Как похудеть на уксусной диете
18817
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как похудеть на уксусной диете

Вернуться к списку статей

Просмотров: 2850

AAA + -




Яблочный уксус издавна используется для снижения веса и избавления от жировых накоплений в теле. Употребление уксуса – это диетический метод ускорения метаболизма, сжигания жира, подавления аппетита и понижения излишнего объема воды в теле, влияющей на вес. Яблочный уксус поставляет в организм витамины E, A и C, а в плюс к ним идут кальций, магний, калий и железо. Его употребление также очистит кровь, восстановит щелочно-кислотный баланс, снизит холестерин и поможет пищеварению.

ЯБлочный уксус на столе среди фруктов


На порцию вам потребуются:
- 1-2 столовые ложки яблочного уксуса,
- фруктовый или овощной сок (по желанию),
- мед и/или корица (по желанию).


1. Выберите яблочный уксус: сырой, органический, нефильтрованный яблочный уксус с «материнским» осадком содержит больше витаминов, минералов и клетчатки, чем обычный отфильтрованный уксус. И в то время, как от нефильтрованного яблочного уксуса польза для здоровья больше, он и стоит дороже, но по статистике дает ту же потерю веса, как и фильтрованный продукт. Если покупаете фильтрованный вариант, берите коричневый яблочный уксус (а не белый).

яблочный уксус для похудения


2. Введите 1-2-е столовых ложки яблочного уксуса в 230 г воды, фруктового или овощного сока. Если захочется, добавьте мед и корицу. Со временем вы начнете лучше переносить горький привкус уксуса. Что касается эффекта, то смешивание уксуса с водой и быстрое его потребление работает лучше всего.

мед и корица для похудения


3. Пейте смесь с уксусом за 15-20 минут до еды (каждый раз) и перед сном ровно 2 недели. Статистика, опираясь на первоначальные объемы и количество жира в теле, нередко показывает, что происходит потеря веса от 5-ти до 10-ти килограмм за первые несколько недель.

4. Ополосните рот водой после распития уксуса, но не чистите зубы, т. к. яблочный уксус в состоянии повредить эмаль зубов – тем более, если вы потягивали смесь из стакана неторопливыми малыми глотками.

5. По окончании второй недели пейте яблочный уксус 2-3 раза каждый день, чтобы сбросить остатки веса и поддерживать фигуру в текущем состоянии. Добавляйте 1-2 дозы в те дни, когда чувствуете себя обрюзгшим(ей) или вялым(ой). Если вы съедаете огромный объем еды (праздники, поход в Макдональдс или если особенно проголодались в обед), выпейте смесь с уксусом, как только попадете домой.

огромный гамбургер - огромная порция еды


Дополнения и предупреждения:

1. Добавьте к уксусной диете и своей ежедневной зарядке пару упражнений на сопротивление, например, отжимания – это еще больше подтолкнет метаболизм. И, конечно же, если уксус вы дополните здоровой, низкокалорийной диетой, это ускорит потерю веса.

полезная пища: овсянка с клубникой и голубикой


2. До того, как начинать данную программу, поговорите с врачом. Метаболизм, уровень активности и ежедневный объем потребляемых калорий – несколько факторов, определяющих, в каком темпе вы станете терять вес. Тем не менее, вопросы со здоровьем всегда идут на рассмотрение первыми, особенно до того, как начать сбрасывать килограммы слишком быстро.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

похудеть, диета, уксус, уксусная



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как научить малыша ползать
Многие дети в своём развитии пропускают стадию ...
Как быстро выучить с ребенком алфавит
В жизни каждого родителя наступает момент, когда ...
Как и в чем преимущества и особенности работы современных клининговых компаний
Генеральная уборка или наведение порядка после ...
Как демонтировать подоконный блок в квартирах
Непростая, но вполне выполнимая процедура - демонтаж ...
Как выбрать многоразовый подгузник по форме
Всем известны одноразовые подгузники, без которых ...
Как и почему лучшего всего выбирать ветеринарную клинику на Petstory
Что подразумевает под собой ответственный подход ...
Как выбрать попугая, и какими они бывают
Чаще всего попугаев в доме заводят по просьбе ...
Как откручивать заржавевшие болты
Можно спилить болт, но мы рассматриваем случай, ...
Как вырастить домашний банан
В наше время практически во всех овощных магазинах ...
Как собираться в путешествие: польза и вред воды, взятой с собой в дорогу
Собираешься в путешествие, не забудь взять с ...

Смотрите также:

Как похудеть
На период лечения из питания исключить: сладкие, мучные и жирные блюда.
Как сесть на кремлевскую диету
Перед тем как сесть на любую диету, надо обратиться к врачу, посоветоваться ...
Как гарантированно похудеть за неделю без упражнений
Желаете сбросить несколько зимних килограммов ...
Как правильно выбирать хлеб для диеты, когда вы стремитесь похудеть
Даже если вы сидите на жесткой диете, хлеб есть ...
Как похудеть по диете Дюкана
Многие женщины мечтают о стройной и изящной ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.