.jpg)
Немало женских забот о красоте направлено на грудь. И вне зависимости от ее размера и формы, красивая грудь обязана быть, прежде всего, упругой и подтянутой и с кожей гладкой, как шелк. И для этого достаточно знать некоторые простые, но очень важные секреты ухода за грудью.
.jpg)
Первым делом загляните в гардероб и переберите бюстгальтеры/бюстье: эта «одежда» для груди должна подходить идеально. Белье обязано быть сшито из «дышащего», негрубого материала, а его детали и швы не должны оставлять отпечатков после нескольких часов носки. Действительно подходящее белье практически не ощущается на теле, но при этом поддерживает формы так, чтобы не скрывалась и не терялась со временем прелесть красивой груди.
.jpg)
Регулярные занятия спортом также требуют особого, спортивного белья, позволяющего совершенствовать тело, но не вредить значительными нагрузками груди. А она к ним весьма чувствительна. Поэтому так важно исключить резкие перепады веса, приводящие к ее обвисанию, появлению растяжек и целлюлита.
Впрочем, разумно подобранные физические нагрузки только придадут обоснованной уверенности в том, что у вас действительно красивая грудь. К примеру, быстрый (и значимый для всего организма) результат даст плавание 2-3 раза в неделю и утренняя гимнастика, укрепляющие грудные мышцы, поддерживающие саму женскую грудь. И даже в течение дня очень важно следить за осанкой, беря за пример барышень начала века: ведь красивая грудь еще соблазнительнее при ровном и гибком, как березка, стане.
Имеет значение и здоровое питание, и капуста здесь обозначена всего лишь среди прочих полезных продуктов. Просто человеку для здоровья и происходящей из него естественной силы кожи, мышц, волос, ногтей и т. д. необходим «строительный материал», то есть многие и многие питательные вещества. А там и до красивой груди недалеко.
.jpg)
Ежедневный уход за красивой грудью можно начать с контрастного душа, но поскольку эта часть женского тела очень чувствительна, можно регулировать температуру воды только от теплой к прохладной, не допуская от нее ощущения дискомфорта. Принимая душ, также полезно массировать грудь круговыми движениями ладонями или струями воды.
Полезно для красивой груди и обтирание кубиками льда из простой чистой воды или отваров трав (ромашка, календула, мята): рекомендуется по утрам ежесуточно или через сутки, опять же не усердствуя и не замерзая.
Для обтирания морской солью дважды в неделю нужно 1 ст. л. этого вещества растворить в 500 мл холодной воды и, смочив в ней полотенце, мягко, но энергично обтирать грудь в течение минуты.
Нежной коже требуется и деликатное очищение 1-2 раза в неделю, для которого стоит выбирать пилинги и скрабы самой нежной текстуры (в идеале с фруктовыми кислотами), предназначенные специально для груди или комбинированного назначения – для лица и груди/зоны декольте.
Выбирая кремы/сыворотки и прочие средства ухода для красивой груди, следует обратить внимание на содержание в них таких компонентов, как витамины А, Е, увлажняющие компоненты и вещества, стимулирующие естественную выработку эластана и коллагена.
И, конечно, помимо косметических средств из магазина, можно взять на вооружение и народные рецепты для деликатного и действенного ухода за красивой грудью.
Так, скрабом может послужить спитая кофейная гуща, смешанная со сметаной или гелем для душа, или измельченные сухие розовые лепестки, соединенные с жирными сливками.
Превосходный эффект оказывают маски (далее перечислены через запятую отдельные маски — все сразу смешивать не нужно), питая грудь и делая ее более упругой: масло шиповника с медом, сырой яичный желток с лимонным соком, творог с оливковым маслом и овсяные хлопья, залитые небольшим количеством кипятка и настоянные в густую кашицу.
.jpg)
Летом, когда так хочется погреть себя под ласковым солнышком всю целиком, разумно все-таки прикрывать свою красивую грудь, легко приобретающую не только красивый загар, но и пигментные пятна и морщинки, и обязательно пользоваться ежедневными и пляжными косметическими средствами с SPF-фильтрами.
Все средства ухода для груди следует наносить, двигаясь снизу вверх, легкими, похлопывающими движения, то есть так же, как наносится крем на кожу век.
