Большинство из нас зимой не боятся кушать калорийную еду. Однако совсем скоро наступит весна и придется избавляться от ненавистных килограммов. Здесь узнаете рецепт салата под названием «Щетка», который поможет вам за короткий период времени скинуть 2-3 килограмма, а вместе с эти избавится от шлаков и токсинов.
САЛАТ «ЩЕТКА»
Для приготовления:
1 морковь
3 свеклы
1 яблоко
1 сельдерей
1 цветная капуста
Зелень и лимонный сок
Соль и перец.
Приготовление:
1. Морковь почистить и натереть на терке.
2. Сельдерей порезать меленькими кусочками.
3. Зелень измельчить. Свеклу и яблоки натереть на терке.
4. Все ингредиенты смешать и добавить тертую капусту.
5. Салат полить лимонным соком и оливковым маслом. Добавить соль и перец.
6. Тщательно перемешать. Перед подачей украсить зеленью.
Похожий диетический салат можно приготовить из фруктов.
Для приготовления:
1 грейпфрут
2 яблока
1 киви
3 мандарина
100 грамм чернослива
100 грамм кураги
Сок граната
Приготовление:
1. Гранат и грейпфрут почистить.
2. С граната выдавить сок и смешать его с оливковым маслом.
3. Все фрукты измельчить и смешать в большой емкости.
4. Перед подачей полейте салат гранатовым соком.