Как школьнику сохранить правильную осанку?
19124
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как школьнику сохранить правильную осанку?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3961

AAA + -




Время, когда ребёнок от постоянных игр переходит к решению задачек и корпению над учебниками, важно и для него, и для родителей. Малыш опускает голову поближе к тетради, сутулится. Родители, заметив это, редко считают такую мелочь чем-то особенным. А зря - заложенная в детстве осанка надолго сохраняется и может изрядно подпортить жизнь будущему взрослому. 

Если не начать бороться с сутулостью, ребёнок начнёт жаловаться на боли в спине, мигрени, станет робким и застенчивым. Едва ли именно этого хотят родители для своего ненаглядного чада. 



Чтобы осанка стала правильной, понадобится терпение, усердие и год-два времени. В спортивной секции за неё примутся немедленно, иначе травмы не избежать. Специальные упражнения для вытягивания позвоночника и укрепления мышц, поддерживающих его, помогут избежать последствий долгого сидения за партой. Для гармоничного развития тела придётся поработать и попотеть, но в данном случае цель стоит потраченных на её достижение сил. 



Для некоторых детей тренировки кажутся настоящим раем, а другие представляют рай в виде мягкого дивана, телевизора или компьютера и пачки печенья. Часто именно у них возникают проблемы с осанкой. Потребуется сила воли, медицинский корсет и ещё немного равнодушия. Будучи прекрасным средством профилактики и коррекции осанки, корсет немного неудобен в ношении, а у сверстников ребёнка может вызывать град насмешек. Носить его нужно год, за это время мышцы спины привыкнут к правильному положению и сутулость исчезнет. Но как объяснить ребёнку, что придётся терпеть, ожидая результата? 

Детям сложно самим понять, что их организм ещё формируется, и о некоторых привычках им, возможно, ещё придётся пожалеть. Объяснить это должны родители, но одними словами ограничиваться не стоит - контроль и слова вместе дают намного больший эффект.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

осанка, школьник



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как выбрать трендовые модели купальников сезона лето-2019
С приходом пляжного сезона 2019 купальники становятся ...
Как делать плетение кос на средние волосы
Волосы, которые заплетены в косы, выглядят стильно ...

Смотрите также:


Волосы, которые заплетены в косы, выглядят стильно ...


Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.