171120
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как укрепить иммунитет и избежать болезней: новый вирус гриппа

Вернуться к списку статей

AAA + -






Читайте также: Как избежать осенней простуды: 9 эффективных способов

Медики прогнозируют приближение нового вируса гриппа. В общей сложности в этом году три вида гриппа – гонконг, борисфен и мичиган. Последний считается новым и наиболее опасным. Это подвид так называемого калифорнийского гриппа. Он отличается большой вероятностью возникновения осложнений. У больного может молниеносно развиваться пневмония, менингит и энцефалит.

Самое страшное, говорят медики, что пораженные вирусом не сразу обращаются к специалистам. При симптомах гриппа, которые легко попутать с респираторными заболеваниями, много людей занимаются самолечением, принимают препараты, которые противопоказаны. Даже обычный аспирин при определенных видах гриппа считается опасным.

Помочь при тяжелых формах гриппа может только вакцина. Медики советуют, как можно скорее проводить вакцинацию, но признают, что не везде есть зарегистрированная вакцина от всех видов гриппа. Завоз вакцины всегда припадает на октябрь месяц. Начало вспышек эпидемии прогнозируют на ноябрь, а на пик заболеваемости ждут в феврале.

Врачи советуют не бояться вакцинации. Её можно делать как взрослым, так и детям.

Вакцины от гриппа безопасны, потому что в них нет живых вирусов.

Наиболее опасными выше указанные примеры гриппа будут для детей дошкольного возраста, беременных женщин, людей пожилого возраста и тех, кто имеет тяжелый хронические заболевания.

Симптомы гриппа:

1.       Высокая температура тела.

2.       Боль и ощущение тяжести за грудной клеткой.

3.       Головная боль.

4.       Ломота в тела.

Для того, чтобы предотвратить появление гриппа, стоит соблюдать несколько простых советов. И вот как можно укрепить иммунитет.

1.       Ежедневный рацион должен включать 80% овощей и фруктов для укрепления иммунитета.

2.       Активные физические упражнения на свежем воздухе. 2 часа, если это ходьба и 1 час, если бег.

3.       Кратковременные голодовки – еженедельное очищение организма на протяжении разгрузочных дней. Они способствуют уничтожению негативных бактерий в нашем организме. Эти дни можно проводить на соковой диете или же на воде.

За это время иммунная система перезапускается и выходит на высший уровень функционирования!

Будьте здоровы;)



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 257
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как сделать модный маникюр: тренды осенне-зимнего сезона 2017/2018
Когда за окном непогода, так хочется внести в ...
Как приучить ребёнка к горшку. Сайт для родителей pervenets.com
У многих родителей возникают проблемы с приучением ...
Как правильно использовать печать
Без печатей и штампов в настоящее время сложно ...
Как сделать декоративный цветок из ткани?
Декор на украшения для волос можно сделать не ...
Как сшить детскую шапку из свитера?
Маленькие дети быстро вырастают и новая одежда ...
Как это происходит - обзор квеста Подземелья Московского Кремля: описание, отзыв
Квест Подземелье — это отличное развлечение ...
Как правильно приготовить соус бешамель?
Соус бешамель является основой не только для ...
Как и в чем различия Xbox One X и Ps4 Pro
Сравнительный обзор xbox one x и ps4 proНа современном ...
Как сварить мыло с фигурными слоями?
Все большую популярность приобретает косметика, ...
Как можно избавиться от прыщей?
Достаточно распространенным является такое ...

Смотрите также:

Как укрепить иммунитет
Причиной практически любой болезни является, прежде всего, пониженный ...
Как укрепить иммунитет или зима без гриппа и простуд
Самое главное в борьбе с инфекцией – это профилактика!
Как уберечься от нового куриного гриппа H7N9 из Китая
По-раздельности составляющие этого термина ...
Как избежать осенней простуды: 9 эффективных способов
Как только слегка подует прохладный ветерок, ...
Как избежать простуды ранней весной?
Наконец-то весна начинает нас радовать своим ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.