Самодельный тоник под названием «Янтарное сияние» не только отлично (и безвредно) тонизирует организм, но и очень полезен для пищеварения, и хорошо воздействует на иммунитет. Идеален при переутомлениях и тяжелой работе, если принимать на ежедневной основе. Ингредиентов в данном составе минимум, и их все легко достать, зато данный рецепт оптимальным образом раскрывает все лучшие свойства полезнейшего яблочного уксуса и меда. Рекомендуемая каждодневная порция – по одному стакану в 240 мл утром и днем.
Ингредиенты:
— Мед,
— Яблочный уксус,
— Вода питьевая,
— Молотая корица,
— Молотый имбирь.
1. В чистую банку (вымойте ее как следует, т. к. в ней вы не только будете смешивать состав, но и долго его хранить) заливаем примерно 120 мл питьевой воды – точность здесь не критична, так что лейте на глаз. Добавляем в воду небольшое количество яблочного уксуса (1-2 ст. ложки). Далее желаемое количество меда (тоже зависит только от вас, сколько; для сладкого, но не приторного состава достаточно 2 ст. ложки). Кислотность яблочного уксуса поможет придать меду более жидкую консистенцию и полностью растворить последний в воде.
2. Как следует растворили – вводим в состав 1/8 ч. л. молотой корицы и 1/8-ю же ч. л. молотого имбиря. Энергично все это перемешиваем, добиваясь того, чтобы в воде не осталось даже мелких комочков от сухих приправ, а мед растворился еще лучше.
3. Заканчиваем приготовление, добавив еще около 150 мл воды, и снова как следует все перемешав.
Дополнения и предупреждения:
— Кислотность уксуса повреждает эмаль зубов, так что если намерены пить состав регулярно, используйте соломинку, втягивайте напиток малыми порциями и не катайте его во рту, «дегустируя», – сразу глотайте;
— Из-за вышеописанного вы, возможно, захотите снизить количество добавляемого меда, т. к. слишком сладкие напитки с ним бывает сложно проглотить – в горле возникает спазм;
— Зимой и холодными летними вечерами напиток можно и стоит подогревать: так вы получите двойную пользу (но ни в коем случае не выше 40 градусов, иначе уничтожите половину полезных веществ в составе);
— Хранить напиток можно вне холодильника в течение нескольких недель (в зависимости от качества и свежести исходных ингредиентов), но не на солнце и не возле источника тепла (батареи, плита и т. д.);
— Если состав не трогать некоторое время, на дне может образоваться осадок – это нормально: просто перед тем, как пить, перемешайте напиток ложкой;
— Помимо описанных выше специй, вы можете добавлять свои по выбору и таким образом поменять вкус напитка;
— При принятии напитка можно добавить в него кубики льда: последний помогает лучше восстанавливать электролиты данным составом после тяжелого дня, а также отлично утолять жажду в жаркое время года.
Описанный выше состав – полностью натуральная пищевая добавка к обычному питанию. И если у вас есть выбор, таблеткам-добавкам лучше предпочесть именно тоник «Янтарное сияние».
Источник: www.instructables.com/id/Amber-Glow
