Как справиться с волнением перед ответственным делом
181022
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ФИНАНСЫ / Работа и бизнес

Поиск по сайту



Как справиться с волнением перед ответственным делом

Вернуться к списку статей

Просмотров: 13215

AAA + -




Существует довольно много приемов, которые позволяют справиться с предстартовым волнением.

Стреляный воробей
Попробуйте многократно осмыслить предстоящее событие, чтобы привыкнуть к будущей ситуации.

Приятно вспомнить
Проанализируйте опыт успешно решённых задач.
Мысленное повторение деталей приводит к осознанию: «Я решал много задач, решу и эту!»

Триумф
Убедите себя в том, что всё будет в порядке. Разыграйте в мыслях ситуацию триумфа: поздравления, овации, ваша собственная радость. Закрепите это ощущение. Перед выступлением ещё раз вообразите момент вашего триумфа.

Двойник из Зазеркалья
В час, когда у вас прекрасное настроение, запишите на диктофон ваш собственный голос. Прочитайте любимое стихотворение или уверенно пофилософствуйте на тему, что вы уверенный в себе, волевой человек, который всегда добивается поставленной цели.

Вдохновение
Особенное, продуктивное и приподнятое состояние – вдохновение - знакомо не только поэтам. Испытывали его и вы: перед ответственным любовным свиданием или решая какую-то сложную задачу. Научитесь вызывать у себя это состояние, выявите его пусковой механизм. Пусть это будет оптимистическая мелодия, чашечка кофе, плитка шоколада. Имитируя условия, в которых раньше возникало такое состояние, можно вызвать его снова.

Успехов!


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 5 Общая оценка: 4.4
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как построить деревянный забор своими руками
В приведенных ниже инструкциях показано, как ...
Как и из чего делают спортивное питание
Спорт и здоровый образ жизни обретают в последние ...
Как подготовить загородный бассейн к зимовке
Люди, у которых есть загородный бассейн, знают ...
Как уничтожить вредных насекомых
Мир насекомых весьма многообразен и многолик. ...
Как провести качественный ремонт холодильников «Стинол»
Stinol — это холодильники, которые получили большую ...
Как и почему HotFrost - ведущий производитель кулеров для воды
Водяные диспенсеры – это мультифункциональные ...
Как встретить Новый год 2019
Каждый раз перед нами встают одни и те же вопросы: ...
Как выбрать зимние шины
Как только зима по-настоящему вступит в свои права,...
Как стать оратором
Вы бы хотели овладеть искусством ораторства, ...
Как определить норковую шубу
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...

Смотрите также:

Как есть перед вступительными экзаменами
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...
Как справиться с ходоками налево
Возможно, в тот самый момент, когда вы читаете эту статью,...
Как избавиться от волнения перед выступлением
Через несколько минут Вам нужно делать презентацию, а у Вас ...
Как справиться с неуважительным и грубым поведением коллеги
С коллегой, кричащим, изрыгающим оскорбления, ...
Как происходит создание передвижной кофейни или блинной
В последние годы, и особенно с наступлением кризиса, ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

английский бизнес вести вечеринка взять влияют выбор выйти выполнить добиться занять заняться защитить интервью кредит лучшие материал начать недвижимость образование онлайн особенности отпуск офис оформить первое первый перед пережить писать поведение повысить подготовиться получить появилась правильный привлечь приобрести программа пройти прославилась процесс работу работы развитие развить реклама России себе себя составить срок стать схема сэкономить увеличить ухаживать хобби цели школа

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.