Как правильно шнуровать коньки
18625
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                         

СПОРТ / SPORT

Поиск по сайту



Как правильно шнуровать коньки

Вернуться к списку статей

AAA + -




Катание на ледовых коньках в последнее время набрало небывалую популярность, этому способствует традиционный успех российских фигуристов, ведь русская школа фигурного катания остается непревзойденной как в мастерстве катания, так и в хореографии, тонкой, «душевной», музыкальной подачи танца. Кроме того, необыкновенной популярностью пользуются телешоу «Ледниковый период», которые также вызывают желание надеть коньки и опробовать искристый лед.

Наверняка, каждый знает, какое значение придают конькам профессиональные фигуристы. Коньки – главное в экипировке спортсмена, они абсолютно индивидуальны, подобраны и, если можно так сказать, отрегулированы под ногу спортсмена. Немаловажное значение имеет то, как коньки зашнурованы, это ответственный момент, так как от посадки конька часто зависит не только качество исполнения номера в фигурном катании, но и защищенность от травмы. Поэтому и непрофессионалу не повредит знать о тонкостях шнуровки конька перед тем, как выйти прокатиться на каток.

Немного о шнурках. Хлопчатобумажные подвержены стиранию в местах соприкосновения с железом и быстрому износу, намокнув, они становятся «дубовыми», и могут довольно быстро растрепаться. В то же время шнурки из чистой синтетики слишком ненадежные, они все время норовят соскользнуть, даже самые затянутые узлы развязываются в неподходящий момент. Такие шнурки еще хуже хлопчатобумажных. Правильные шнурки должны быть выполнены из смесовых волокон хлопка и полиэстера. Они не будут елозить, зафиксируют узел и сам конек и не порвутся в течение многих сезонов. Оконечники на шнурках должны быть металлические, тогда шнурок сохранит свою способность без проблем попадать в нужное отверстие.

Современные коньки в большинстве своем имеют систему шнуровки состоящую их двух типов направляющих для шнурков: из отверстий с металлическими ободками в мысочной части конька и металлических крючков в районе щиколотки. Такая конструкция придумана неспроста. Там, где идут отверстия, шнурок не нужно каждый раз снова заправлять при шнуровании, достаточно его просто подтянуть. В районе щиколоток шнурок всегда расшнуровывается, иначе невозможно всунуть ногу в ботинок, а заправлять его за крючки удобнее и быстрее, чем в отверстия.

 

Чтобы увереннее чувствовать себя на льду, особенно, если нет натренированных навыков катания, шнуровку нужно отрепетировать еще в раздевалке. Конек должен быть естественным продолжением ноги, не чувствоваться инородным, неудобным предметом. Поэтому сами коньки так тщательно выбирают по посадке. Шнуровку каждый раз нужно делать от начала до конца, иногда приходится перешнуровывать ботинки, уже немного покатавшись на льду.

Натяжение шнурков распределяется неравномерно по всему ботинку. Мысок ботинка, выполненный из очень плотной, твердой кожи, не затягивают слишком сильно, так чтобы можно было пошевелиться. Иначе пальцы начнут неметь, ноги будет сводить из-за неправильного кровообращения в стопе. Голеностопная часть шнуруется плотнее, кожа ботинка в этом месте заметно мягче, что способствует более плотному облеганию в щиколотке. Это необходимо для распределения нагрузки на связки сустава и защиты от травмы.

В голенище ботинка шнуровка снова несколько ослабляется, так как эта часть ноги подвижна относительно конька при движениях. Чтобы проверить правильность натяжения шнурков в этом месте, присядьте на корточки, край голенища не должен впиваться в ногу и давить, это не только доставит неудобство при катании, плотным кожаным краем можно стереть кожу до пузырей. Можно даже сделать прослойку из края теплого высокого носка, край которого будет выступать из голенища конька.

Еще стоит обратить внимание на положение язычка ботинок. Он не должен сваливаться на бок, заминаться или топорщиться. Язычок защищает подъем стопы от затянутых шнурков, это место плотно стянуто, поэтому любая морщинка будет чувствоваться.

Покатавшись в течение сезона, вы научитесь определять оптимально удобную для себя систему шнуровки конька. Удачного катания!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 4622
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

коньки, шнуровать, правильно



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать корректирующее белье
Если бы советских женщин спросили, с чем у них ...

Смотрите также:

Как появились роликовые коньки
Что появилось раньше роликовые коньки или куриное яйцо, ученые до сих пор ...
Как правильно примерять роликовые коньки
При выборе коньков важно правильно их мерить. Обязательно меряйте ролики ...
Как выглядят элементы в фигурном катании
 Фигурное катание – один из самых любимых ...
Как различаются дисциплины в современном фигурном катании
 Во время чемпионатов мира и Европы по видам ...
Как выбрать популярные виды коньков для разных видов зимнего спорта
Многие виды зимнего спорта требуют наличия в ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2008 баскет баскетбол бег бегать боулинг возникли волейбол горах желаний забор заниматься игроки кататься качать керлинг команда коньках корзина короткие кости лесу лыжах маршрут мячом назывались настольный Олимпиада олимпийская Олимпийские Олимпийских они освоить офисе палочки подходящий пойти пояс реке сетка соревнования спорта спортивных спортом страны теннис трасса тренировать тренировку удар упражнений устроиться участие участники фигурное фигуру фитнес фон хоккей чемпионат

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.