17627
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как сделать домашнюю разогревающую мазь от боли в мышцах

Вернуться к списку статей

AAA + -




Боль в мышцах – проблема неприятная, но довольно распространенная. Особенно часто с ней сталкиваются спортсмены и представители физического труда. После напряженной тренировки, длительной прогулки или насыщенного рабочего дня скованность и боль в мышцах может беспокоить даже абсолютно здоровых и подготовленных людей.


В этом случае не стоит сразу тянуться за аптечными средствами. Эффективную мазь от мышечной боли можно легко сделать самостоятельно. Приготовленное из натуральных ингредиентов, такое средство полностью безопасно. Кроме того, оно обладает нежным приятным ароматом и отлично подходит для легкого массажа.

 
Для приготовления мази вам потребуются:
  • 1/4 стакана кокосового масла,
  • 1/4 стакана оливкового масла,
  • 1 столовая ложка косметического пчелиного воска,
  • 1/4 чайной ложки перца молотого,
  • 1/4 чайной ложки имбиря молотого,
  • 20 капель гвоздичного масла,
  • 20 капель эфирного масла мяты,
  • 20 капель эфирного масла эвкалипта,
  • небольшая кастрюлька,
  • жароустойчивая миска,
  • небольшая, но глубокая пиала,
  • фильтр для кофе,
  • ситечко,
  • герметичный контейнер для хранения готового продукта.
Приготовление.
 
Для начала нам необходимо растопить на водяной бане некоторые компоненты. Заполните небольшую кастрюльку водой и установите внутрь жаропрочную посуду так, чтобы вода касалась её дна. Вы также можете использовать для этой цели чистую стеклянную банку. Отмерьте и добавьте кокосовое и оливковое масло в миску, всыпьте молотый перец и имбирь. Доведите воду до кипения и дайте смеси прогреться в горячей воде около 20 минут.
Используемые в данном рецепте специи обладают разогревающими свойствами. Они улучшают кровообращение в месте нанесения и способствуют снятию болевого синдрома.

 
Спустя указанное время, добавьте в маслянисто-пряную смесь пчелиный воск в гранулах и дождитесь, пока он полностью растворится. Если вы используйте воск в брусках, то предварительно натрите его на терке. 

 
В ситечко поместите фильтр для кофе и аккуратно процедите расплавленный состав в чистую пиалу. Этот этап позволит добиться идеально гладкой структуры готовой мази. 

 
Добавьте в процеженный бальзам эфирные масла эвкалипта и мяты, гвоздичное масло и перемешайте все ингредиенты. Каждый из компонентов мази помогает добиться требуемого эффекта. Эфирные масла эвкалипта и мяты обладают обезболивающими свойствами  и способствуют расслаблению напряженных мышц. Гвоздичное масло, известное своим антисептическим и стимулирующим кровообращение действием, также применяется для снятия боли при растяжениях, вывихах и мышечных болях.

 
Осторожно перелейте готовый состав в герметичный контейнер и оставьте при комнатной температуре на пару часов, чтобы мазь настоялась, полностью остыла и схватилась. Затем накройте крышкой и храните в прохладном месте несколько месяцев.


 
Используйте мазь по мере необходимости, нанеся небольшое количество на больной участок. Распределите средство и аккуратно помассируйте скованную мышцу, пока не почувствуете согревающий эффект.
 
Внимание: мазь предназначена для взрослых и только для наружного применения. Её нельзя наносить на раздраженную или поврежденную кожу. Руки после использования мази необходимо тщательно помыть водой с мылом, чтобы средство случайно не попало на слизистые оболочки. Перед первым использованием проведите тест на чувствительность, нанеся мазь на незначительный участок кожи, чтобы через некоторое время убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты средства. 
Согревающая мазь не является лекарственным препаратом. Она не заменяет медицинской помощи, которая может потребоваться при определенных обстоятельствах. Если мышечная боль носит постоянный или острый характер и связана с патологическими состояниями организма, следует в обязательном порядке обратиться к врачу за консультацией и пройти назначенный курс лечения. 
 


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 4154
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как проверить качество продуктов самостоятельно?
Покупая продукты в магазине, мы часто не задумываемся ...
Как народные приметы помогают молодоженам: свадебные традиции со всего мира
Свадьба – это ритуал, который имеет множество ...
Как с помощью питания предотвратить появление морщин
Чтобы кожа оставалась гладкой и эластичной, ...
Как пользоваться qr кодом на Android
Что такое QR код, как пользоваться им, и для чего ...
Как сделать алкогольный арбуз дома?
Летняя пора богата фруктами и ягодами. Часто ...
Как легко и просто ухаживать за одеждой: 15 доступных лайфхаков на каждый день
Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью ...
Как правильно хранить черешню в домашних условиях?
Спелые и сочные ягоды черешни приходятся по ...
Как правильно приготовить пасту для шугаринга в домашних условиях?
Многие девушки предпочитают бороться с нежелательными ...
Как снять жвачку с волос без потери локонов?
Даже у взрослых может появиться такая неприятность, ...
Как купить подлинную монету 25 рублей
С течением времени даже самые обычные предметы ...

Смотрите также:

Как избавиться от головной боли
0 "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить ...
Как избавиться от головной боли - 2
Головная боль способна вывести Вас из строя в считанные минуты.
Как правильно посещать больного в больнице?
Посещать больного в больнице считается проявлением дружеского внимания ...
Как заставить себя тренироваться с утра пораньше
Если вы не утренняя пташка, научиться вставать пораньше бодрячком ...
Как сделать массажную плитку
Если вы увлекаетесь мыловарением, попробуйте ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.