Как эффективно подобрать масла для ароматерапии

Дом и семья

В ароматерапии существует огромное количество разного рода ароматов – одни помогают заснуть, другие, наоборот, пробуждают утром. Одни успокаивают, снимая напряжение и усталость, другие же оживляют и придают сил. Масла, пахнущие весьма похоже, на самом деле, обладают совершенно разными эффектами. Например, лимон – это стимулирующее средство, а вот лимонное сорго – успокаивающее. А вот розмарин и мята, пахнущие совершенно по-разному, оба являются превосходным средством от переутомления.

Обоняние, как известно, является одним из самых главных чувств, при воспоминаниях именно запахи первыми вырываются из глубины подсознания. Эти воспоминания можно использовать при выборе аромата, ведь если, например, с запахом лаванды связаны лишь неприятные воспоминания, использовать его в лечении не имеет смысла. В зависимости от того, для какой цели будут применяться масла можно выделить несколько видов масел и уже из них выбрать подходящее:

Масла от простуды: многие эфирные масла обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием, благодаря содержащимся в ним кетонам и оксидам. Например, камфара, содержащаяся в розмарине и шалфее, эвкалиптол, присутствующий в эвкалиптовом масле и ментол в масле перечной мяте прекрасно помогают при простудных заболеваниях. Можно делать ингаляции с этими маслами, это поможет справиться с насморком.

Согревающие масла: масла, которые получают из пряностей(например, из корицы или имбиря) оказывают на организм согревающее действие, так как стимулируют кровообращение. Масло черного перца или кориандровое масло – идеальные составляющие для смеси масел для согревающего массажа.

Антисептические масла: ароматические масла можно использовать для лечения порезов, царапин и укусов насекомых, ведь благодаря содержащимся в их составе фенолам и спиртам, эти масла обладают мощным антисептическим эффектом. Однако, масла содержащие фенолы сушат кожу, поэтому их лучше использовать в аромалампе или в качестве благовоний. Спирты же обладают более мягким воздействием, например, сантанол, содержащийся в сандаловом масле – отличный и нежный антисептик.

Масла для релаксации: такие масла содержат в себе сложные эфиры, они успокаивают нервную систему и снимают напряжение. Самые эффективные релаксирующие средства – это масло римской ромашки, жасминовое и бензоиновое масло. Эти масла способны облегчить головную боль и помогают расслабиться.

Похожие статьи

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий