Как подготовиться к окунанию в прорубь на Крещение Господне

Разное

Ежегодно 19 января малыши и взрослые отмечают Крещение Господне. В этот день огромное количество людей отправляются на речку, чтобы окунуться в проруби и очиститься от грехов.

Крещение Господне 2019

Но перед тем как окунаться, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами и учесть их:

• Отправляться на речку можно только при условии, что человек отлично себя чувствует. При простудных или инфекционных заболеваниях окунаться запрещено. Ведь можно спровоцировать ухудшение состояния.

• Обязательно нужно правильно выбирать одежду. Желательно, выбирать те вещи, которые будут не только комфортными, но и теплыми. После окунания нужно одевать шапку, теплую куртку и сапожки. Если есть возможность, то следует с собой взять резиновый коврик. В этом случае переодеваться будет проще.

• Людям, которые планируют окунаться впервые, нужно контролировать температуру. Если она ниже -5 градусов, то рисковать не стоит.

• Не следует окунаться на голодный желудок. Специалисты рекомендуют за 1-2 часа перекусить. После очищения следует выпить травяной настой либо же чай.

• Желательно, разогреть мышцы. Для этого можно сделать небольшую зарядку.

• Чтобы согреться, необходимо тело растирать махровым полотенцем. Только после этого можно одевать сухую одежду.

Следуя простым правилам, можно не только очиститься от грехов, но и сохранить здоровье.

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий

  1. Юля Весник

    Лучше этого не делать.

    Ответить