Как укрепить иммунитет и избежать болезней: новый вирус гриппа
19520
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как укрепить иммунитет и избежать болезней: новый вирус гриппа

Вернуться к списку статей

Просмотров: 1035

AAA + -




Читайте также: Как избежать осенней простуды: 9 эффективных способов

Медики прогнозируют приближение нового вируса гриппа. В общей сложности в этом году три вида гриппа – гонконг, борисфен и мичиган. Последний считается новым и наиболее опасным. Это подвид так называемого калифорнийского гриппа. Он отличается большой вероятностью возникновения осложнений. У больного может молниеносно развиваться пневмония, менингит и энцефалит.

Самое страшное, говорят медики, что пораженные вирусом не сразу обращаются к специалистам. При симптомах гриппа, которые легко попутать с респираторными заболеваниями, много людей занимаются самолечением, принимают препараты, которые противопоказаны. Даже обычный аспирин при определенных видах гриппа считается опасным.

Помочь при тяжелых формах гриппа может только вакцина. Медики советуют, как можно скорее проводить вакцинацию, но признают, что не везде есть зарегистрированная вакцина от всех видов гриппа. Завоз вакцины всегда припадает на октябрь месяц. Начало вспышек эпидемии прогнозируют на ноябрь, а на пик заболеваемости ждут в феврале.

Врачи советуют не бояться вакцинации. Её можно делать как взрослым, так и детям.

Вакцины от гриппа безопасны, потому что в них нет живых вирусов.

Наиболее опасными выше указанные примеры гриппа будут для детей дошкольного возраста, беременных женщин, людей пожилого возраста и тех, кто имеет тяжелый хронические заболевания.

Симптомы гриппа:

1.       Высокая температура тела.

2.       Боль и ощущение тяжести за грудной клеткой.

3.       Головная боль.

4.       Ломота в тела.

Для того, чтобы предотвратить появление гриппа, стоит соблюдать несколько простых советов. И вот как можно укрепить иммунитет.

1.       Ежедневный рацион должен включать 80% овощей и фруктов для укрепления иммунитета.

2.       Активные физические упражнения на свежем воздухе. 2 часа, если это ходьба и 1 час, если бег.

3.       Кратковременные голодовки – еженедельное очищение организма на протяжении разгрузочных дней. Они способствуют уничтожению негативных бактерий в нашем организме. Эти дни можно проводить на соковой диете или же на воде.

За это время иммунная система перезапускается и выходит на высший уровень функционирования!

Будьте здоровы;)



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как выйти в ТОП-10 Instagram-блогеров
Instagram не радует пользователей ТОПа-ми, и посмотреть ...
Как стать принцессой
Образ принцессы отождествляется с нежной и красивой ...
Как правильно хранить древесину
Дерево достаточно капризный материал. Нарушение ...

Смотрите также:

Как укрепить иммунитет
Причиной практически любой болезни является, прежде всего, пониженный ...
Как укрепить иммунитет или зима без гриппа и простуд
Самое главное в борьбе с инфекцией – это профилактика!
Как уберечься от нового куриного гриппа H7N9 из Китая
По-раздельности составляющие этого термина ...
Как избежать осенней простуды: 9 эффективных способов
Как только слегка подует прохладный ветерок, ...
Как избежать простуды ранней весной?
Наконец-то весна начинает нас радовать своим ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.