Многим женщинам не нравится свое тело. Они хотят видеть что-то иное в отражении зеркала, но для этого надо приложить много усилий. Так как же полюбить своё тело прямо сейчас и не нервничать по поводу своего внешнего вида?
1. Не жалейте себя
Большинство представительниц слабого пола, неудовлетворенные своей фигурой, списывают это на наследственность, плохой метаболизм или на иные различные причины и начинают сочувствовать себе. Прекратите! У вас для этого нет повода. Каждый человек уникален и интересен. И не важно, как вы выглядите. Над своей внешностью всегда можно поработать, но главным для окружающих всегда будет ваш внутренний мир.
2. Живите полной жизнью
Дорогие девушки, ни в коем случае не отказывайтесь от того, что хотели бы сделать из-за своей внешности. Пусть то будут мужчины, которые приглашают вас на свидания или спортивные состязания, в которых вы давно желали принять участие. Ведь, кто не рискует, тот не пьёт шампанское.
3. Говорите себе слова любви
Прямо сейчас встаньте и подойдите к зеркалу. Улыбнитесь себе. Давайте же. Скажите, что любите в себе. И не врите, что такого нет. Признайте, что вы личность. Особенная и занимательная. Таких как вы больше нет, поэтому прямо сейчас начните говорить себе комплименты. Начните с малого, назовите всего 5, ведь вы их заслуживаете. Повторяйте это каждое утро, подходите к зеркалу раздетой или полураздетой и говорите себе что-нибудь приятное. Тогда почувствуете, как к вам приходит уверенность.
4. Не ругайте себя
Если вы не едите мучное, но у родственницы на дне рождения полакомились большим куском пирога, то это не страшно! Каждое утро делаете зарядку, но сегодня ваш будильник не сработал или вы услышали его, но не смогли встать с кровати, потому что и без того сильно устаете, это тоже не страшно! Себе нужно иногда давать выходные.
5. Направьте энергию в правильное русло!
Отодвиньте в сторону угрызения совести, лучше направьте энергию в позитивное русло! Прочитайте книгу, которую давно хотели прочитать. Посмотрите новый сериал, на который вам никогда не хватало времени, съездите отдохнуть за город, пригласите в гости друзей, купите себе цветы. Наполните свою жизнь красками. С позитивным настроем вам будет просто преодолевать все препятствия!
6. Ваша внешность — это не только ваше тело
Не забывайте красиво и стильно одеваться (не обязательно дорого!). При знакомстве с новыми людьми мы всегда смотрим, во что одет наш собеседник. Конечно, приятнее общаться с тем, кто ходит в чистом и подобранном наряде. Также следите за состоянием своих ногтей, вовремя мойте волосы (особенно, если назначена важная встреча), не запускайте свои руки и ноги (удаляйте нежелательные волоски с поверхности тела).
Ваш внешний вид будет радовать глаза знакомых, а это уже очень многое.
Соблюдая эти несложные правила, вы полюбите своё тело и будете всегда в приподнятом расположении духа.