Как грамотно ставить перед собой цели
19323
| | | | |

                       

РАЗНОЕ / РАЗНООБРАЗНОЕ

Поиск по сайту



Как грамотно ставить перед собой цели

Вернуться к списку статей

Просмотров: 6408

AAA + -




"Чтобы быть успешным, нужно прилагать усилия" – с этим фактом, наверное, никто не будет спорить. "Путь в тысячу миль начинается с одного шага", и этим шагом становится правильная постановка цели.

Так как же достойно устанавливать цели?


 

1. В самом начале требуется решить для себя одну вещь: «Что же мне нужно?». Цель может вырасти из желания или проблемы, которая гложет и которую необходимо устранить.

С желаниями все более или менее ясно. У каждого человека есть если не мечта, то какая-то потребность, на данный момент неудовлетворенная: заработать миллион, родить ребенка, сбросить десять килограммов или освоить горловое пение.

Проблемы же при ближайшем рассмотрении легко переформировать в задачи. В этом случае сначала мы ставим негативную цель. Например: «Мне сложно вставать по утрам и я хочу избавиться от утренней сонливости». Это негативная цель. Ее требуется переформулировать, сформировав положительную цель. Например: «По утрам хочу быть бодрой!»

2. Следующий шаг – проверка цели на истинность. Стоит озадачиться таким моментом, как: «А для чего я этого хочу?» Зачем мне миллион, как и куда я его потрачу? Я на самом деле готова стать матерью или просто так положено? Буду ли я радовать своими руладами соседей, себя в душе или хочу собирать концертные залы? Хочу ли я рано вставать или мне просто ненавистна моя работа? Это действительно моя цель? Что будет, когда я ее достигну? Насколько это для меня значимо? Не помешает ли эта цель достижению других моих целей?

Продолжим инвентаризацию цели. Осуществима ли она в реальности? От кого зависит ее выполнение? Какими методами можно этого добиться? К какому сроку должно быть сделано?

3. Если цель все еще желанна, а предполагаемый результат не вызывает опасений, неплохо бы заявить о ней миру. Ничто так не мотивирует, как публичное заявление. Необязательно оповещать весь мир, достаточно проговорить свои планы в беседе с близкими или написать об этом в своем блоге или социальной сети.

4. Пришла пора приступить к планированию, определив основные направления движения к цели. Например: "Что я могу предпринять, чтобы утром подниматься вовремя, и куда должна приложить свои силы?" Вовремя ложиться. Обзавестись новым умным будильником. Свести к минимуму негатив утреннего пробуждения и дневных проблем, которые заставляют страшиться жизни. Найти мотивацию, чтобы было для чего вставать. Оздоровить собственное тело, чтобы было свежим и активным.


 

5. По каждому направлению нужно прописать несколько шагов и тут же начать их выполнять. Не стоит сразу расписывать план действий на несколько лет вперед: это страшно и тягостно. Что можно сделать уже сегодня? Лечь спать на час раньше, сменить мелодию на будильнике, придумать себе вкусный завтрак? С этого и стоит начать.

6. Чтобы не зацикливаться, нужно обозначить поддерживающее направление. Оно как будто на первый взгляд не связано с основным направлением цели, но только на первый взгляд. Например, чтобы восстановить режим сна, нужно жить полноценно и интересно: тогда и уставать будешь, и будет для чего вставать. Так что поддерживающим направлением будет любое хобби или то, что делает жизнь приятнее и радостнее.

7. Найти группу поддержки – одного или нескольких человек, которые испытывают те же проблемы и хотят их решить. Вместе всегда проще: можно делиться опытом и вдохновлять друг друга.

8. План составлен? А вот теперь нужно заручиться верой в себя и оставить сомнения. Выполнять пункт за пунктом, отбросив сомнения и рассуждения о том, для чего это все нужно (а они неизбежно возникнут).

Удачи в достижении целей!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: Paramure (5)
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как купить авто в Германии
Чтобы купить машину на территории Германии, ...
Как выбрать электрошашлычницу
В данной статье пойдёт речь о бытовом устройстве, ...
Как выбрать модные причёски на выпускной 2019
Вы наверняка давно стремитесь узнать о самых ...
Как формируется цена на натяжной потолок
Натяжная конструкция – отличный вариант для ...
Как выгодно и быстро приобрести брендовые сумочки
Каждый уважающий себя человек старается идти ...
Как получить материнский капитал в 2019 году
Материнский капитал – это мощная материальная ...
Как правильно ухаживать за женскими сумками
Срок службы того или иного предмета зависит ...
Как удалить пятна кофе с кружки
Когда вы будете готовы налить утреннюю чашку ...
Как создать Yandex почту
Мое первое знакомство с Интернетом произошло, ...
Как правильно выбрать робот-пылесос
Вы думаете о покупке робота-пылесоса, но не знаете ...

Смотрите также:

Как быть добрее
Некоторые люди любят быть одни. Им не нравится общество, им...
Как не быть занудой
Быть занудой не хочет никто, но тем не менее, зачастую нас...
Как быть приятным человеком
Есть люди, к которым тянутся. С ними хотят общаться, к их...
Как правильно подавать напитки
Ни одно застолье не обходится без...
Как это - быть безграмотным
Эти фразы я взял из диалога Райского и Аянова, из романа И. Гончарова «Обрыв».



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Кто знает, где в Екатеринбурге найти добротную меховую подушку для дивана? Чтоб не рассыпалась на части через неделю
Как раскрутить турфирму или турагентство?
Как правильно написать адрес сайта
Нужна мебель в стиле модерн, самая разная – диваны, кресла, столы и т.д. Где лучше взять? За любую помощь +100 к карме
Чем покрасить паркет, лестницу в доме

Всего вопросов задано: 1459
Всего ответов получено: 2312

Задать вопрос на тему РАЗНОЕ Все вопросы

ТЭГИ

как выбрать сделать правильно избавиться ребенка использовать подобрать приготовить руками для своими Новый научиться ухаживать год украсить отдых уход подарок найти стать быстро сшить делать детей День правила выглядят дома дом стиль Хэллоуин волосы ребенок себя самостоятельно здоровье домашних условиях дети отношения интернет одежда самые интерьер справиться любовь лето цветы купить мода отдохнуть выбор ремонт создать деньги костюм играть тренды

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.