Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Дом и семья

Каждая женщина стремится всеми способами отодвинуть тот момент, когда в зеркале она увидит первые морщинки. В ход идут всевозможные крема, лосьоны, маски и прочие средства, производители которых обещают чудодейственный эффект. Однако полагаясь только на косметику в этом вопросе, вы вряд ли добьетесь ошеломляющих результатов. Да, косметический уход важен, но он один не может гарантировать вам безупречный внешний вид. Только комплексный подход может дать заметный эффект. Конечно, полностью защитить себя от появления морщин вам не удастся, но выглядеть моложе своих лет и дольше сохранять свежий цвет лица и гладкую кожу правильных уход точно поможет. От вас не требуются какие-то сверхчеловеческие усилия,  но регулярное соблюдение нехитрых правил необходимо. Итак, попробуем разобраться, какой уход способен предотвратить появление преждевременных  морщин.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Защита от солнца.
Солнечные лучи губительно воздействуют на кожу. Именно поэтому специалисты рекомендуют не злоупотреблять солнечными ваннами, а на пляже применять средства с высокой УФ-защитой. Даже выходя на улицу в знойный день, следует наносить на кожу солнцезащитные препараты. Если вы мечтаете о бронзовом загаре, лучше получать его не под палящими лучами, а с помощью автозагара. В качестве доказательства такого подхода можно привести в пример японских женщин, которые практически не загорают и при этом долго сохраняют молодую и гладкую кожу.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Витамин С.
Витамин С – источник антиоксидантов, которые противодействуют свободным радикалам. Пища, богатая антиоксидантами, помогает замедлять процесс старения, поэтому специалисты рекомендуют ежедневно включать в рацион  свежие цитрусовые, ягоды, сладкий перец и зелень.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Отказ от курения.
О вреде курения сказано много, но, несмотря на все предостережения, многие не могут отказаться от этой вредной привычки.  А ведь от вашей силы воли напрямую зависит, в том числе, и ваш внешний вид. Химические соединения, содержащиеся в никотине, разрушают коллаген, который является главным «строителем» соединительной ткани. Именно коллаген отвечает за упругость и гладкость кожи. Делайте выводы!

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Полноценный сон.
Проведенные исследования красноречиво свидетельствуют о том, что полноценный сон – важнейший помощник в борьбе за красивую кожу. Так, выяснялось, что люди, которые спят по 7-8 часов, могут похвастать более здоровой кожей, чем те из нас, чей сон составляет всего 5 часов в сутки. А это значит, что количество морщин напрямую зависит от качества сна. Старайтесь ложиться спать не позже 23.00 и высыпаться положенное время, и тогда ваша кожа отблагодарит вас здоровьем и сиянием.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Правильное очищение.
Эпидермис выделяет защитную пленку, которая предотвращение пересыхание, ведущее к преждевременным морщинам. Неправильное очищение может привести к обезвоживанию кожи, поскольку оно нарушает природную защиту. Губительными в этом смысле становятся слишком частые умывания с использованием агрессивных средств и горячей воды. Правильное очищение должно быть аккуратным и бережным. Идеальными в этом смысле можно назвать средства с натуральными компонентами.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Осторожное потребление сахара.
Сладости не только способствуют лишнему весу, но негативно влияют на состояние кожи. Избыток сахара может провоцировать процесс гликации – прикрепления молекул глюкозы к белковым клеткам. Другими словами, белок, к которым относится и коллаген, под воздействием сахара становится  плотнее, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин на коже. Именно поэтому отказ от сладкого или, по крайней мере, его крайне умеренное потребление способствует профилактике преждевременного старения кожи.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

Своевременное посещение окулиста.
Не удивляйтесь, но довольно часто именно отложенный визит к окулисту может быть причиной мимических морщин. Люди, у которых есть нарушения зрения, часто щурятся, тем самым способствуя появлению, так называемых, «гусиных лапок» на коже вокруг глаз. В этом случае только грамотная консультация специалиста и подходящие средства коррекции зрения смогут решить сразу две проблемы.

Как замедлить процесс появления морщин без косметических средств

———–

Хотите вернуть себе молодость и избавиться от надоевших морщин? Рекомендуем вам лазерное омоложение кожи, которое вы можете пройти в клинике RHANA. Всю детальную информацию о процедуре вы можете узнать на сайте   http://www.rhana.ru/services/aesthetic/lico/face_rejuvenation/. Верните себе былую молодость, верните себе уверенность в своей неотразимости.

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий