18424
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как устроить СПА-салон в собственной ванной

Вернуться к списку статей

AAA + -






Наверное, нет на свете такой женщины, которую бы не привлекало загадочное словосочетание «СПА-процедуры». Сама аббревиатура СПА происходит от словосочетания «sanatus per aqua», что означает «здоровье через воду» и манит нас ароматами эфирных масел, брызгами теплых ванн и ухоженным, здоровым телом после этих процедур. И хотя не у всех женщин есть возможность регулярно баловать себя профессиональным уходом в салоне красоты – это не повод отказывать себе в удовольствии расслабиться после напряженной трудовой недели и подарить своему телу ухоженный вид.

В нашей статье пойдет речь о том, как побаловать себя СПА-процедурами в собственной ванной. Для этого понадобиться вовсе не так много, как может показаться. Свободный от домашних хлопот вечер, соответствующий настрой и немного волшебных средств, которые из утомленной повседневной рутиной Золушки за каких-то пару часов сделают Королеву.

Я советую выбрать для СПА-процедур вечер пятницы – вы снимете напряжение прошедшей рабочей недели, получите заряд бодрости на предстоящие выходные.

Итак, вечер пятницы… Если вы только-только пришли с работы и вам нужно поужинать – ужинайте. Но в этом случае водные процедуры лучше будет отложить на час-полтора, дабы не принимать ванны на полный желудок. Съешьте что-нибудь легкое: салат и стакан сока станут превосходным началом СПА-вечера.

Но мы не будем терять ни минуты. Пока ужин переваривается – наведите порядок в ванной. Не нужно натирать до блеска зеркала и сантехнику. Просто уберите из поля зрения все, что не соответствует статусу СПА-салона, роль которого играет сегодня ваша ванная комната. Например, нестиранное белье, бытовую химию… Ничто сегодня не должно напоминать о повседневной рутине и домашних заботах.

Зажгите ароматические свечи или лампу с комбинацией эфирных масел. Для расслабления лучше всего подойдут масла розмарина, лаванды или тимьяна. А если вы планируете романтическое продолжение вечера – подготовьте свою чувственность с помощью масел герани и иланг-иланга.

Примите теплый душ и очистите тело с помощью скраба – купленного в магазине или же собственноручно приготовленным (2 чайные ложки молотого кофе и 4 столовые ложки меда). С водой смоется не только пот и грязь, но и негативные мысли и эмоции. 

Вы можете провести сеанс антицеллюлитного массажа. Незасахаренный мед нанесите тонким слоем на кожу и активно похлопывайте по ней ладонями до тех пор, пока мед не посветлеет. Процедура немного болезненная, но безусловно полезная.
Наберите ванну. Конечно, ванны – это тема для отдельного разговора, но в общих чертах можно дать такие рекомендации:

- температура воды не должна превышать 38 градусов, а время приема ванны – 20 минут. Горячая ванна рекомендована в исключительных случаях, например, если вы промерзли и хотите согреться, чтобы не заболеть (время приема ванны – 10 минут максимум).
- в воду вы можете добавить по желанию – пену для ванн, морскую соль, эфирные масла или отвары трав. Почувствуйте себя Клеопатрой – в стандартную ванну вылейте литр обычного молока или высыпьте пакетик сухого. При желании – добавьте морскую соль, желательно без красителей и ароматических веществ. Молочная кислота в этом случае выступает в роли пилинга, кожа становится нежной и приобретает здоровый вид. В преддверии романического вечера приготовьте смесь Афродиты: 3 капли иланг-иланга, 3 капли розмарина и 2 капли муската. Добавьте ее в ванну, только обязательно воспользуйтесь основой. В ее качестве может выступить морская соль, молоко или растительное масло.

После ванной увлажните кожу кремом для тела. Если ваше средство для тела не имеет активного запаха – поддержите общее настроение сегодняшнего вечера и капните в него пару капель приятного вам ароматического масла.

Достойным завершением процедур станет чашка зеленого чая – он восстановит уровень воды в организме, неизбежно потерянный во время водных процедур, довершит процесс выведения ненужных шлаков и токсинов, укрепит и повысит тонус организма.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 8 Общая оценка: 4.5 Просмотров: 10214
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как улучшить поведенческие факторы
Давайте для начала рассеем туман неизвестности ...
Как найти идеальное программное обеспечение в повседневной жизни
Компьютеры уже достаточно давно вошли в нашу ...
Как правильно выбрать фарфор
Фарфоровые сервизы по-прежнему пользуются большим ...
Как стать начинающим художником за одну неделю?
Большинство людей имеют какое-то творческое ...
Как выбрать стильные и функциональные «умные» часики Smart Baby Watch Q90
Во время активного развития компьютерных технологий ...
Как выбрать модульные картины «Вид из окна»: представьте, что живете где угодно
Модульные картины «Вид из окна»: представьте, ...
Как вырастить розу в домашних условиях
Роза по праву называется королевой цветов не ...
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом
У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ...
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм»
Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ...
Как быть, если банкомат "съел" карточку
В современное время практически все люди получают ...

Смотрите также:

Как написать сценарий своей собственной жизни
Весь мир театр, Шекспир сказал, И люди в нём актёры… Тамара Гверцители.
Как устроить себе АРОМАТную ванну и расслабиться
После рабочего дня нет ничего лучше, чем полежать в теплой воде и смыть ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Что скажите про Одинцово (переезд на мпж)?
Слышал ли кто-нибудь про средство от пяточной шпоры?
Хотели отложить материнский капитал на пенсию, но кажется, пора расширяться... Подскажите, можно ли материнский капитал использовать как первоначальный взнос?
МЕБЕЛЬ
Подскажите где можно купить ветеринарные препараты (Рибафлокс и Экорпит-М) в г. Уфе?

Всего вопросов задано: 1423
Всего ответов получено: 2244

Задать вопрос на тему ДОМ И СЕМЬЯ Все вопросы

НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.