18425
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как загорать без риска для кожи?

Вернуться к списку статей

AAA + -






Загар из южных стран – безусловно, украшение женского тела, ведь он напоминает нам об отдыхе и беззаботном времяпрепровождении, говорит о нашем здоровье и полноте жизни. Но только если загар ровный, не старит нашу кожу и без покраснений.


 

Для начала немного теории о типах кожи. В нашей полосе чаще всего встречаются следующие типы кожи:

  1. Светлокожий европейский. У людей с этим типом кожа, как понятно из названия, светлая, очень редкие веснушки, голубые, серо-зеленые глаза, серые и зеленые глаза. Цвет волос чаще всего от блондина до светлого шатена. Люди с таким типом кожи не очень хорошо загорают, частенько получают солнечные ожоги. Тем не менее, загар не противопоказан, но таким людям следует относиться к приему солнечных ванн со всей ответственностью и осторожностью.
  2. Темнокожий европейский. Самый распространенный тип кожи в средней полосе. Кожа светлая, но смугловатая, как говориться, оливкового оттенка. Волосы от темного блондина до шатена, глаза чаще всего светло-карие, но бывают люди и с голубыми, зелеными и серыми глазами. Люди с таким типом кожи легко загорают. Однако следует помнить, что несмотря на легкость в получении загара, вы все-таки можете получить ожог после очень длительного пребывания на солнце, особенно в неблагоприятные для этого часы.

Конечно, среди нас встречаются и представители, так называемого, кельтского типа – очень белая кожа, веснушки, рыжеватые волосы, плохой загар (а чаще всего от малейшего пребывания на солнце ожоги и покраснения). Таким людям вообще не рекомендовано загорать, у них часто развиваются болезни, связанные с ожогами. Можно посоветовать средства для искусственного загара – спреи и кремы. Любое пребывание на солнце должно быть только с солнцезащитным кремом. Также можно встретить и средиземноморский тип кожи. Его отличает более темный оттенок, нежели у темнокожего европейского, темные глаза и волосы. А эти люди могут загорать где угодно, как угодно и когда угодно без риска получить ожог, разве что солнечный удар.

Определите свой тип кожи и следуйте простым правилам, чтобы не испортить себе отдых и вернуться с самым красивым загаром.


 

Людям с типом «светлокожий европейский» и «темнокожий европейский» нужно предварительно подготовиться к поездке на юг:

  1. Очистите кожу с помощью скраба и хорошенько ее увлажните. Эти процедуры лучше начинать за две недели до поездки, чтобы ваша кожа успела восстановиться после скраба и напитаться влагой в благоприятном и привычном климате. Ведь на юге она будет терять влагу!
  2. Сходите в солярий на щадящий режим. Потихоньку по нескольку минут приучите свою кожу к солнцу. Не нужно усердствовать, но немного «закалить» кожу все-таки не будет лишним.
  3. Сейчас существует множество витаминов, которые способствуют более мягкому появлению загара и предотвращают появление ожогов. Сами по себе витамины не избавят от ожогов, но так как с ними загар появляется быстрее, то вам просто не нужно жариться на солнце и мучительно ждать, когда же появиться загар, подвергая себя опасности. Витамины также следует начать принимать до поездки на море и во время поездки. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. При необходимости проконсультируйтесь у врача.
  4. Подберите для себя комфортный крем с SPF защитой. В первые дни отпуска постарайтесь защищать себя, как можно лучше, – то есть используйте крем с максимальным фактором защиты. Постепенно переходите на кремы с более низким уровнем SPF.Не забывайте о том, что не все кремы водостойкие. Регулярно обновляйте защиту.

При отдыхе на пляже помните, что самое опасное солнце с двенадцати часов дня до пяти вечера. В этом время лучше укрыться в тени, под зонтиком. Поверьте, кожа все равно загорит, но не будет прямого контакта, чреватого ожогом. Не забывайте после пребывания на солнце использовать увлажняющие средства, ведь кожа, как уже упоминалось, теряет много влаги и начинает стареть. Также очень важно помнить о защите от солнца не только во время пляжного отдыха, но и простых прогулок днем, во время экскурсий и посещений достопримечательностей.


 

Соблюдая эти простые правила, ваш загар будет ровным, а кожа защищенной. Не нужно стремиться к черному цвету кожи, учитывайте возможности, которые дала природа вашей внешности. Загорайте, не нанося себе вреда! 



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 8508
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

без, кожи, загореть, вреда, для, как



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать хлебопечь
В настоящее время, когда время мчится со “скоростью ...
Как улучшить поведенческие факторы
Давайте для начала рассеем туман неизвестности ...
Как найти идеальное программное обеспечение в повседневной жизни
Компьютеры уже достаточно давно вошли в нашу ...
Как правильно выбрать фарфор
Фарфоровые сервизы по-прежнему пользуются большим ...
Как стать начинающим художником за одну неделю?
Большинство людей имеют какое-то творческое ...
Как выбрать стильные и функциональные «умные» часики Smart Baby Watch Q90
Во время активного развития компьютерных технологий ...
Как выбрать модульные картины «Вид из окна»: представьте, что живете где угодно
Модульные картины «Вид из окна»: представьте, ...
Как вырастить розу в домашних условиях
Роза по праву называется королевой цветов не ...
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом
У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ...
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм»
Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ...

Смотрите также:

Как загореть красиво и без вреда для здоровья
Летом каждый из нас мечтает о том, чтобы получить красивый загар.
Как вылечить простуду без дорогих лекарств и вреда для здоровья
Осень – пора практически поголовного заболевания инфекциями ...
Как правильно загорать?
Вот и наступило лето, и все с нетерпением потянулись ...
Как вода способна улучшить состояние здоровья и уровень благосостояния?
Вода – одна из важнейших стихий ...
Как похудеть без изнурительных диет
Как вы себе представляете процесс похудения? ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Что скажите про Одинцово (переезд на мпж)?
Слышал ли кто-нибудь про средство от пяточной шпоры?
Хотели отложить материнский капитал на пенсию, но кажется, пора расширяться... Подскажите, можно ли материнский капитал использовать как первоначальный взнос?
МЕБЕЛЬ
Подскажите где можно купить ветеринарные препараты (Рибафлокс и Экорпит-М) в г. Уфе?

Всего вопросов задано: 1423
Всего ответов получено: 2244

Задать вопрос на тему ДОМ И СЕМЬЯ Все вопросы

НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.