171024
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как залечить перелом лодыжки

Вернуться к списку статей

AAA + -







 

Статистика по травматологии нижних конечностей сообщает тот факт, что в совокупной доле травм достаточно часто наблюдаются случаи перелома лодыжки. Чаще перелома лодыжки отмечен, пожалуй, только вывих голеностопа. Причинами такой травмы могут служить: предпочтение обуви на крупных каблуках, сезон гололеда, неудачный спуск с лестницы и, конечно же, спортивные мероприятия, связанные с активной работой ногами. Лодыжка - это часть голеностопа, находящаяся в районе щиколотки. Костная организация, определяемая как лодыжка, являет собой две косточки с внутреннего (медиальная лодыжка) и внешнего (латеральная лодыжка) краев голеностопного сустава.

Перелом может случиться как при значительной неравномерной резкой нагрузке на щиколотку, так и при возникающей слабости костей, например, при остеопорозе, когда костная ткань постепенно лишается кальция.

Распознать перелом можно по деформированному внешнему виду щиколотки, быстро наступающей отечности; сильной боли в месте перелома может не быть, но появится ощущение онемения и как будто распирания изнутри. В этом случае необходимо срочно переправить больного в травматологический пункт. Наступать на ногу нельзя, т. к. это чревато смещением кости в месте перелома, особенно если перелом оскольчатый.


 

Человек с переломом лодыжки нередко нуждается в операбельном вмешательстве, особенно при двустороннем переломе, т. к. кости лодыжки из-за своей структуры не могут самостоятельно правильно совместиться. При операции целостность костей восстанавливается сцепкой посредством металлических пластин и штифтов: их ввинчивают в кость. Эта конструкция держит кость и позволяет ей правильно срастаться. После снятия швов на конечности формируется гипсовый фиксатор, который не снимают не менее месяца. Для того чтобы мышцы ноги не бездействовали, и нормальное кровоснабжение способствовало регенерационным функциям организма, гипс делают с каблучком. Это позволяет наступать на поврежденную конечность и при этом правильно распределять нагрузку на ступню. Передвигаться можно с помощью двух костылей.


 

Следом за тем, как вы избавитесь от гипса, начнется полное восстановление костной ткани. На это требуется интервал около года. После этого пластины можно удалять путем повторной операции. Врачи не всегда рекомендуют удалять металлические пластины, фиксирующие кость. Если конструкция титановая, она не мешает проходить арку-металлоискатель при досмотрах в аэропортах или иных местах, не намагничивается и не собирает статическое электричество, т. е. никак не мешает своему владельцу. Опасность может возникнуть только в случае угрозы получить повторную травму, например, при профессиональном занятии спортом: тогда ввинченные элементы могут усилить тяжесть повторного повреждения.

Когда снимают гипсовую повязку, стопа выглядит не слишком красиво: остаются следы отека и гематомы, да и кожа под гипсом приобретает страшноватый вид. Но это только внешние признаки. Самое время приступать к реабилитационным мероприятиям.


 

Первый этап реабилитации состоит из физиотерапии и мер, направленных на возврат способности передвижения. Наступать на ногу можно, но первое время обязательно нужна дополнительная опора – один подмышечный костыль с опорой для кисти. Опираться на костыль нужно со стороны поврежденной ноги. Из физиотерапевтических мероприятий назначают электромагнитную терапию, чтобы наладить обращение жидкостей организма: крови и лимфы. В это время по рекомендации врача на область лодыжки можно надевать фиксатор голеностопа. Такие фиксаторы продаются в ортопедических салонах.

В то же время назначают препараты с кальцием, витамины или минеральные добавки. Можно усиленно присовокуплять к рациону питания творог, молоко, желейные продукты, холодец. А еще хорошо использовать доведенную до состояния пудры скорлупу свежих яиц, лучше сельских. При хорошей усвояемости кальция организмом это поможет «реставрироваться» косточкам после перелома.

После физиотерапии наступает очередь лечебной физкультуры. Начинают с простых упражнений, которые помогают возродить подвижность голеностопного сустава. После длительного обездвиживания сустав будет с трудом возвращаться к нормальной амплитуде хода. Инструктор по лечебной физкультуре или массажист помогут разработать застоявшиеся связки и мышцы. Затем наступает очередь более сложных упражнений с физкультурными приспособлениями: велотренажер, шведская стенка, палка и др. Полезно использовать для тренировки стоп массажные коврики или мячи для ног. Общие физические упражнения тоже не повредят организму после длительного ограничения подвижности. Не стоит пренебрегать упражнением в простой ходьбе: нужно постепенно отучаться от хромоты.


 

При определенной настойчивости и старательности можно спустя 5-6 месяцев после избавления от гипса на сто процентов вернуть функции нижней конечности.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 2 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 19965
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как найти комфортное постельное белье
Качество сна во многом зависит от того, каким ...
Как выбрать идеальный плащ
Идеальным вариантом станет тренч. Плащ из плотной ...
Как одеться этой осенью: 7 трендов, которые нужно попробовать
Дизайнеры рассказали, как выглядеть стильно ...
Как делать впечатляющие фото для Instagram
Instagram – самое популярное мобильное приложение, ...
Как выращивать цветы на балконе
  Основные правила для выращивания балконных ...
Как выбираем гладильную доску
Когда нужно прогладить быстро и качественно ...
Как самые лучшие способы декоративного оформления стен в жилых помещениях
Дизайнеры постоянно представляют новые и более ...
Как выбрать хомяка. Разновидности, первые покупки, рекомендации
Для тех, кто не обладает достаточно свободным ...
Как дипломная работа на заказ отличное решения для занятых студентов
Что такое дипломная работа?Желание купить диплом ...
Как и какие пиломатериалы выбрать для отделки дома?
Наиболее популярным материалом, используемым ...

Смотрите также:

Как правильно наложить гипс
Жизнь человека, к сожалению, часто сопровождается травмами.
Как избавиться от афты во рту?
Иногда человеку, увы, приходится сталкиваться с таким неприятным ...
Как увеличить размер груди?
Большая и красивая грудь – это мечта каждой женщины, которой ...
Как восстановиться при истощении
Умственное, эмоциональное и физическое истощения взаимосвязаны ...
Как вылечить женский цистит антибиотиками
Под циститом принято понимать воспаление (гнойное) ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.