Как выбрать эспандер для тренировок. Часть 2.
19618
| | | | |

                       

КАК ВЫБРАТЬ / СПОРТИНВЕНТАРЬ

Поиск по сайту



Как выбрать эспандер для тренировок. Часть 2.

Вернуться к списку статей

Просмотров: 8153

AAA + -





 

Возобновляем экскурс по «палитре» разнокалиберных гимнастических принадлежностей из области эспандеров. Начало смотрите в статье "Как выбрать эспандер для тренировок. Часть 1."


 

Эспандер-фингер кистевой для тренинга пальцев похож на клавишный сектор духового музыкального инструмента. На таком эспандере вам доступен тренинг каждого пальца отдельно и всех совместно. В придачу к давлению при прессинге, разрабатывает также и координацию пальцев. Для такой практики стоит изобретать различные комбинации нажатий. Поэтому за него с охотой берутся музыканты и фокусники.


 

Эспандер-фингер пружинный также специализируется на «закачке» пальцев. Имеет формат налитой мощной пружины с всплошную подогнанными кольцами. С таким эспандером в процессе надлежит проминать пружину, чего не так просто добиться.


 

Эспандер для грудных мышц на вытягивание – это типичная модификация эспандера на вытягивание, которая нынче модернизирована. Удобные ручки, стойкие и пружинистые каучуковые или резиновые составляющие для растяжки, которые не путаются сами с собой. Этот инструмент рассчитан на практичные тренинги для плечевых и грудных мышц, плюс, здесь подключены предплечья и кисти рук. Такие снаряды выпускают для различной нагрузки: она никак не настраивается, но пружинистая составляющая может быть сработана в формате шнура или ленты. Выбирая эспандер, нужно попробовать его на растяг, чтобы он не оказался слишком жестким или совсем уж бездейственным именно для вас.

 
 

Гелевый эспандер для грудных мышц на вытягивание – упрощенная (буквально карманная) модификация эспандера на вытягивание. Этот образец идет для леди, т. к. тянется проще и не годится для сурового напряжения мускул. Зато для изящной сумочки в самый раз. Срок службы у гелевого эспандера меньше, чем у каучукового, но при систематической эксплуатации даже за небольшой срок почти незаметно для вас он усовершенствует ваши мускулы грудной зоны тела.


 

Эспандер для грудных мышц на стягивание упражняет иную серию мускулов, нежели эспандеры на вытягивание. По формату исполнения похож на трость с парой держателей. Бывает реализован по типу парных металлических деталей, между которыми протянута разведенная пружина, закрытая металлическим или пластмассовым кожухом, или плотно собранная открытая пружина. Во втором случае эспандер идет не на стягивание, а на прогиб.


 

Эспандер для мышц спины на вытягивание по своему принципу действия похож на типичный эспандер для грудных мышц с той лишь разницей, что один его край подогнан под то, чтобы удерживать агрегат в руках, а другой - с приспособлениями вроде стремян - под ноги. Если Эспандер для грудных мышц на вытягивание идет поперек корпуса человека, то этот эспандер идет по вертикали, поэтому он, прежде всего, адресован мышечному каркасу спины.
 

Вот такое многообразие эспандерных модификаций можно обнаружить сегодня в спортивных рядах. Посредством эспандеров всевозможных типов вы сумеете устроить полноценную «качалку», которая будет помещаться буквально в ящике стола.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: Vivente (5)
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
Vivente 05.04.2013 00:49 Vivente (Vivente#
0

Пишу это не потому, что Вы прокомментировали мой материал, а потому, что о таком количестве эспандеров просто не подозревала до сих пор! Действительно, тренажерка на дому! Очень интересные, подробные статьи. Очень полезный цикл!


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как ухаживать за попугаями-амазонами
Амазоны по размерам считаются средними попугаями, ...
Как определиться с выбором экрана AMOLED
AMOLED - это экран, состоящий из улучшенных органических ...
Как вывести запах с сожженных волос
Фены и выпрямители необходимы для придания формы ...
Как выбрать пионы для букета: рекомендации опытных флористов
В настоящее время букеты из пионов пользуются ...
Как зарабатывать на микростоках
Наше доброе государство нынче разрешило женщине ...
Как и зачем носить браслет на ноге
Лето не за горами и свой образ мечтает обновить ...
Как выбрать дизель-генератор по характеристикам и производителю
Перебои в подаче электроэнергии в наше время ...
Как выбрать хорошую IP-камеру
IP-камеры используются для видеонаблюдения, как ...
Как выбрать балочный протез: в чем отличие от обычного протезирования
Балочный протез – это съемная (точнее, условно-съемная) ...
Как взять в аренду теплоход и катера в Санкт-Петербурге
Хочется устроить незабываемый отдых в уик-энд ...

Смотрите также:

Как выбрать теннисную ракетку
Теннис один из массовых видов спорта, его популярность...
Как выбрать ласты?
Вас увлекает мир плавания, а особенно плавания ...
Как выбрать удобные и прочные бутсы?
Современный мир обуви для спорта предлагает ...
Как выбрать эспандер для тренировок. Часть 1.
Эспандеры – это серия гимнастических приспособлений малого ...
Как выбрать обувь для футзала?
Сейчас футзал - один из самых распространенных ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

аксессуары Андроид безопасность белье выбирать выбрать девушка девушке детские детскую детям для жилье запах звезды зима картины квартиру коврик кожа комнату красить лак лицо макияж море научиться обои обувь обучение оригинальный отдых очки Пасха пластиковые подарить подарок подготовка подобрать пол польза пользоваться правильно преимущества придумать путешествие Путешествия размер рецепт самые смартфон состав средства средство сшить телефон техника тип учеба форма

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.