Как выбрать рыбу?
18624
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                         

КАК ВЫБРАТЬ / ПРОДУКТЫ

Поиск по сайту



Как выбрать рыбу?

Вернуться к списку статей

AAA + -




С детства известно каждому: рыба — источник ценнейших белков, минералов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов. При этом она низкокалорийна, хороша как способ предупреждения раковых заболеваний и просто очень вкусна. Именно поэтому рыбу — источник здоровья и долголетия — врачи рекомендуют включать в наш рацион хотя бы раз в неделю. Но учтите, что при всех ее достоинствах, рыба — скоропортящийся продукт. И не смотря на то, что ехать за ним за тридевять земель не придется (купить ее можно и в супермаркете, и в специализированной лавке, и на рынке), особое внимание необходимо уделить свежести приобретаемого продукта.

В первую очередь запах: должен быть характерным, свежим, морским, но никак не затхлым и неприятным. На ощупь тушка свежей рыбы влажная, упругая, легко восстанавливающая свою форму при надавливании. Чешуйки блестящие, плотно прилегающие. Буквально посмотрите своей покупке в глаза: у хорошей рыбки — выпуклые, блестящие, роговица прозрачная. Ну и наконец, воспользуемся индикатором свежести, известным еще нашим бабушкам: жабры — розовые либо красные, жестко-упругие.

   

Свежую рыбу необходимо сразу обмыть, выпотрошить и высушить. Готовят ее в течение суток, хранят в холодильнике. Если время приготовления откладывается, тушку рыбы лучше заморозить.

Какую именно рыбу брать?

Тут все зависит от ваших пристрастий и выбранного блюда. Повара различают рыбу жирную (лосось, сельдь, скумбрия и т.д.), нежирную (треска, дорада, щука, линь и т.д.) и средней жирности (карп, кефаль, тунец, форель и др.). Жирность рыбы может также варьироваться в зависимости от места обитания, сезона вылова. Именно нежирная рыба, ее еще называют тощей, включается в низкокалорийную диету.

В каком виде вы покупаете рыбу?

Живая рыба.

Безусловно, это предпочтительный вариант. Будьте внимательны: просите продавцов предоставить вам сертификат, интересуйтесь местом вылова или разведения. Вода в аквариуме со здоровой рыбой чистая, а сама рыба — активная.

   

Охлаждённая рыба.

Самое основное здесь — условия хранения. Запах рыбки должен быть свежим, никаких посторонних или неприятных примесей быть не должно. Мякоть при надавливании должна восстанавливаться.

     

Замороженная рыба.

Хранится долгое время (несколько месяцев), не отличается от свежей по качеству, сохраняет природный вкус, аромат и полезные вещества при правильно проведенной процедуре замораживания. На срезе такой рыбы мякоть блестящая и прозрачная.

    

Вяленая.

Чаще используют жирную рыбу или средней жирности. Под действием тепла такая рыба постепенно обезвоживается, приобретая своеобразный вкус, и употребляется для еды без кулинарной обработки. Чаще всего вялят пресноводную рыбу: леща, воблу или тарань. Мясо получается янтарного цвета, не сухое, упругое на ощупь. Особо жирная рыба после вяления превращается в деликатесный продукт. Ко всем своим преимуществам, вяленая рыба, в особенности достаточно обезвоженная, хорошо и долго сохраняется.

  

Сушёная.

Сушка — древнейший способ консервации рыбы. При низкой влажности и температуре не могут развиваться ни плесневые грибы, ни бактерии, так что полученный продукт при условии правильного хранения может сохранять потребительские свойства неограниченное время. В результате высушивания получают полуфабрикат, вырабатываемый из тощей рыбы (пикши, трески, сайды, и др.).  Правильно засушенная рыба отличается чистой шкуркой, без солевых налетов, плотной структурой мяса. Её запах — характерный, без затхлости. Вся тушка рыбы одинаково окрашена — без частичного пожелтения.

                                               

Солёная.

Засолка происходит в результате замещения части жидкостей в тканях рыбы концентрированным раствором соли, это препятствует порче. Хорошие вкусовые качества получаются при содержании соли от 6 до 12%,  консистенция такой соленой рыбы нежная и сочная. Мясо отличается высокими потребительскими качествами, используется в пищу без кулинарной обработки. Самая лучшая соленая рыба получается только при  засолке совершенно свежей рыбы жирных пород.

   

Копчёная.

Копчение рыбы основывается  на консервирующем воздействии дыма. При тлении древесных опилок выделяются  ароматические летучие вещества, они пропитывают рыбу, придавая приятный специфический вкус и запах. Различают холодное и горячее копчение.

При горячем — рыба сильно размягчается, срок хранения не высок: продукцию лучше сразу употребить в еду. Холодное копчение дает продукт более стойкий к хранению. Такая рыба в охлажденном состоянии может храниться до 3 месяцев. Таким способом готовят толстолобика, карпа, амура. Копченые сорта ценных рыб являются деликатесом. Рыбу качественного копчения можно определить органолептически: она имеет сухую поверхность, золотисто-желтую на вид, мякоть плотной консистенции, на запах отдает приятным дымком. Хранить копченую рыбу нужно в прохладном месте.

Будьте внимательны: настоящее копчение отличается от обработки рыбы «жидким дымом». Интересуйтесь сертификатами у продавца.

     

Рецептов приготовления рыбы великое множество: ее варят и жарят, пекут и делают заливное. Уха и тефтели, котлеты и салаты... Нет предела фантазии настоящего любителя этого вкуснейшего и ценнейшего продукта — рыбы. Приятного аппетита!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 3.0 Просмотров: 6699
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

выбор, рыбу, рыба, выбрать



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как смотреть за газоном: правила и рекомендации
Красивый газон во дворе дома – это гордость ...
Как выбрать услуги от компании «Vkorpe»
Серверы и комплектующие к ним могут понадобиться ...
Как вывести и снять деньги с Яндекс-кошелька
Проблема вывода и снятия денег с виртуальных ...
Как не получить солнечный ожог
Почти каждый из нас испытал солнечный ожог в ...
Как выжить в женском коллективе
Женщины всегда, не упускают возможности, померятся ...
Как выбрать ТОП-5 незаменимых вещей летнего гардероба
Каждый год мы с нетерпением ждем лета и начинаем ...
Как используется доставка готовой еды
Вкусная еда для человека – это не просто возможность ...
Как развить силу воли
Сила воли в жизни человека играет очень важную роль ...
Как избавиться от рака? Иммунотерапия: новое слово в лечении рака за границей
Рак убивает больше всего людей в мире. Статистика ...
Как и в чем особенности продукции стройкомбинатов
Продукция стройкомбинатов - гарантия высокого ...

Смотрите также:

Как выбирать свежую рыбу
Любите ли вы рыбу, так как люблю ее я?
Как выбрать вкусный и безопасный кетчуп?
Безусловно, большинство диетологов не поёт оды ...
Как выбрать и хранить хурму
Зимой, когда так не хватает свежих фруктов, хурма ...
Как выбрать шоколад: рейтинг лучших марок мира
Шоколад по праву считается главной сладостью ...
Как выбрать спелую и вкусную клубнику?
В конце мая прилавки на рынке и магазине ломятся ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

аксессуары Андроид безопасность белье выбирать выбрать год девушка девушке детские детскую детям для елка елку жильё звезды зима картины квартиру коврик кожа комнату красить лак лицо макияж море научиться Новый обои обувь оригинальный отдых очки Пасха пластиковые подарок подготовка подобрать польза пользоваться правильно придумать путешествие Путешествия размер рецепт самые свадебный смартфон состав средства средство сшить телефон техника тип учеба форма

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.