![]() |
![]() |
||
|
|||
![]() |
![]() |
14.03.2013
|
Небезызвестный детский врач Комаровский не устает повторять, что счастье ребенка – это в первую очередь его здоровье! А в реалиях у нас как? Отвратительная экология, ужасающие нагрузки школьных будней, домашние приставки, постоянный фон телевизора, электронные новинки в качестве любимцев, не слезающих с рук. Любой родитель понимает, как все это вредоносно для детских глаз. Но ведь и поместить карапуза под стеклянный колпак тоже нельзя! Что же противопоставить губительным условиям?
Мы не в силах перешагнуть через скверную наследственность, но в наших руках пульт от телевизора. И даже если у трехлетнего отпрыска не замечено проблем со зрением и родители тоже не носят очки, врачи настаивают на минимальном использовании ТВ-передач. А бдение перед монитором вообще запрещают до 3 лет! Далее следует разработать внятный режим подобных развлечений: - Дошкольникам допустимо полчаса ежедневно; - С 7 лет уместно довести «дозу» до часа; - Непременно разбивать данные временные рамки на 10-15-тиминутные эпизоды или хотя бы устраивать «антракты».
Включайте фантазию на максимум. Отвлекайте дитятку от экрана, обсуждайте то, что уже увидели, спросите его мнение о возможном развитии событий, предложите экспресс-соревнование в перерыве: кто быстрей добежит до коридора и обратно, кто больше подпрыгнет, отожмется, съест конфет.
Зрительную аэробику также стоит подавать в игровом виде. Чтобы это перешло в привычку, мамина или папина обязанность – принять активное участие. Расположитесь напротив малыша, выдавайте смешные рожи, одновременно показывая упражнения для глаз. - «Ух ты, как мы изумляемся!» (широко «растопырить» глаза); - «Посмотрим, что слева, что справа!» (пробежать взглядом от края к краю); - «Ой, напугались!» (зажмуриться на несколько секунд); - «А теперь наши глазки превратились в карусель!» (обороты взглядом по окружности); - «Дотянись до носа!» (до своего собственного указательным пальцем, затем отвести от лица на расстояние вытянутой руки и повторить);
- «Притворимся, что уснули» (глаза в абсолютном покое, веки притворены). Более затейливая версия зарядки: - «Заборчик». Кистью, словно веером, помахать напротив лица, но не вперед-назад, а из стороны в сторону. Отслеживать глазами при этом махи не надо! Глядеть вдаль, насквозь! - «Дави на газ!». Собранными вместе пальцами 1-й руки чуть придавить веко. - «Художник». Направлять глаза, будто кисть, «рисуя» воображаемые фигуры. - «Стрелок». Стрелять глазами нужно уметь не только девочкам-кокеткам. Мальчикам такой тренинг тоже поможет: и остроту взгляду придаст, и обеспечит уважение других. Пробивной, «крепкий» взгляд обязан будто сражать наповал.
Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter. |
![]() |
![]() |
|
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Статьи сегодня:
![]() |
Как выбрать хлебопечь В настоящее время, когда время мчится со “скоростью ... |
![]() |
Как улучшить поведенческие факторы Давайте для начала рассеем туман неизвестности ... |
![]() |
Как найти идеальное программное обеспечение в повседневной жизни Компьютеры уже достаточно давно вошли в нашу ... |
![]() |
Как правильно выбрать фарфор Фарфоровые сервизы по-прежнему пользуются большим ... |
![]() |
Как стать начинающим художником за одну неделю? Большинство людей имеют какое-то творческое ... |
![]() |
Как выбрать стильные и функциональные «умные» часики Smart Baby Watch Q90 Во время активного развития компьютерных технологий ... |
![]() |
Как выбрать модульные картины «Вид из окна»: представьте, что живете где угодно Модульные картины «Вид из окна»: представьте, ... |
![]() |
Как вырастить розу в домашних условиях Роза по праву называется королевой цветов не ... |
![]() |
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ... |
![]() |
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм» Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ... |
Смотрите также:
![]() |
Как найти хорошую няню Сегодня для молодой семьи, в которой появился малыш, няня не роскошь ... |
![]() |
Как сохранить ребенку здоровые зубы Чтобы зубы были здоровыми, нужно с первых дней жизни начинать тщательно ... |
![]() |
Как развить память у ребенка Развиаем память у ребёнка? Если ... |
![]() |
Как выбрать хорошую няню для ребенка К великой жалости, прототипы Мэри Поппинс не ... |
![]() |
Как выбрать погремушку для своего крохи? Прежде, чем приступить к разговору о погремушках, ... |
![]() |
|
![]() |
ТЭГИ
![]() |
|
![]() |
Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.