Как стать уверенным в себе и повысить самооценку

Дом и семья

Многие люди задаются вопросом: «Как стать уверенным в себе человеком?». И это не праздный вопрос. Действительно, уверенность дает больше возможностей в жизни. Уверенный человек не боится совершать полезные для себя поступки и не боится обратиться с просьбой к другим людям. В любой ситуации он сохраняет самообладание. Всегда знает, что у него все получится и не переживает по пустякам.

Друзья, когда-то я был очень застенчивым и скромным мальчиком. Мой уровень уверенности в себе и своих возможностях находился на отметке «ноль». К счастью все изменилось. Сейчас я достаточно уверенный в себе мужчина. Конечно, для этого пришлось над собой поработать. Но это того стоило.

Сейчас я дам несколько советов из своей личной практики. Надеюсь, что они будут вам полезны.

верь в себя

Поймите, что ничего в этой жизни не происходит просто так

Возможно, вам покажется странным подобный совет, но он действительно имеет отношение к уровню уверенности. Когда человек начинает воспринимать окружающую действительность не как чужую и непонятную для себя среду, а как набор определенных закономерностей, то ему становится легче ориентироваться в происходящих событиях.

Обычно люди плывут по течению и всякий раз, сталкиваясь с неожиданностями, выходят из равновесия. Но если иметь глубокое понимание того, что ничего в жизни не происходит просто так, любая неожиданность будет восприниматься, как «значит так надо».

Поймите, что жизнь это череда взаимосвязанных между собой событий. Не все наши ожидания должны выглядеть именно так, как мы их себе представляем. И страшного в этом ничего нет. Очень точно сказано в пословице: «Все, что ни делается – все к лучшему». И это понимание реально делает нас более уверенными.

Не обращайте внимания на то, что подумают и скажут люди

Кстати, подумать они могут одно, а сказать совершенно другое. Но вам то от этого не горячо – не холодно. Каждый человек имеет право на личное мнение, но вы поступаете так, как считаете нужным. И если ваши действия не противоречат закону и принципам морали, никому не мешают и никого не делают несчастным, то вы абсолютно чисты.

Чем больше вы будете ориентироваться на мнение людей, тем менее уверенно будете действовать. Поэтому, оставайтесь самим собой, уважайте чужое мнение, но не пытайтесь под это мнение подстраиваться.

Держите данное обещание

Если пообещали, то выполняйте. Неважно пообещали вы это другому или самому себе. Чем более вы обязательный и ответственный человек, тем более в себе уверенный. Ведь вы знаете, что сделаете именно так, как сказали. Разве могут возникнуть сомнения, если ваше слово – закон?

Как стать уверенным в себе и повысить самооценку

Постоянно повышайте свой интеллектуальный уровень

Читайте, учитесь, познавайте. Чем больше вы будете знать, тем проще общаться на любые темы. Вас не поставят в тупик и не собьют с толку заумные слова собеседника. Вы будете чувствовать себя, как рыба в воде в любой компании. Ваша самооценка, а с ней и уверенность всегда будут на высоте.

Занимайтесь спортом

Делайте зарядку, бегайте, катайтесь на велосипеде, гоняйте мяч, колотите грушу, тягайте гантели. Не важно, какой вид физической активности вы выберете. Есть одна истина, которая будет актуальна во все времена: «В здоровом теле – здоровый дух». Не забывайте, что ваш мозг является частью тела, поэтому его эффективная работа напрямую зависит от эффективной работы всего организма.

Как стать уверенным в себе и повысить самооценку

Не курите, не употребляйте алкоголь и другие наркотики

Очень негативно на уровень нашей уверенности влияют наркотики, в том числе табак и алкоголь. Они разрушающе действуют на мозг и организм в целом. Понижают интеллектуальные способности и самооценку. Уберите из жизни эту отраву и ваша уверенность в себе значительно повысится. Прекращайте заниматься дурью, в наши дни это стало немодным. Возможно, вам поможет статья «Как бросить курить».

Занимайтесь любимым делом

Это вообще универсальный совет, который я даю почти в каждой своей статье. Я повторял, повторяю и буду повторять – люди, занимайтесь своими любимыми делами. Находите для них время и средства. Не ищите причин, по которым можно постоянно откладывать их на потом. Ваше удовлетворение жизнью напрямую зависит от того, чем вам приходится заниматься. А от вашего удовлетворения зависит вообще все. Ваше счастье, ваша уверенность, ваша успешность и эффективность.

Похожие статьи

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Интересно кому нибудь помогло?

    Ответить
  2. Александр

    Некоторые моменты спорны конечно. Я например, не курю. Но это вряд ли как-то отражается на уверенности в себе))

    Ответить