Каждый человек печется о своем теле. Каждый день мы его одеваем, кормим, поем, ухаживаем за кожей, при нужде лечим, в то время как душа наша тоже требует врачевания и пищи, только духовной. Для того чтобы душа была умиротворенной человеку нужно смирение, терпение и любовь. А без молитвы – эти качества в нас пропадают. Молитва – это обращение к Богу, чем усерднее и искреннее мы молимся, тем больше Господь нам ниспошлет.
Пост дан для того, чтобы мы как можно глубже окунулись в духовную жизнь, для покаяния и раскаяния в согрешениях. В этот период нужно еще более усердно молиться, посещать божественные литургии, исповедоваться и причащаться. О том, как подготовиться к исповеди, нужно заранее узнать у священника. Ведь когда искренне каяться во всех согрешениях, душа радуется, становится легкой и незапятнанной. А после принятия причастия Господь находится в наших душах. И пост соблюдается с большей уверенностью и желанием.
.jpg)
Есть некоторые правила, которые нужно знать, желающим соблюдать пост, дабы он пошел в прощение грехов, а не в их накопление. Очень печально, что для многих людей пост – это желание похудеть и только. Прежде всего, пост соблюдается душой, а не телом. Есть одна притча на эту тему. Два мужчины пришли в храм по окончании поста и заговорили с батюшкой. Один сказал, что все правила соблюдал, ничего запретного не кушал. А второй сказал, что он мало чего знает о посте, но слышал, что в пост нужно постараться всех простить и попросить прощения у тех, кого обидел. Он так и сделал. И тогда батюшка отвечает второму: «Вот ты истинно выдержал пост». Но, тем не менее, не нужно пренебрегать правилами данные нам Богом, нужно поститься и телом. Когда мы ограничиваем себя в пище, мы преодолеваем некоторые наши греховные поступки. Научимся себя сдерживать в потребление пищи – научимся и сдерживать себя, например, в раздражительности и злости к ближним. С малого начинается великое!
Подготовка к посту – это дело индивидуальное. Строгий пост новички выдержать не смогут с непривычки, поэтому нужно попросить благословения у батюшки и узнать как вам лучше постится. Священнослужитель берет во внимание здоровье человека, его род деятельности и даже настрой с которым человек решил постится. Некоторые смягчения в посте делаются болящим, беременным, кормящим грудью, даже тем, у кого маленькие детки. Но первую и последнюю седмицу (неделю) желательно держать в строгом посте. Сейчас можно найти множество православных календарей, в которых, по дням расписано какую пищу можно употреблять. Но и без них вы должны знать, что в пост всегда нельзя мясные продукты (колбаса, рыба, мясо в любом виде) и молочные (к этому списку относятся и сладости). В определенные дни в пост разрешается рыба. Об этом батюшка объявляет на службе, или вы можете узнать об этих днях в календаре поста.
Если же вдруг вы нарушили пост по какой-либо причине, не отчаивайтесь и не прекращайте постится. На исповеди в этом обязательно нужно покаяться. И если это будет искренне от всей души, то Господь простит. Если вы чувствуете слабость, и не можете долго постится (а это все происходит по грехам нашим), попросите благословение у батюшки на послабление поста. Послабление заключается в ведении в рацион молочных продуктов, или же постится только по постным дням – средам и пятницам. У кого в семье есть детки, которым нужно варить не постную пищу, разрешается пробовать немного на вкус эту еду, для того чтобы проверить на соль или степень подогрева пищи.
