Как снизить высокий пульс
18820
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как снизить высокий пульс

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3167

AAA + -




Если у человека часто наблюдается высокий пульс, называемый тахикардией, или же постоянно учащенно сердцебиение, это может крайне отрицательно сказаться на его состоянии. Тахикардия является симптомом большого количества как заболеваний сердца, так и внесердечных патологий. В норме частота сердечных сокращений равна 60-80 ударам в минуту и, как правило, она численно совпадает с пульсом. Традиционно для подсчета пульса используют пальпацию лучевой артерии в месте над шиловидным отростком. Правильно вести подсчет пульса на левой и правой верхних конечностях одновременно. Это позволяет также выявить симметричность пульсовой волны. Внимательное исследование пульса позволяет получить много сведений о работе сердца и системы кровообращения в целом.

Как снизить высокий пульс?  

1. Тахикардию могут вызвать множество внешних воздействий, в основном это связано с физическим переутомлением или длительной ортостатической нагрузкой (стоянием на ногах). Если вы замечаете длительные приступы тахикардии во время тренировок, обязательно проконсультируйтесь с тренером.

2. Учащенное сердцебиение может быть вызвано приемом лекарственных препаратов (в виде побочных эффектов и нежелательных лекарственных реакций). Поэтому если вы замечаете учащение сердечного ритма после приема лекарств, непременно обратитесь к лечащему врачу.

3. Также рекомендуется полный отказ от вредных привычек: табакокурения, употребления спиртных напитков, переедания. Зачастую бывает так, что после избавления от негативных пристрастий частота пульса возвращается в границы нормы. К тому же, полный отказ от курения снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Уменьшите количество потребления поваренной соли до 2-4 г в день. Доказано, что злоупотребление солью является фактором риска повышения артериального давления.

5. При эмоциональных перегрузках, стрессах желательно принимать успокоительные средства.

6. При частоте пульса более 80 ударов в минуту в покое следует обратиться к врачу. Это является симптомом таких заболеваний сердца и системы кровообращения, как миокардит, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.

7. Немедленно вызывайте скорую помощь, если частота пульса достигает 180 ударов в минуту и более. До того момента, как к вам приедут медики, следует попытаться самостоятельно снизить пульс. В этих целях используется следующий прием: делается глубокий вдох, дыхание задерживается на 1 секунду, затем делается максимальный выдох. И так несколько раз. Также в положении лежа закройте глаза и надавите на глазные яблоки в течение 3-5 секунд. Можно попробовать провести массаж каротидного синуса – место пульсации сонной артерии на левой и правой боковой поверхности шеи.

8. Запомните: высокий пульс - это тревожный сигнал, побуждающий обратиться к врачу для прохождения обследования.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

снизить, пульс, высокий



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать правильно электрическую швабру с пароочистителем
Многие и не помнят уже те времена, когда шваброй ...
Как вставить сверло в дрель
Электрическая дрель является незаменимым инструментом ...
Как быстро найти и купить нужное лекарство
Интернет  для многих людей в последнее время ...
Как научить малыша ползать
Многие дети в своём развитии пропускают стадию ...
Как быстро выучить с ребенком алфавит
В жизни каждого родителя наступает момент, когда ...
Как и в чем преимущества и особенности работы современных клининговых компаний
Генеральная уборка или наведение порядка после ...
Как демонтировать подоконный блок в квартирах
Непростая, но вполне выполнимая процедура - демонтаж ...
Как выбрать многоразовый подгузник по форме
Всем известны одноразовые подгузники, без которых ...
Как и почему лучшего всего выбирать ветеринарную клинику на Petstory
Что подразумевает под собой ответственный подход ...
Как выбрать попугая, и какими они бывают
Чаще всего попугаев в доме заводят по просьбе ...

Смотрите также:

Как определить пульс
Пульс - это периодические толчкообразные колебания стенок кровеносных сосудов ...
Как правильно подобрать диету
Не могу сказать, что я диетолог. Отнюдь. Но в своей жизни я перепробовала ...
Как снизить риск возникновения нарушения липидного обмена в организме?
Часто приходится слышать, что нарушение липидного обмена чревато ...
Как снизить эмоциональное напряжение во время экзаменационной сессии?
Приближается пора экзаменов. Как бы хотелось, чтобы это время ...
Как стать высоким
Конечно, в наше время есть и такие люди, у которых ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.