Сон для самочувствия человека играет одну из главных ролей. Специалисты из разных стран неустанно проводят исследования, пытаясь выяснить оптимальную продолжительность сна и комфортную температуру воздуха. Много внимания уделяется постельному белью и матрасам. На сегодняшний день врачи рекомендуют спать не менее 7 часов и предостерегают от слишком продолжительного отдыха. Они призывают чаще проветривать помещения и придерживаться температуры воздуха 18–24 °C и влажности — 40 %.
Компания http://ortik.ru/ взялась за решение проблемы выбора матраса. На сайте предложен широкий ассортимент товаров, с выбором которых попробуем разобраться ниже.
Ортопедические или нет?
В каталоге матрасов любого магазина широчайший ассортимент продукции разного вида. Однако люди чаще отдают предпочтение ортопедическим моделям. Причины выбора очевидны:
- предупреждение заболеваний позвоночника;
- расслабление мышц, устранение защемлений, головных болей, бессонницы;
- лечение приобретенных травм.
Качественные изделия производятся из безопасных гипоаллергенных материалов и имеют антибактериальную пропитку.
Основные виды ортопедических матрасов
- Пружинные. Конструкция состоит из независимых или связанных между собой пружинных блоков. Чем их больше, тем выше ортопедические свойства, тем большую нагрузку выдерживает матрас. Оптимальный вариант: 500 пружин на спальное место.
- Беспружинные. Они бывают слоеными или моноблочными. Наполнителями выступают латекс, специальные пены, кокосовая койра.
3 главных критерия выбора ортопедического матраса
Листая каталог матрасов, обращайте внимание не только на стоимость. Важными критериями выбора являются:
- Жесткость.
- Людям до 25 лет рекомендуется выбирать беспружинные средней и высокой степени жесткости модели.
- Людям за 50 следует покупать спальные принадлежности средней и низкой жесткости (пружинные и беспружинные).
- Спортсменам подойдут только жесткие варианты.
- При постоянных болях в шее или спине выбор матраса следует осуществлять после консультации с врачом.
- Нагрузка. Для большого веса есть изделия с усиленным каркасом. Для малого веса подойдут более дешевые простые конструкции.
- Размеры. Определяются в соответствии с габаритами кровати.
Детский матрас
Особенно важен выбор постельных принадлежностей для детей. В каталог матрасов для самых маленьких должны входить следующие модели:
- для детей до 3-х лет: ортопедические и неортопедические жесткие беспружинные матрасы из натуральных материалов (кокосовая койра, шерсть и др.);
- для детей до 6-ти лет: пружинные и беспружинные матрасы средней жесткости;
- для детей 6–14 лет: ортопедические двусторонние матрасы с разным уровнем жесткости.
