Как стать харизматичнее. Научные факты
18923
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как стать харизматичнее. Научные факты

Вернуться к списку статей

Просмотров: 2122

AAA + -




Как уже научно доказано, свою харизму можно повысить, хотя это и потребует довольно-таки серьезной работы над собой. Например, исследование профессора Джона Антонакиса показало, что после 3-месячной тренировки харизматичность менеджеров повысилась в среднем на 62%, в соответствии с оценками от их подчиненных и аудитории, перед которой они выступали.

Ниже в статье приводятся оттестированные правила поведения непосредственно из исследования Джона Антонакиса, а также рекомендации, основанные на исследованиях, проведенных другими учеными.

I. Мета-поведение

Представьте, что вы нравитесь людям («социальный оптимизм»)

Как показывает одно из исследований, люди, которые ожидали, что понравятся, действовали по отношению к незнакомым людям теплее, а потому воспринимались незнакомцами как более приятные люди.

«Социальные пессимисты» же сталкиваются с явлением, которое в социальной психологии называется «самореализующееся предсказание». Ожидание, «предчувствие» неприязни со стороны собеседника заставляет людей действовать холоднее, занимать оборонительную позицию, что, в свою очередь, действительно приводит к отторжению, неприязни со стороны собеседника.

Если ваши эмоции совпадают с эмоциями собеседников (аудитории), скажите им об этом

Демонстрируя, что вы чувствуете то же, что и другие, вы увеличиваете их уровень идентификации с вами. «Я так же потрясен(а), как и вы», «Я тоже в восторге от этой возможности» и т.д. — такие заявления помогут вам усилить эмоциональную связь с собеседниками (аудиторией).

Демонстрируйте моральные убеждения

Апеллируя к моральной правильности предлагаемого действия, вы усилите значимость своего сообщения, создадите (или напомните о них) общие для коллектива ценности и воодушевите людей к действию.

Задавайте высокие стандарты

Будучи требовательными к себе и другим, а также веря в необходимость этих высоких стандартов, вы вдохновляете окружающих.

Хорошая осанка и открытое, уверенное положение тела

Поддерживайте хорошую осанку и стойте прямо перед собеседником, а не под углом ­— так вы повысите свою «авторитетность», сигнализируете уверенность в себе.

II. Речь

Говорите медленно и делайте паузы

Если сравнить речь нервного, дергающегося человека и спокойный, уверенный голос человека, отдающего приказ, — какая будет казаться харизматичнее?

Люди, которые излучают уверенность, делают паузы в своей речи — между предложениями или даже в середине предложения. Это создает ощущение, что они настолько уверены в своем авторитете, что знают, что их не перебьют.

На Youtube можно найти множество примеров этого правила — достаточно посмотреть записи интервью (или отрывки из фильмов) с популярными харизматичными актерами или успешными политиками (например, записи выступлений Барака Обамы перед народом).

Снижайте тон голоса в конце фраз

Если вы прислушаетесь к своей речи, то заметите, что ваша интонация поднимается в конце вопросительных предложений. Смените ее на утвердительную, более низкую по тону — вы заметите, что так вы зазвучите более уверенно, властно. В ситуациях, когда вам нужно звучать максимально уверенно, можете даже можете снизить интонацию, начиная с середины, а не конца фразы.

Сохраняйте устойчивость тона

Заикание, слишком длинные паузы и сильные скачки высоты голоса — все это не внушает доверия. Избегайте эмоциональной изменчивости своего голоса (но это, конечно же, не значит, что нужно говорить монотонно). Узкий тональный диапазон создает ощущение высокой степени внутреннего контроля и определенности, что ваш мозг работает гладко, без перебоев.

Оживляйте свою речь мимикой и жестами

Демонстрируйте энергичность и теплоту с помощью «открытых» жестов, улыбок, кивков, зрительного контакта   — так вам легче будет увлечь собеседника (аудиторию) и произвести более запоминающееся впечатление.

Используйте образную речь

Используйте метафоры, яркие сравнения и аналогии; подкрепляйте свои аргументы наглядными историями. Исследования в области менеджмента и лидерства показывают, что те выступающие, речь которых образна, воспринимаются аудиторией как более харизматичные.

Используйте списки

Это увеличат вашу харизму, потому что списки производят впечатление завершенности, сигнализируют о вашем высоком уровне понимания обсуждаемой темы или проблемы.

Используйте контрастные высказывания и риторические вопросы

«Вместо того, чтобы …, давайте лучше …», «многие делают так, а мы делаем так» и т.д. — контрастные высказывания делают речь более выразительной, наглядной.

А риторические же вопросы создают ожидания, нагнетают интерес аудитории.

Текст подготовлен по материалами бизнес-книг, а также научных изданий The Leadership Quarterly, Personality and Social Psychology Bulletin и журнала The Academy of Management Learning and Education.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как полюбить своё тело: топ-6 советов
Многим женщинам не нравится свое тело. Они хотят ...
Как выбрать вращающуюся блесну для осенней ловли
Как и весной, и летом — вращающиеся блесна ...
Как выбрать меховой жилет
Меховой жилет является мечтой многих модниц. ...
Как сделать теплый пол своими руками: значение, выбор, монтаж
Если рассматривать вопрос возникновения теплых ...
Как выбрать лучшее манго
Древние плоды, манго впервые появились в Южной ...
Как работать с хэштегами в Instagram
Для того, чтобы понять, как использовать хэштеги ...
Как выбрать и где купить коробки для часов
Красивые и качественные часы лучше всего хранить ...
Как получить грант и реализовать свою мечту: образование в США
Системы образования за рубежом привлекают большое ...
Как защитить кожу лица от морщин
Далеко не все женщины понимают важность регулярного ...
Как научиться кататься на моноколесе
Если вы хотите кататься на моноколесе, тогда ...

Смотрите также:

Как легко увеличить свою силу воли. Научные факты. Часть 1
1. Тренируйте силу волю простыми, развлекательными ...
Как легко увеличить свою силу воли. Научные факты. Часть 3
15. Заставьте свой допамин работать на вас, а не ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.