Как защитить себя от влияния магнитных бурь

Магнитные бури способны негативно влиять на организм. Из-за всплеска солнечной активности люди могут чувствовать слабость, ухудшение самочувствия и настроения. Метеорологи прогнозируют, что в этом месяце будет несколько больших магнитных бурь. Первая уже 5 февраля. В этот день метеочувствительным людям стоит ожидать резкого ухудшения самочувствия. Менее мощная буря будет 7 февраля. 10 февраля будет сильная магнитная буря, так что можно ожидать бессонницу и головную боль. Слабая буря ожидается 16 февраля. В этот день возможны резкие перепады настроения. Постарайтесь избегать конфликтов, а лучше побудьте наедине с собой.

С 23 по 28 февраля, снова ожидается волна магнитных бурь. Ученые утверждают, что 90% метеочувствительных людей ощущают на себе влияние магнитных бурь и только 5% стойкие к такому явлению. Влияние магнитных бурь остро чувствуют на себе люди в возрасте и люди с хроническими заболеваниями. В этот период они могут ощущать боль в мышцах и головную боль. Также возможны перепады настроения в тех, кто испытывает стресс. Сохранить хорошее самочувствие помогут советы из этой статьи.

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ВЛИЯНИЯ МАГНИТНОЙ БУРИ

1. Откажитесь от алкоголя, жирной, соленой и острой пищи. Отдайте предпочтение легким блюдам, что-то с овощами и диетическим мясом.

Кофе и черный чай замените травяным чаем – из шалфея, валерианы или же обычной водой. Если вы испытываете головную боль, то выпейте чая из мяты. Такой чай можете пить три раза в день. Также можно добавлять пару капель мятного масла в стакан с водой.

2. Терапевты советуют чаще гулять на свежем воздухе, но оказаться от физических нагрузок. Пережить бури поможет здоровый сон, отдых и медитация. В этот период постарайтесь избегать переутомления организма.

3. Психологи советуют беречь нервы и максимально сосредоточится на позитиве. Во время общения с коллегами и родными постарайтесь не проявлять негативные эмоции.

4. Физики придумали свой способ решения проблемы плохого самочувствия. Для того, чтобы справится с плохим самочувствие — проведите по телу и голове обычным магнитом, который висит у вас на холодильнике.

Будьте здоровы!