Как сохранить лебединую шею
181214
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как сохранить лебединую шею

Вернуться к списку статей

Просмотров: 10493

AAA + -




Женский возраст почти всегда можно определить по шее, которая не поддается хирургической подтяжке. Часто шея остается без нашего внимания именно в тот период, когда ей необходимо заняться.

Шея в первую очередь покрывается морщинами, теряет гибкость, форму, здоровый цвет, обрастает подбородками.

Прежде всего надо помнить, что необходимо уделять своей шее столько же внимания, сколько и лицу.

На шее отсутствуют сальные железы, поэтому кожа шеи может быть или сухой, или нормальной.

1. Очищение кожи шеи.

Сухую кожу надо очищать жиросодержащими средствами, например, косметическим молочком, лосьонами и кремами.
Если кожа нормального типа, то ее можно мыть теплой водой с мылом, а затем ополаскивать прохладной водой.

2. Питание кожи шеи.

Дома для питания кожи можно использовать маски, компрессы, обертывания.

Обертывания желательно применять 2 раза в неделю. Смесь наносится на хлопчатобумажную ткань и оборачивается вокруг шеи. Через 10–15 минут после нанесения надо ее смыть теплой водой.

В качестве примера можно привести творожное обертывание (используется смесь из 2 столовых ложек жирного творога, сока половинки апельсина и 1 ч. л. растительного масла) или картофельное (используется смесь из отваренного в мундире и очищенного картофеля и 1 чайной ложки оливкового масла и глицерина).
Рекомендуется применять маски, которые наносятся на кожу толстым слоем, а затем смываются теплой водой через 5-10 минут.
Полезно применять огуречные маски (смешать мелко натертый огурец, несколько капель лимона, 1 ч. л. меда и овсяную муку), витаминные (смешать мелко натертую морковь с растительным маслом или сметаной, а для густоты добавить немного муки) и другие.

3. Правила нанесения питательных средств на шею.

Надо наносить крем на тыльную сторону пальцев правой руки и «вбивать» похлопывающими движениями снизу вверх в левую сторону шеи, а левой рукой – в правую. Затем таким же образом, но очень мягкими и осторожными движениями, чтобы не потревожить щитовидную железу, нанести средство на центр шеи. Потом тыльными поверхностями ладоней и пальцев слегка похлопать подбородок и шею с боков.

4. Тренировка мышц шеи.

Шее тоже нужна зарядка :
- первым упражнением надо медленно поворачивать голову вправо, а затем влево. Через 4–6 плавных поворотов перейти к резким,
- затем плавно поворачивать голову в сторону и поднимать вверх (4 раза в каждую сторону);
- после этого поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая его (по 4 раза в каждую сторону);
- наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем влево (4–6 раз),
- опустите уголки рта в брезгливой гримасе и напрягите мышцы шеи.

4. Дополнительные рекомендации .

Для дряблой шеи (которая может быть в любом возрасте) хорошо делать контрастные компрессы. Возьмите две миски: в одной - горячий отвар липы или мяты, в другой - очень холодная вода. Полотенце, смоченное в горячем отваре, держите на шее 2-3 минуты, смоченное в ледяной воде - 1-2 минуты. Компрессы поменяйте несколько раз, завершающим будет холодный.

В повседневной жизни, чтобы предупредить старение шеи, старайтесь держать голову прямо, расправляйте плечи, не спите на высокой подушке.



Источник: znaikak.ru
Голосов: 3 Общая оценка: 3.7
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как работает счётчик монет
Ручной пересчет монет - процесс не только чрезвычайно ...
Как покрасить елку на Новый Год
Новый год – это, без сомнения, один самых любимых ...

Смотрите также:

Как сделать пилинг лица
Красивое лицо – это не только дар природы, но и результат...
Как можно сохранить лебединую шею
Зачастую именно кожа на шее выдает настоящий возраст ее ...
Как сделать профессиональную чистку лица в домашних условиях?
Посещение салона красоты для проведения процедур пиллинга ...
Как выбрать продукты питания для красоты: супер-еда!
Антиоксиданты и анти-воспалительные элементы ...
Как недостаточное питание перед тренировкой влияет на организм и результат
Звучание фразы «любую диету необходимо дополнять ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

как выбрать сделать правильно избавиться ребёнка использовать подобрать приготовить для руками своими научиться Новый ухаживать Год украсить отдых уход найти стать подарок быстро сшить делать детей День правила выглядят дома дом стиль Хэллоуин волосы себя ребенок самостоятельно здоровье домашних дети условиях отношения интернет одежда интерьер самые справиться любовь лето цветы купить отдохнуть выбор ремонт мода деньги создать костюм играть дача

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.