Как сделать антистрессовый мячик
18723
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                         

КАК СДЕЛАТЬ / How make

Поиск по сайту



Как сделать антистрессовый мячик

Вернуться к списку статей

AAA + -





Более половины взрослых россиян, а так же детей старшего подросткового возраста ежедневно испытывают огромный стресс. Эти небольшие антистрессовые мячики, которые легко сделать самостоятельно, и которые обойдутся в копейки, способны помочь хотя бы частично избавиться от навалившегося стресса. Когда вы в первый раз крепко сожмете антистрессовый мячик, ваши мускулы и сознание сконцентрируются на ощущениях в руке; когда вы отпустите мяч, это напряжение станет причиной высвобождения стресса. 

Сложность: легко.

Способ №1:

Вам потребуются:
- упаковка небольших надувных шариков;
- ножницы;
- песок (или как подходящий аналог – мука, что будет приятнее мять в руках по ощущениям);
- хорошее мелкое сито или фильтр.

1. Отрежьте шейку (горлышко) у пяти шариков – на одном уровне. Это даст вам более широкое отверстие для наполнения шаров. Если у вас дома есть воронка и вы способны засунуть один шар в другой через небольшое отверстие-шейку, то ничего отрезать не нужно, в этом случае вам даже легче будет герметизировать шарики.
Если вы испытываете сильный стресс, то для надежности лучше использовать 7-8 шаров.

2. Процедите песок через сито или фильтр, чтобы удалить из него все маленькие камешки или осколки. Это сделает песок более мягким и приятным во время сжатия. Другая возможность – использовать муку вместо песка. Это обойдется дороже, к тому же не всем понравится скользяще-скрипучее ощущения от сжатия муки. Плюс, ее сжимать сложнее. Если вы выбрали муку, просейте ее, по крайней мере, дважды, чтобы получить наилучшую консистенцию.

Далее можно сделать по-разному.

Вариант 1:
Наполните один из шариков до краев песком или мукой.
Натяните второй шарик с отрезанным горлом на наполненный шарик – на ту его часть, что открыта. Таким образом, вы надежно запрете внутри песок или муку. Повторяйте данное действие – надевайте новые шарики со срезанным горлом на формируемый мяч до тех, пока не будете уверены, что все держится надежно и стенки мяча достаточно толстые. Соответственно каждый следующий шарик нужно одевать на то место, которое не прикрыто предыдущим шариком.
В принципе, учитывая, что натянутая резина и так будет все держать, можно дополнительный - последний шар с не отрезанной горловиной - не использовать. Но для надежности можно надеть еще один полностью целый, неразрезанный шарик на мяч и завязать горловину в узел.
Можно продолжить надевать на каркас мяча шарики, чтобы добиться большей пружинистости и надежности мяча. Поэкспериментируйте – пока не почувствуете, что получили именно то, что вам приятно держать в руках и сжимать.


Антистрессовый мяч из шариков и песка


Вариант 2:

Засуньте несколько шаров (штук 8) с не отрезанным горлом друг в друга. Затем, используя воронку, заполните будущий мяч – самый последний засунутый внутрь шарик – песком или мукой. Т. к. шаров друг в друге будет несколько, соответственно, растягиваться они будут меньше, поэтому, вероятно, мяч получится немного меньшего размера, чем в первом варианте. Зато здесь процесс создания гораздо легче.
Затем просто завяжите горловины – все вместе – одним узлом. Узел получится более плотный, но, опять таки, данным способом мяч делать гораздо быстрее и проще.

Полученный мяч можно раскрасить стойкими маркерами, которые потом не оставят следов на ваших руках.


Способ №2:

Можно по старинке сделать мяч из резинок, которые вы нарежете из шариков.
Чем тоньше будут резинки, и чем слабее вы будете их натягивать, тем мягче получится мяч, плюс, данный вариант антистрессового мяча легче кидать, и он будет хорошо прыгать.

1. Нарежьте воздушные шарики на тонкие цельные резинки – перпендикулярно линии, проходящей через горлышко и верхнюю точку шарика. Самые маленькие получившиеся резинки нужно использовать в первую очередь.

2. Возьмите немного фольги или мягкой бумаги, и скатайте/сомните ее в небольшой шарик, примерно сантиметр-два в диаметре. Это наша основа.

3. Начните надевать резинки на основу: растяните резинку, оденьте на мяч, еще немного растяните, проверните, чтобы два конца пересеклись и скрутились с другой стороны мяча, и снова натяните резинку на мяч. Возьмите следующую. Первыми используйте те, что поменьше. Наверх оставьте те, что растягиваются лучше. Старайтесь распределять резинки на мяче равномерно с каждой стороны и крепить, одевая, надежно – там, где они не соскочат.
Чем сильнее вы будете растягивать каждую резинку и чем больше оборотов из нее вы наденете на мяч, тем он получится плотнее.

4. Количество резинок ограничено только вашим желанием – желаемым размером мяча – и имеющимся в наличии числом воздушных шариков.

Антистрессовый мячик из шариков



Способ №3:

Приготовьте:
- кусок прочной материи, вдвое большей по размеру, чем диаметр планируемого антистрессового мяча (в идеале это квадрат в 15 см);
- достаточно сырого риса, чтобы заполнить мяч (под указанный выше размер ткани нужно1/4-1/2 стакана риса)
- иголку (и/или швейную машинку) и прочные нитки.

1. Разрежьте квадрат ткани на половинки: вы получите два прямоугольника. Сложите прямоугольники крест-накрест, по центру. На машинке или вручную прошейте центр по периметру квадрата.

Сложите прямоугольники крест-накрест, по центру - примерно вот так


2. Выберите сторону полосок ткани, которая будет снаружи. Поднимите кверху 4 стороны «креста»: вы получили что-то вроде еще несшитого мешочка. Теперь вы видите, как нужно будет сшить болтающиеся полоски – сторона «креста» к ближайшей стороне. Сшейте. Выверните получившийся мешочек с изнанки наружу.

3. Заполните мешочек рисом через оставшееся верхнее отверстие.

Заполните мешочек рисом через оставшееся верхнее отверстие


4. Далее либо просто вручную иголкой и ниткой сшейте верхние края четырех лент (верхушки сторон креста) друг с другом, либо – чтобы получилось симпатичнее, симметричнее и аккуратнее, вырежьте из такой же ткани небольшой квадратик (равный по размерам нижнему, но с запасом в 1 см для сшивания), и по периметру вшейте его сверху – пришейте к верхушкам лент.

Мячик для риса так же можно связать крючком – но это получится дольше.

Мячик для риса так же можно связать крючком – но это получится дольше


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 5 Общая оценка: 4.2 Просмотров: 20610
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: scatman (3)
   Распечатать



Ключевые слова:

антистресс, мячик



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как убрать шишки на ногах
Шишки на ступнях - это не только эстетическая ...
Как выбрать двуспальные кровати с подъемным механизмом: достоинства и недостатки
Зачастую перед людьми встает вопрос о хранении ...
Как через сеть магазином Street Beat купить брендовые кроссовки
В сети Street Beat можно купить максимально качественные ...
Как преобразить комнату при помощи зеркальной плитки
Каждый человек хочет жить в красивом доме или ...
Как проходит лечение лимфомы в Израиле
Как известно, клиники Израиля славятся своей ...
Как подготовиться к фотосъёмке
Многие считают, что задача модели (моделью в ...
Как снять жилье без посредников
Мы советуем сразу расстаться с наивными мыслями ...
Как не потерять капитал, торгуя на валютном рынке Форекс?
До недавнего времени торговля на валютном рынке ...
Как себя вести, если вас оскорбили
Человека специально или нечаянно унизили. Его ...
Как выбрать хороший саженец яблони. Правила посадки
От того, насколько качественный саженец вы приобрели, ...

Смотрите также:


От того, насколько качественный саженец вы приобрели, ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

бусин вещь витраж внутри водоем запоминать засушить игре изучение имитация институт искусство камня картон кашпо клумба колодец композиция кофейный кошелек крутые легкий лекции литература люстру мячик нарды научится новые обычный окрасить органайзер отремонтировать панель первая портрет резать свадьбе светящуюся свеча символ скамейка снимать снимки съемка съемки тарелка топиарий тунику удачно университет фетра фонарик фонарики фотографировать фотография хлам школу школьникам экзаменам

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.