17625
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как сохранить лебединую шею

Вернуться к списку статей

AAA + -




Женский возраст почти всегда можно определить по шее, которая не поддается хирургической подтяжке. Часто шея остается без нашего внимания именно в тот период, когда ей необходимо заняться.

Шея в первую очередь покрывается морщинами, теряет гибкость, форму, здоровый цвет, обрастает подбородками.

Прежде всего надо помнить, что необходимо уделять своей шее столько же внимания, сколько и лицу.

На шее отсутствуют сальные железы, поэтому кожа шеи может быть или сухой, или нормальной.

1. Очищение кожи шеи.

Сухую кожу надо очищать жиросодержащими средствами, например, косметическим молочком, лосьонами и кремами.
Если кожа нормального типа, то ее можно мыть теплой водой с мылом, а затем ополаскивать прохладной водой.

2. Питание кожи шеи.

Дома для питания кожи можно использовать маски, компрессы, обертывания.

Обертывания желательно применять 2 раза в неделю. Смесь наносится на хлопчатобумажную ткань и оборачивается вокруг шеи. Через 10–15 минут после нанесения надо ее смыть теплой водой.

В качестве примера можно привести творожное обертывание (используется смесь из 2 столовых ложек жирного творога, сока половинки апельсина и 1 ч. л. растительного масла) или картофельное (используется смесь из отваренного в мундире и очищенного картофеля и 1 чайной ложки оливкового масла и глицерина).
Рекомендуется применять маски, которые наносятся на кожу толстым слоем, а затем смываются теплой водой через 5-10 минут.
Полезно применять огуречные маски (смешать мелко натертый огурец, несколько капель лимона, 1 ч. л. меда и овсяную муку), витаминные (смешать мелко натертую морковь с растительным маслом или сметаной, а для густоты добавить немного муки) и другие.

3. Правила нанесения питательных средств на шею.

Надо наносить крем на тыльную сторону пальцев правой руки и «вбивать» похлопывающими движениями снизу вверх в левую сторону шеи, а левой рукой – в правую. Затем таким же образом, но очень мягкими и осторожными движениями, чтобы не потревожить щитовидную железу, нанести средство на центр шеи. Потом тыльными поверхностями ладоней и пальцев слегка похлопать подбородок и шею с боков.

4. Тренировка мышц шеи.

Шее тоже нужна зарядка :
- первым упражнением надо медленно поворачивать голову вправо, а затем влево. Через 4–6 плавных поворотов перейти к резким,
- затем плавно поворачивать голову в сторону и поднимать вверх (4 раза в каждую сторону);
- после этого поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая его (по 4 раза в каждую сторону);
- наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем влево (4–6 раз),
- опустите уголки рта в брезгливой гримасе и напрягите мышцы шеи.

4. Дополнительные рекомендации .

Для дряблой шеи (которая может быть в любом возрасте) хорошо делать контрастные компрессы. Возьмите две миски: в одной - горячий отвар липы или мяты, в другой - очень холодная вода. Полотенце, смоченное в горячем отваре, держите на шее 2-3 минуты, смоченное в ледяной воде - 1-2 минуты. Компрессы поменяйте несколько раз, завершающим будет холодный.

В повседневной жизни, чтобы предупредить старение шеи, старайтесь держать голову прямо, расправляйте плечи, не спите на высокой подушке.



Источник: znaikak.ru
Голосов: 3 Общая оценка: 3.7 Просмотров: 9528
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как пользоваться qr кодом на Android
Что такое QR код, как пользоваться им, и для чего ...
Как сделать алкогольный арбуз дома?
Летняя пора богата фруктами и ягодами. Часто ...
Как легко и просто ухаживать за одеждой: 15 доступных лайфхаков на каждый день
Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью ...
Как правильно хранить черешню в домашних условиях?
Спелые и сочные ягоды черешни приходятся по ...
Как правильно приготовить пасту для шугаринга в домашних условиях?
Многие девушки предпочитают бороться с нежелательными ...
Как снять жвачку с волос без потери локонов?
Даже у взрослых может появиться такая неприятность, ...
Как купить подлинную монету 25 рублей
С течением времени даже самые обычные предметы ...
Как сохранить прохладу в комнате без кондиционера?
Лето ждут многие из нас. Жара не так чувствуется ...
Как правильно поступить, если обгорел на солнце?
В период отпусков многие отдыхают возле моря. ...
Как получить и зачем нужна справка об эпидокружении
Для полноценного развития ребенка просто необходимо ...

Смотрите также:

Как можно сохранить лебединую шею
Зачастую именно кожа на шее выдает настоящий возраст ее ...
Как выбрать продукты питания для красоты: супер-еда!
Антиоксиданты и анти-воспалительные элементы ...
Как похудеть при помощи ягод
Ягоды заполнены полезными витаминами, в частности ...
Как избавиться от расширенных пор? Физиотерапия и косметика.
Физиотерапия способна помочь в тех случаях, когда расширенные поры ...
Как недостаточное питание перед тренировкой влияет на организм и результат
Звучание фразы «любую диету необходимо дополнять ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.