Как справиться с неудачей и все начать заново. Часть 1.

Дом и семья

Как справиться с неудачей и все начать заново. Часть 1.

Жизнь, как известно, полосатая. Бывают периоды, когда нам везет и все удается, а бывает, когда никак не ладится и, ладно бы по мелочам, а то и вовсе важные дела идут кувырком. Самое горькое и обидное, когда идешь к какой-то своей поставленной цели, вскарабкиваешься по непростым ступеням, а в результате катишься вниз, собирая все шишки по дороге. Вот когда все существо охватывает горечь поражения, наступает личный кризис… История, которая не наделена эмоциями, констатирует множество случаев, когда люди вместе с потерей дела, которое считали главным в своей жизни, теряли и интерес к самой жизни.

Вот один из примеров из ряда очень известных личностей, которые не смогли пережить личный кризис. Савва Морозов. Застрелился, находясь в Ницце. Был фактически отстранен от руководства своими фабриками, помимо этого испытал разочарование в личных отношениях. В момент душевного кризиса рядом не оказалось ни одной души, которая могла бы ему помочь пережить депрессию. Застрелился в 1905 году. Конечно, это крайность, а ведь случаи краха бывают разного масштаба и значения. Любовь без взаимности, разорение дела,  неосуществившаяся мечта, или даже не достигнутый личный спортивный рекорд или заваленная сессия. Кто-то воспримет это с легкостью, а кто-то будет мучиться, страдать и совсем опустит руки.

 

Как бы ни были мы сильны духом и морально подготовлены, все равно когда-нибудь случается так, что мы испытываем опустошение и непонимание куда двигаться дальше, когда наше задуманное мероприятие, которое мы готовили, переживали, надеялись, не смотря на все наши старания, провалилось… Когда наступает полный “облом” и руки опускаются от бессилия. Вот тогда и подкрадывается депрессивное состояние, чувство безысходности и подвешенности от незнания, что делать дальше. Как выбраться из этих ощущений, нащупать под ногами опору и суметь перешагнуть и двинуться дальше?

 

Как справиться с неудачей и все начать заново. Часть 1.

Для начала следует успокоиться. В состоянии истерики или когда настроение, выражаясь терминологией программистов, в полном «down» никакие здравые мысли обычно в голову не приходят. В таких случаях поступки, что называется, бывают «с горяча», про действия в такие моменты времени так часто приходиться сожалеть впоследствии. Вспомните знаменитые слова Скарлет О’ Харра из романа “Унесенные ветром”,  – “Не буду думать об этом сегодня! Подумаю об этом завтра!..”. Необходимо время, чтобы осмыслить то, что произошло, обуздать эмоции, спокойно обдумать ситуацию. Еще одна мудрость, на эту тему, теперь уже народная: “С бедой надо переспать”. Это значит, что после вашей серьезной неудачи в каком-либо деле или ситуации, нужно чтобы прошло не менее 12 часов, надо постараться лечь спать и выспаться, чтобы все продукты нервной и психической деятельности организма, этот коктейль из гормонов и выделяемых клетками в состоянии стресса вредных веществ, улегся и рассосался. Вы должны для себя понять: кризис не длиться вечно. Нужно перевернуть страницу и ставить новые цели.

Продолжение читайте в статьях «Как справиться с неудачей и все начать заново. Часть 2» и «Как справиться с неудачей и все начать заново. Часть 3».

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий