Как улучшить свою жизнь в новом году
19422
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как улучшить свою жизнь в новом году

Вернуться к списку статей

Просмотров: 4520

AAA + -




 

Декабрь – месяц, когда все вокруг пишут свои 10 правил безупречно проведенного праздника и 20 поучительных советов к новому году. Но вы должны помнить, что самым магическим и волшебным является число 7, поэтому именно 7 рекомендаций и советов смогут дать вам все необходимое для улучшения жизни.

Люди могут пребывать в двух состояниях – спада и подъема. И в том и ином случаях им нужны советы. Люди, у которых сейчас психический спад, помогут эти 7 «разрешений», которые представлены ниже, они помогут освободить вас от повинностей и осложнений.

Итак, если вы устали от 2017 и не надеетесь на изменения в 2018:

1) В новом году перестаньте все контролировать. Человек по своей природе способен контролировать только незначительную часть своей жизни, а вот чужие правила, принципы и поведение – совсем не способен.

Поэтому смело завязывайте с недокучливой и тяжелой привычкой контролировать все на свете!

Пускай в новом году вашим девизом станет «Никогда так не было, чтобы никак не было. Всегда так было, чтобы как-то, но было». Напишите себе это на первой странице записной книжки, которую вы используйте чаще всего.

2) Оторвитесь от своего будущего. Вам запрещали копаться в прошлом? Тогда сделайте это. Позвоните бывшим. Позвоните своим одноклассникам. Среди каждых 5 звонков будет один, который принесет вам облегчение. Подумайте над тем, что вы хотите перебрать: воспоминания и боль, страдания и моменты радости, грусть за тем, что уже никогда не… и иногда заглядывайте в сегодняшний день. Сегодняшний день завтра станет прошлым, усейте его медленно пережить.

3) Проведите время в «ничегонеделании». Как можно больше времени тратьте на уединенное ничегонеделанье. Позвольте это себе. Именно в таком состоянии психика обновляется и анализирует все, что с вами происходит. Не обвиняйте себя в тои, что опять пролежали на кровати смотря перед собой. Это очень важный процесс, и он вам необходим для профилактики перегрузки нервной системы.

4) Не ругайте себя за виртуальные связи. Виртуальное общение – тоже полноценное. Оно вполне возможно перерастет в реальное, но может и не перерасти. Но точно так же сделает ваш богаче и истощит вас, как реальное. К виртуальным друзьям используйте любые критерии, но добавьте «обязательно добрый». Пускай 2018 год будет годом добрых виртуальных друзей.

5) Прекратите ставить перед собой высокие цели. Один год можно прожить и с простыми заданиями, которые легко исполнить. Не мучьте себя неосуществимым. Все взрослые проблемы людей исходят от количества невыполненных целей. Жизнь превращается на беспрерывную цепочку нереализованных желаний и намерений. А это прямой путь к неврозу.

6) Лечите утомление и тревогу. Просто пойдите к врачу и вылечите свое бесконечное утомление и тревогу. Сколько бессонных ночей и неисполненных дел случилось у вас только потому, что вы побоялись слова «психиатр». Хотя уже давно придумали таблетки почти без побочных эффектов, и вы можете пропить короткий курс, чтобы наконец то выспаться и отдохнуть.

7) Научитесь не обижаться. Обиды всегда растут с высоких ожиданий от близких, случайных знакомых, друзей и самого себя.

Обиды разъедают вас, делают некрасивыми и беспомощными.

Если вы немного снизите планку этих ожиданий, то и обид почти не останется. А те, которые останутся, мысленно зарисуйте любимой краской.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

жизнь, свою, улучшить, году, как, Новом



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как установить антирекламу для Google Chrome
В данной записи будет подробным образом рассмотрена ...

Смотрите также:

Как снизить уровень зимнего стресса. А также подготовка к Новому году.
Зима, включая зимние праздники, плохую погоду, ...
Как улучшить жизнь. 10 полезных привычек
Для того чтобы улучшить свою жизнь, иногда достаточно ...
Как наладить свою жизнь к Новому году: 7 дел
Как вы думаете, что нужно как можно скорее осуществить, ...
Как кардинально изменить свою жизнь в 2018 году
В конце года, накануне новогодних праздников ...
Как реализовать свои планы в Новом году: 5 простых шагов
Начало Нового года – это еще один шанс начать ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.