Как влияет море и солнце на человека
19617
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как влияет море и солнце на человека

Вернуться к списку статей

Просмотров: 6747

AAA + -




Самый приятный и полезный отдых — это купание в морской воде и принятие солнечных ванн. Иногда такой отдых заменяет медицинские физиопроцедуры. Но следует быть осторожным, чтобы не перегнуть палку и не попасть на больничную койку.

Купание и морская вода

Наш организм состоит из 75% воды, которая содержится во всех наших тканях. Она похожа на состав солёной морской воды. И купаясь в море, мы как будто сближаемся с самим собой.



 

Учёные доказали, что размеренное шуршание волн и морской бриз благотворно влияет на человека, расслабляет его и вводит в состояние покоя, восстанавливает нервные клетки. А физические нагрузки при купании в морской вводе активно разгоняют кровь по сосудам, что сопутствует большему приходу кислорода в мозг. Это делает нас более энергичными, внимательными и сосредоточенными.

Морской воздух

Приём солнечных ванн на пляже и купание в солёной воде в течение дня — это залог здорового и крепкого сна на всё ночь. Почему же так происходит? Это так влияет на нас чудотворный морской воздух, который заряжен отрицательными ионами. Ионы, в свою очередь, помогают насыщать организм кислородом, регулируют уровень серотонина в крови, который отвечает за хорошее настроение и самочувствие. Вот по этой причине мы чувствуем себя у моря гораздо спокойнее и довольнее.



 

Солнечные ванны
 

Хорошее настроение и самочувствие подарит вам солнечное тепло. Оно благотворно влияет на эндокринную систему, выделяются гормоны эндорфины, которые отвечают за чувство счастья. Также небольшое количество солнца полезно и при кожных заболеваниях.


Американские учёные обнаружили, что для лечения аллергических реакций, возникающих при контакте с бытовыми химическими веществами, является морская вода. Она имеет два целебные химические соединения – это соль и хлористый калий. Они защищают раны на коже, регенерируют её и улучшают эластичность кожи. Например, при лечении псориаза назначают фототерапию.


 

Безопасный загар


Принимать солнечные ванны нужно осторожно, иначе это может привести к кожным ожогам, что не очень приятно на отдыхе. Начинайте с получаса и прибавляйте каждый день по несколько минут. Желательно загорать в период с 10 утра до 12 дня и с 16 до 19 вечера. Также пользуйтесь солнцезащитными средствами (выбирайте по типу кожи), наносите его за 20 минут до загара и обновляйте после купания.

Приятного отдыха!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как определиться с выбором экрана AMOLED
AMOLED - это экран, состоящий из улучшенных органических ...
Как вывести запах с сожженных волос
Фены и выпрямители необходимы для придания формы ...
Как выбрать пионы для букета: рекомендации опытных флористов
В настоящее время букеты из пионов пользуются ...
Как зарабатывать на микростоках
Наше доброе государство нынче разрешило женщине ...
Как и зачем носить браслет на ноге
Лето не за горами и свой образ мечтает обновить ...
Как выбрать дизель-генератор по характеристикам и производителю
Перебои в подаче электроэнергии в наше время ...
Как выбрать хорошую IP-камеру
IP-камеры используются для видеонаблюдения, как ...
Как выбрать балочный протез: в чем отличие от обычного протезирования
Балочный протез – это съемная (точнее, условно-съемная) ...
Как взять в аренду теплоход и катера в Санкт-Петербурге
Хочется устроить незабываемый отдых в уик-энд ...
Как выбрать кабель HDMI и не переплатить
Сегодня HDMI-кабели немного похожи на кибер-магистраль, ...

Смотрите также:

Как кофе влияет на здоровье человека
В кофейных зернах содержатся клетчатка, белки, кофейное масло, магний ...
Как воздействует ультрафиолет на человека
Лето. Солнце. Загорать! Стоп! А как насчёт ультрафиолетового ...
Как дефицит сна влияет на организм
Утром вы долго не могли заставить себя оторвать голову от подушки ...
Как бороться с влиянием погодных условий на здоровье человека?
Издавна известно, что погода влияет на здоровье человека:
Как выбор трав для бани влияет на организм
Русские бани всегда использовали не только для ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.