171121
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как школьнику сохранить правильную осанку?

Вернуться к списку статей

AAA + -






Время, когда ребёнок от постоянных игр переходит к решению задачек и корпению над учебниками, важно и для него, и для родителей. Малыш опускает голову поближе к тетради, сутулится. Родители, заметив это, редко считают такую мелочь чем-то особенным. А зря - заложенная в детстве осанка надолго сохраняется и может изрядно подпортить жизнь будущему взрослому. 

Если не начать бороться с сутулостью, ребёнок начнёт жаловаться на боли в спине, мигрени, станет робким и застенчивым. Едва ли именно этого хотят родители для своего ненаглядного чада. 



Чтобы осанка стала правильной, понадобится терпение, усердие и год-два времени. В спортивной секции за неё примутся немедленно, иначе травмы не избежать. Специальные упражнения для вытягивания позвоночника и укрепления мышц, поддерживающих его, помогут избежать последствий долгого сидения за партой. Для гармоничного развития тела придётся поработать и попотеть, но в данном случае цель стоит потраченных на её достижение сил. 



Для некоторых детей тренировки кажутся настоящим раем, а другие представляют рай в виде мягкого дивана, телевизора или компьютера и пачки печенья. Часто именно у них возникают проблемы с осанкой. Потребуется сила воли, медицинский корсет и ещё немного равнодушия. Будучи прекрасным средством профилактики и коррекции осанки, корсет немного неудобен в ношении, а у сверстников ребёнка может вызывать град насмешек. Носить его нужно год, за это время мышцы спины привыкнут к правильному положению и сутулость исчезнет. Но как объяснить ребёнку, что придётся терпеть, ожидая результата? 

Детям сложно самим понять, что их организм ещё формируется, и о некоторых привычках им, возможно, ещё придётся пожалеть. Объяснить это должны родители, но одними словами ограничиваться не стоит - контроль и слова вместе дают намного больший эффект.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 3608
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

осанка, школьник



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как правильно приготовить итальянскую лазанью?
Итальянские блюда можно приготовить в домашних ...
Как развлечь гостей: делаем орешки с предсказаниями
Развлечь гостей и сделать вечеринку веселой ...
Как создать уют в спальне при помощи света
Сон является важной составляющей режима дня ...
Как предупредить развитие сахарного диабета
Очень часто диабет позиционируется, как довольно ...
Как выбрать курсы парикмахеров
Выбирая курсы парикмахера в спб необходимо ...
Как правильно подобрать постельное бельё для ребёнка
Сон – это время, на протяжении которого мы ...
Как предупредить поломку стиральной машинки
Многие покупатели считают, что снизить вероятность ...
Как размещать модульные фотокартины в современном интерьере
Современное разнообразие вариантов украшения ...
Как сделать модный маникюр: тренды осенне-зимнего сезона 2017/2018
Когда за окном непогода, так хочется внести в ...
Как приучить ребёнка к горшку. Сайт для родителей pervenets.com
У многих родителей возникают проблемы с приучением ...

Смотрите также:


У многих родителей возникают проблемы с приучением ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.