получать оттуда полезную информацию и управлять событиями своей жизни. Человек может заказывать сны, которые помогут ему узнать ответы на волнующие вопросы и даже вылечить какие-то болезни. Как же можно подчинить сновидения своей воле?

Засыпая, нужно каждый раз ставить перед своим подсознанием четкую задачу, которую вам необходимо решить. Например, у вас проблемы с сердцем. Дайте через подсознание команду своему внутреннему «доктору» - мозгу: «У меня плохо работает сердце. Я хочу, чтобы оно было здоровым».

Или, предположим, у вас держится высокое давление. Попробуйте несколько вечеров подряд перед сном проговаривать определенную установку – то, что вы хотите увидеть во сне, например: «Я участвую в спортивных соревнованиях, я завоевываю первые места, и мое давление меня совсем не беспокоит!». Вскоре вы обязательно увидите этот или похожий сон, более того, вы сможете его видеть так часто, как захотите. И каждый раз будете ликовать от собственных достижений. А по прошествии определенного времени ваше давление придет в норму.

Выполнить такие задачи вполне реально. Наш организм обладает огромными, не до конца используемыми возможностями восстановления. У каждого из нас есть уникальный механизм, с помощью которого мы можем приоткрыть дверцу в царство сна. Это дрема. То самое состояние, когда человек еще (уже) не спит и в то же время уже (еще) не бодрствует.

Дрему можно охарактеризовать как «бодрствующее расслабление». Для вхождения в это состояние, а также для погружения в управляемый сон современные ученые разработали специальный комплекс упражнений. Например, можно «притвориться спящим» Лягте на спину, расслабьтесь. Представьте, что ваше тело лежит свободно и легко. Не шевелитесь, вообще не обращайте на свое тело внимания. Думайте о чем-нибудь приятном, пусть это будут сладкие мечты, грезы – как в детстве.

Пытайтесь каждый раз перед засыпанием фиксировать тот миг, когда вы по желанию можете вернуть себя в состояние бодрствования. Постепенно растягивайте время дремы, осваивайтесь в нем.

Следующий шаг – находясь в дремотном состоянии, правильно сформулировать свои пожелания. А затем – записать приснившиеся сны. Когда будете просыпаться, фиксируйте все, что сможете вспомнить.

Еще очень важно правильно интерпретировать заказанный сон. Как правило, вам может либо сразу же присниться решение проблемы, либо это будет некая завуалированная подсказка.

Научившись управлять сновидениями, вы сможете решать в реальной жизни даже самые сложные проблемы. Но для этого необходимы постоянные тренировки, сильное желание и убедительная мотивация.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 28 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 14562
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как сшить модный клатч из старых джинсов?
Аксессуары ручной работы всегда самые модные, ...
Как правильно вывести пятно от клея на одежде?
Как бы аккуратно вы не носили одежду, иногда ...
Как сделать в домашних условиях крем для рук?
Кожа на руках больше всего подвергается вредному ...
Как правильно приготовить итальянскую лазанью?
Итальянские блюда можно приготовить в домашних ...
Как развлечь гостей: делаем орешки с предсказаниями
Развлечь гостей и сделать вечеринку веселой ...
Как создать уют в спальне при помощи света
Сон является важной составляющей режима дня ...
Как предупредить развитие сахарного диабета
Очень часто диабет позиционируется, как довольно ...
Как выбрать курсы парикмахеров
Выбирая курсы парикмахера в спб необходимо ...
Как правильно подобрать постельное бельё для ребёнка
Сон – это время, на протяжении которого мы ...
Как предупредить поломку стиральной машинки
Многие покупатели считают, что снизить вероятность ...

Смотрите также:

Как можно научиться видеть с завязанными глазами
Дело в том, что видят не наши глаза, а видит наш мозг, глаза являются ...
Как передвигать предметы силой мысли?
Дабы перемещать вещи мыслью, потребуются ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2016 Apple бороться бутылка быт вернуть вид виды влияет внешний время где говорить города девушки дождь достичь жили жить игры изделия используют история книгу компания лайфхаки локоны методы мир Москва мысли невеста огород оживить парню пасхального Пасху печать пиво поведения подростку посмотреть появились появилось происходит работает развивать реагировать рисунки руками снимок советы средств стекло стильно США увидеть уклад чувство яйца

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.