Как выбор трав для бани влияет на организм

Дом и семья

Русские бани всегда использовали не только для того, чтоб очистить тело, но и как оздоравливающие процедуры. В этом их превосходство перед саунами. Чтобы оздоровить свой организм и придать заряд бодрости, кроме веника используют отвары разнообразных травяных сборов, которые благодаря своим целебным свойствам вместе с паром попадают в легкие, а после в кровь. Выделяемый букет аромата благоприятно сказывается на состоянии человека и на его настроении.

Как выбор трав для бани влияет на организм

Целебные растения можете, как вариант, самостоятельно собрать возле своего загородного участка либо купить. Единственное правило во всех травах для заготовки должны отсутствовать насекомые, и она должна быть чистой. Перечень трав и их лечебные компоненты.

Как выбор трав для бани влияет на организм

Мята (полевая) одно из наиболее полезных сборов для банных процедур. Стимулирует работу головного мозга, прекрасно справляется с головными болями и отеками, поможет снять раздражение, освежая кожу. Обладает целебными свойствами при простуде. Приятный аромат благоприятно влияет на дыхательные пути и налаживает процесс пищеварения.

Ромашка – это незаменимое растение для оздоровления организма. Содержит эфирные масла, богата витамином С и каротином. Ее лечебные свойства помогут укрепить иммунитет и побороть инфекцию. Обладая антисептическим и успокаивающим свойством, ромашка прекрасно подойдет для принятия бани после напряженного трудового дня.

Зверобой. Сочетая его с другими травами, он придаст пару необходимые вещества. Сам отвар не имеет сильного запаха.

Как выбор трав для бани влияет на организм

Полынь. Содержащиеся в травяном сборе эфирные масла помогут снять усталость, сонливость, головную боль и что немаловажно снять мышечное напряжение. В косметических целях поможет избавиться от мелких морщинок. Подавая отвар полыни на банные камни можно повысить работоспособность и активность.

Липа. Ее чаще всего используют для ароматерапии. Букет аромата поможет справиться с бессонницей и вернуть здоровый сон. Еще один плюс этому растению ускорение процесса потоотделения (тем, кто хочет похудеть). Тысячелистник. Отлично справляется с проблемной кожей, при наличии на теле ранок и трещин, ускорит процесс заживления. После бани с парами тысячелистника кожа приобретет мягкость и нежность.

Хмель. Травяной сбор придает силы и повышает работоспособность.

 

Хрен. Лечебные свойства этого растения помогут справиться с простудными заболеваниями, вдыхая эти пары, простуда быстро пройдет.

Валериана. Является отличным стимулятором для укрепления сердечно-сосудистой системы. Помимо всех своих лечебных свойств, действует успокаивающее на нервную систему. С этим сбором нужно быть аккуратнее, для некоторых людей, есть противопоказания к применению.

Хвоя (сосна, ель) это своеобразный ингалятор для дыхательных путей. Эфирные масла, выделяемые с паром, повысят тонус всего организма, что благоприятно скажется на здоровье. Немаловажным есть то, что хвоя обладает противомикробным и дезинфицирующим свойством.

Черная смородина. Растение имеет общие восстанавливающие свойства для всего организма.

————-

Решили построить баню? Мы поможем вам. Многие виды строительных работ вам будут по силам, если вы будете действовать рекомендациям и советам, представленным на сайте http://rahoveci.info. Удачной вам стройки.

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий