Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Дом и семья

В период отпусков многие отдыхают возле моря. И как часто бывает, с пляжа возвращаются с покраснениями на коже. Кроме ожогов вы получаете еще усталость и плохое самочувствие. В данном случае важно правильно оценить свое состояние и принять ряд мер.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Что МОЖНО делать, когда вы получили ожоги от солнца

Первое что необходимо сделать, когда вы вернулись в номер – это принять прохладный душ. Чистая вода не только смоет все загрязнения с кожи, но и слегка успокоит покрасневшую кожу. Но при этом не следует купаться в очень холодной воде. Она может привести к спазму сосудов. Если у вас не возможности охладиться под душем, тогда намочите простыню или полотенце и укутайтесь.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Чтобы ускорить процесс восстановления клеток кожи отдохните или больше находитесь в горизонтальном положении. А для предотвращения отека ног поднимите их вверх.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Если вы сильно загорели на пляже, тогда каждое движение приводит к боли. В таком случае используйте тальк (детскую присыпку). Насыпьте ее на ткань, равномерно распределите по поверхности. Порошок уменьшит трение кожи о материал, что снизит боль.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Чрезмерное пребывание на солнце и получение ожогов приводят к обезвоживанию организма. Поэтому пейте побольше жидкости. Для восстановления водного баланса употребляйте воду без газа, холодные отвары трав и чая.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

И не забывайте про компрессы. Они помогут быстро снять раздражение и покраснение на коже. Для них используйте мякоть фруктов и овощей (картофеля, огурца, помидора, клубники, арбуза и яблока). Измельчите их или помните ложкой, затем приложите на пораженный участок кожи. Если образовалось много сока, тогда пропитайте им отрезок ткани и приложите к ожогу. Так же можно сделать компрессы из настоя ромашки, календулы, липы, зеленого чая или зверобоя.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

 Что НЕЛЬЗЯ делать при солнечных ожогах

Многие люди используют лед для облегчения боли на коже, что категорически нельзя делать. Кусочки льда обеспечат только временное облегчение, которое может привести к отмиранию клеток и образованию шрамов впоследствии.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Никогда не используйте для устранения ожогов спиртосодержащие растворы и водку. Кожа при солнечном поражении лишается влаги, а спирт будет сушить ее еще больше.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Так же не стоит смазывать покраснения на коже любым жиром, как и растительным маслом. Он покрывает клетки тонким слоем, который не даст клеткам дышать.   

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Традиционно для устранения покраснений на коже многие используют кисломолочные продукты. Может они смогут помочь устранить жар, но так же являются благоприятной средой для размножения бактерий. А это приведет к воспалениям.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

Алкогольные напитки, как и крепкий чай с кофе, способствуют обезвоживанию организма. Поэтому для сохранения влаги в клетках необходимо отказаться от употребления этих напитков.

Как правильно поступить, если обгорел на солнце?

КОГДА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ

Чтобы не нанести своему организму большого вреда, следует вовремя обратиться за врачебной помощью. Посетить больницу необходимо при следующих симптомах:

  • кожа приобрела ярко-красный цвет или появились волдыри;
  • у вас высокая температура тела (более 38 градусов);
  • дыхание стало частым и прерывистым;
  • усилилось сердцебиение;
  • вы чувствуете сильное головокружение и боль.

Чтобы ваш отпуск не огорчили солнечные ожоги, используйте солнцезащитные средства и большую часть времени находитесь в тени. Если у вас все же появились покраснения, тогда воспользуйтесь данными советами и рекомендациями.  

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий