Как правильно ухаживать за зубами?

Дом и семья

Все мы хотим сверкать здоровыми зубами и как можно меньше видеться со стоматологом. Как же гарантировать зубам долгую жизнь? Есть несколько простых норм, прибегнув к которым, вы значительно приблизитесь к этой мечте.

1. Имейте две зубные щетки. По рекомендации стоматологов желательно надраивать зубы самое малое пару раз за сутки, но одна щетка не успевает высохнуть до следующей чистки, поэтому логично будет предположить, что все те неполезные бактерии, что она собрала, гораздо быстрее будут плодиться в мокрой среде. Щетки при этом могут быть разные по жесткости: если у вас чувствительные десны, вы оцените этот совет, ведь мягкую щетку можно пускать в ход, когда у вас есть болевые ощущения во рту, а жесткую – когда вы пропустили одну чистку зубов и необходимо применить более интенсивное чищение.

Как правильно ухаживать за зубами?

2. Меняйте свои щетки раз в три-шесть месяцев. Чистить зубы одной щеткой по году, а то и по два, – то же самое, что мыть грязной тряпкой грязный пол: малоэффективно. Вы хотите иметь здоровые зубы или чистите их каждый день для галочки?

Как правильно ухаживать за зубами?

3. Подберите себе зубную пасту. Просто в следующее свое посещение стоматолога спросите у него, какую пасту лучше использовать для ваших зубов. И не рекомендуется брать пасты с отбеливающим эффектом: отбелить ваши зубы надолго вам не удастся, зато эмаль можно подпортить весьма существенно.

4. К сожалению многих людей, нужно решить вопрос с такой привычкой, как курение. Мало что так интенсивно разрушает зубы, как курение. У некоторых людей из-за курения кариес развивается так быстро, что за несколько дней из-за маленькой дырочки в зубе курящий человек может лишиться всего зуба. Не думайте, что вот сейчас вы покурите в свое удовольствие, а потом быстренько поставите себе новые зубки. Начинайте тогда копить на это деньги уже сейчас. Сумма на лечение может встать далеко за стоимость вашей машины. Умолчим при этом о том, что врачебное вмешательство может быть таким, что придется выпиливать кусок челюсти…

Как правильно ухаживать за зубами?

5. Теперь вспомним о том, что должен знать каждый человек: меньше ешьте сладкого (но если уж не преминули, промойте рот водой), не запивайте мороженое горячим чаем (ваши зубы не железные), ну и конечно не колите зубами орехи, поберегите их. И – внимание! – не открывайте бутылки с металлическими пробками зубами. Помните, аплодисменты не стоят таких жертв!:)

6. И последнее, что стоит сказать: если уж вам так не повезло, и у вас во рту на зубе появилась дырочка или темное пятно, не тяните с визитом к стоматологу. Запишитесь к врачу в тот же день. Чем дольше вы тянете, тем больше становится дырка, тем дольше будут сверлить; возможно, даже придется прибегнуть и к другим, еще менее приятным процедурам. Пожалейте себя и пойдите к врачу вовремя.

Как правильно ухаживать за зубами?
 

Здоровых вам зубов и красивой улыбки!

Как правильно ухаживать за зубами?

———–

Ищите хорошего дантиста для вашего ребенка? Ведь первое посещение стоматолога во многом определяет будущий уровень доверия между пациентом и врачом. Вас приглашает детская стоматология для детей. Приятная атмосфера, хорошие врачи, у которых индивидуальный подход к каждому клиенту.

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий