171022
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как беречь глаза

Вернуться к списку статей

AAA + -






Все мы знаем, что сохранять и укреплять свое зрение нужно с детского возраста. Почему-то многие заблуждаются, что гимнастика нужна только для тела, чтобы укрепить свои мышцы.

Но ведь в нашем глазу находятся четыре глазодвигательные мышцы, которые имеют сложное функциональное взаимодействие. Их тоже необходимо развивать. И профилактическая гимнастика - одно из основных ступеней на пути сохранения здоровья ваших глаз. А начинать заниматься ей необходимо еще в детском возрасте, потому что детский глаз растет и нужно помогать ему в этом.

К профилактическим методам также можно отнести и соблюдение условий труда и отдыха, грамотное предметно-пространственное расположение вещей в помещении, освещение рабочего места, соблюдение режима при просмотре телевизора и работе за компьютером. Особенно это касается детей.

Доказано, что один из серьезнейших факторов развития заболеваний и снижения зрения в детском возрасте - это перенагрузка детских глаз из-за увлечения компьютерными играми и неконтролируемого просмотра телепередач.

Наряду с ежедневным потреблением полезных для глаз продуктов питания, хотя бы раз в году проводите усиленный витаминный курс лечения. Современные витаминные препараты представлены на нашем рынке в широком ассортименте. И не забывайте, что своевременная диагностика и профилактика позволят вам предотвратить многие болезни. Систематический осмотр у врача-офтальмолога должен стать для вас обычной нормой жизни.
 



Источник: znaikak.ru
Голосов: 1 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 12617
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать лучшие из наушников JBL
Наушники в кармане стали неотъемлемой частью ...
Как избавится от вредителей и болезней комнатных растений
Комнатные растения есть почти у каждого ...
Как готовят в Чехии: 10 лучших блюд национальной кухни
Если вы планируете путешествие в Чехию, будьте ...
Как правильно подобрать форму бровей
Коррекция бровей - это довольно популярная ...
Как сделать объемный венок из бумажных цветов?
Венок выгодно подчеркнет ваш образ на шумной ...
Как сделать картину с приведением на Хэллоуин?
Многие отмечают Хэллоуин, создавая устрашающий ...
Как приготовить кровавый десерт на Хэллоуин?
Кроме ужасающего макияжа и страшных костюмов, ...
Как правильно очистить и раскрыть грецкий орех?
Поздняя осень – это пора созревания грецких ...
Как отремонтировать ноутбук при его выходе из строя
Ноутбуки могут похвастаться широким перечнем ...
Как работает кран-манипулятор
Кран-манипулятор – это довольно серьезное ...

Смотрите также:

Как улучшить зрение
С некоторыми глазными проблемами можно успешно справиться с помощью ...
Как сохранить зубы здоровыми
Здоровые зубы – признак здоровья всего организма в целом. Болезнь же зубов ...
Как беречь глаза при работе за компьютером?
В настоящее время мы все чаще и чаще проводим время у монитора ...
Как летом сохранить здоровье волос
Как правило, основная летняя проблема с волосами – это проблема ...
Как сохранить печень здоровой
Современная жизнь – это непрерывный стресс ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.