17628
| | | | |

                           

Вопросы и Ответы

"ЗнайКак.ру"

Поиск по сайту


03.09.2009 21:10

Кардио (Бег,Велотреножер) перед железом (качалкой) рекомендуется ?

СПОРТ

Вернуться к вопросам

Фитнесс (легкий бег 15-20мин) перед силовыми упражнениями (качалка) рекомендуется ?

Легкий бег - разминка - железо ?

При этом не исчезает эффект от железа ? (массу не теряешь) ??
Автор: Nneznajka2
Голосов: 3 Общая оценка: 4
Оцените этот вопрос:  

moon-goddess 19:09:2009 09:00
Diana (moon-goddess

массу теряешь, когда выполняешь кардио после железа, а перед - это как разминка, она обязательно нужна!

stas00ura2009 23:11:2009 13:05
Станислав(мой маил: stas.schuyanov@mail.ru) (stas00ura2009

Конечно нужна. Но не только бег, но и еще разминка. Вроде того: зарядка рук, отжимания, повисеть на перекладине и тому подобное. Удачи! ;)

Для того, что бы ответить на вопрос Вы должны зарегистрироваться на сайте ЗнайКак.ру






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

быстро волосы выбор выбрать выглядят год дача делать день деньги детей дети для дом дома домашних здоровье играть избавиться интернет интерьер использовать как костюм купить лето любовь мода найти научиться новый одежда отдохнуть отдых отношения питание подарок подобрать правила правильно приготовить ребенка ребенок руками самостоятельно самые своими сделать себя справиться стать стиль сшить тренды украсить условиях ухаживать уход Хэллоуин цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.


ГОЛОСОВАНИЕ


Нужны ли подкасты на сайте?

Нет, никто не слушает это уже 12 чел (40 %)
Да, давайте возобновите их появление 10 чел (33 %)
Иногда можно и послушать, если будут обновления там 5 чел (17 %)
Не знаю 3 чел (10 %)
архив голосований