Как приучить ребенка к овощам

Дети

Для многих мам стоит остро проблема того, что их малыши совершенно отказываются кушать овощи и различные блюда из них. Ведь это очень важно, что бы растущий организм ребенка употреблял свежие овощи, т.к в них содержится уйма витаминов и минералов, которые так необходимы детям. Однако решить эту проблему можно, без слез и криков.

Как приучить ребенка к овощам

Не следует насильно заставлять своего ребенка кушать овощи или супы из овощей, т.к этим вы мало того, что совершенно ничего не добьётесь, так еще и разовьёте навсегда ненависть у ребенка к этим блюдам.

Попытайтесь сделать так, что бы ребенку самому было интересно попробовать блюдо из овощей. Например, можно весьма оригинально украсить стол или выложить овощи на тарелки необычным способом, в виде какого-нибудь зверька. Если вы предложите попробовать такое блюдо своему малышу, то он, скорее всего от него не откажется.

Как приучить ребенка к овощам

Все детки очень любят оладушки, и на этом можно сыграть. Приготовьте оладьи из овощей: из моркови или тыквы. Такое блюдо ребенок с удовольствием захочет попробовать.

Доказано, что большинство детей отпугивает, как пахнут вареные овощи. Тогда предложите своему чаду свежие и ароматные овощи.  Дайте своему малышу свежую морковку, капусту или огурчик, и пусть он их погрызет. Да и в любом случае свежие овощи намного полезней будут для ребенка в сыром виде, нежели в вареном.

Как приучить ребенка к овощам

Очень хорошо будет развития любви к овощам у ребенка, если у вас будет собственная дача с огородиком. Всегда привлекайте своего ребенка вам помогать, пусть он видит, как растут овощи, пусть он что-то  добавляет от себя. Наверняка ребенку очень захочется опробовать те овощи, которые выросли именно е него на глазах, или которым он помогал прорастать. Да и самый главный плюс – это то, что в таких овощам намного больше полезных свойств в отличии от тех, которые вы приобретаете в магазине или на любом рынке.

Так же подавайте ребенку личный пример. Ведь малыши так любят все повторять за взрослыми. Кушайте сами овощи при вашем ребенке, и он обязательно захочет это попробовать.

Как приучить ребенка к овощам

Однако, если вы испробовали все вышеперечисленные способы, а ваш малыш все равно категорически отказывается кушать овощи, то ни в коем случайте не заставляйте его их есть. На время перестаньте пытаться что-то сделать, со временем ваш малыш все равно захочет их попробовать или сам начнет кушать. Не переживайте, что он не получит необходимые витамины, существует много другой пищи, которая поможет вашему ребеночку вырасти сильным и здоровым.

Когда он повзрослеет, вы можете просто побеседовать с ним на пользу того, как полезны овощи для его организма и ка кони ему необходимы. Это может сработать

Похожие статьи

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий