До долгожданной новогодней ночи осталось чуть меньше двух недель. Мы начинаем активнее готовиться к этому важному событию: закупаем продукты, запасаемся подарками, выбираем наряд. Но в череде предновогодних событий всем девушкам и женщинам не стоит забывать о самом главном – о Себе Любимой. Какая же представительница прекрасного пола не хочет предстать на новогодней корпоративке или вечере во всей красе?
Правильно, никакая. Все дамы хотят в новогоднюю ночь быть самыми-самыми, и, поверьте, у нас еще достаточно времени, чтобы такими стать. Итак, что мы можем успеть сделать для своей красоты?
Похудеть
Не надейтесь, что за десять дней вы сможете похудеть на десять килограмм, такое просто нереально. Но вот сбросить два-три килограмма и немного подтянуть силуэт вполне каждой женщине по силам, стоит только захотеть.
Садиться на строгую диету я никому не рекомендую, иначе срывы на праздниках не избежны. Попрактикуйте разгрузочные дни на каком-нибудь одном продукте (кефире, яблоках, овощах, курином мясе) или, если хватит силы воли, каждый день сделайте разгрузочным. А чтобы не сорваться, ежедневно меняйте продукт: сегодня вы едите один рис, завтра – вареную куриную грудку, послезавтра – овощные салаты с маслом и т.д. Сытно, полезно и разнообразно.
Если же по состоянию здоровья разгрузочные дни вам противопоказаны, то соблюдайте следующие правила:
- Не ешьте после 19-00
- Откажитесь от сдобной выпечки (булок, пирожков, пирожных, печенья)
- Откажитесь от сладкого (конфеты, шоколад)
- Не употребляйте майонез и колбасные изделия
- Поменьше жареного, лучше употребляйте вареные или запеченные в фольге продукты
- Больше употребляйте зеленых фруктов (киви, яблоки, но только не виноград!!!)
- Сделайте своим любимым блюдом салат из огурцов и помидоров с порцией вареного или запеченного мяса (или рыбы)
- Не пейте пиво, сладкие газированные напитки и соки из пакетов
Согласитесь, список не такой уж и сложный.
Для наглядности можете распечатать вот такую картинку и прикрепить ее на холодильник:
.jpg)
Посвежеть)))
Обязательно запишитесь в солярий. До состояния курицы-гриль загорать не стоит, а вот немного освежить цвет лица (да и всего тела!) не помешает. На новогодней вечере слегка загорелая барышня будет выгодно отличаться от бледнокожих подруг. Да и прыщики и покраснения солярий превосходно подсушивает, так что если у вас будет открытое платье, то без солярия не обойтись! Не забудьте только ежедневно увлажнять кожу питательным лосьоном.
Помолодеть
Ежедневные маски для лица и пилинг два раза в неделю преобразят вашу кожу и сделают ее более упругой и помолодевшей.
Для обладателей сухой кожи могу посоветовать вечером после умывания смазывать кожу лица тампоном, смоченном в детском масле Джонсонс бэби.
Привести в порядок ноги и руки
За десять дней до Нового года ежедневно перед сном обильно смазывайте ступни любым жирным кремом, надевайте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать. За пару дней до торжества распарьте ноги в теплой ванночке, обработайте ступни пемзой, придайте ногтям желаемую форму, отодвиньте кутикулу и снова смажьте ступни кремом, надев затем носки. На следующий день покройте ногти лаком.
Руки ежедневно смазывайте питательным кремом (желательно после каждого контакта с водой), а вечером втирайте в кутикулу специальное масло. Два раза в неделю делайте ванночки с морской солью. За день-два до праздника сделайте маникюр.
Привести в порядок тело
Полностью избавиться от целлюлита у вас за две недели, конечно, не получится, но слегка разгладить «апельсиновую» корку вполне по силам. Купите массажную рукавичку и ежедневно, утром и вечером (или хотя бы вечером) массируйте бедра, ягодицы, бока и живот, предварительно смазав кожу антицеллюлитным кремом.
Вот такие нехитрые действия помогут вам встретить Новый год во всеоружии и получить заслуженные восторженные взгляды и комплименты!
