171125
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как победить целлюлит в домашних условиях

Вернуться к списку статей

AAA + -






Каждая женщина мечтает обладать превосходными формами и безупречной кожей. Если фигуру можно откорректировать с помощью спорта и правильного питания, то с целлюлитом справиться гораздо тяжелее. Но если подойти к проблеме решительно и не ленится, тогда и с этим неприятным явлением возможно справиться в домашних условиях. Способы, приведенные ниже просты, эффективны и, что немаловажно, не требуют многих затрат.

Эфирные масла – путь к совершенству

Итак, весьма действенный способ по борьбе с «апельсиновой коркой» – это эфирные масла. Кто не знает, продаются они в аптеках или специальных магазинах. Лимон, герань, розмарин, грейпфрут, фенхель – выбор достаточно велик, выбирайте на свой вкус. При использовании, улучшается обмен веществ и кровоснабжение. Помните, нельзя наносить неразбавленное эфирное  масло на кожу! Две-три  капли смешайте с оливковым или миндальным маслом, затем интенсивными массажными движениями разотрите проблемные участки тела. 

Кофе – заряд бодрости для кожи

Кофеманам,  хочется посоветовать, употреблять кофе не только внутрь (как обычно), но и снаружи! Эффективно поможет избавиться от апельсиновой корки скраб, приготовленный с натуральной кофейной гущи. То, что предлагают в салонах красоты, вы без проблем, сможете сделать самостоятельно дома. Рецепт простой: соедините по 1 чайной ложке кофейной гущи, засахаренного меда и оливкового масла. Наносить смесь лучше после сауны, когда кожа хорошо разогреется, но можно применять после теплой ванны или душа. Смывать прохладной водой. Главное, регулярность!  (повторяйте 2-3 раза в неделю). Для лучшего эффекта, после процедуры, сделайте массаж с помощью роликового массажера. Используйте его вместе со специальным кремом, массажировать нужно неспешными круговыми движениями.

Холодное обвертывание на основе меда

Для него вам понадобится обычная пищевая пленка, 6 столовых ложек качественного меда, 4 столовых ложек лимонного сока, 3 столовых ложек морской соли. Смешиваем мед с лимоном и  добавляем морскую соль. Важно чтобы соль не успела до конца раствориться.

Для начала, примите горячий душ и тщательно обработайте скрабом проблемные места, теперь нанесите на зону целлюлита смесь, и тщательно обмотайте ее пленкой (обязательно в 2-3 раза). Не сильно затягивайте! Затем, накройтесь теплым одеялом и подождите 30 минут. После процедуры смойте остатки и нанесите антицеллюлитный крем. Существуют два вида обвертываний: холодное и горячее. Первое –  осуществляется дома после душа, второе –  после сауны.

Спорт и здоровое питание – залог успеха

Чтобы кожа всегда оставалась в тонусе и была подтянутой необходимы регулярные кардио-нагрузки. Без них никуда! Можно заниматься плаваньем, бегом или велосипедным спортом. Достаточно 3 – 4 раз в неделю. Весьма эффективны и простые приседания.

Следите за тем, что вы едите. Состояние кожи напрямую зависит от питания. Исключите острое, копчености, соленья – они задерживают воду, пагубно влияя на организм, а значит и на кожу. Вводите в рацион побольше злаков, овощей и фруктов. Все они богаты на клетчатку, которая благотворно влияет на состояние кожи и всего собственно организма.

Факторы, влияющие на появление  «целюлитных бугорков» весьма разнообразны. Это может быть как наследственность, так и неправильный образ жизни.  Не отчаивайтесь, и не опускайте руки.  Больше упорства и действий – тогда все получится!

----------

Вы хотите избавиться от целлюлита? Предлагаем вам попробовать такую процедуру как прессотерапия. Эта процедура проходит под медицинским присмотром. После нее, ваша кожа станет более эластичной, улучшится эстетический вид.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 4.5 Просмотров: 3025
Оцените эту статью:  
Список проголосовавших: vitto2815 (3)
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
vitto2815 08.11.2016 10:14 Регина (vitto2815#
0

Хороший способ победить целлюлит- это медовый массаж. Можно даже делать его самой. Просто нанести мёд на поверхность кожи, натирать её до момента жжения и потом используя пищевую пленку, обернуть кожу.


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать удобный стульчик для кормления
Накормить маленького непоседу – целый подвиг ...
Как сэкономить перед Новым годом, что стоит купить заранее
Шампанское, консервированные овощи и баночка ...
Как наладить свою жизнь к Новому году: 7 дел
Как вы думаете, что нужно как можно скорее осуществить, ...
Как сделать свечи в стакане с диагональным рисунком?
Свечи являются атрибутикой праздника и романтического ...
Как сделать необычные кормушки для птиц?
С приходом зимы дети начинают мастерить кормушки ...
Как прошла презентация нового iPhone X: коротко о главном
12 сентября этого года миру был представлен новый ...
Как распознать симптомы кандидозного стоматита
Кандидозный стоматит или молочница полости ...
Как обеспечить надежную гидроизоляцию кровли
Крыша является важнейшим элементом  любого ...
Как сшить модный клатч из старых джинсов?
Аксессуары ручной работы всегда самые модные, ...
Как правильно вывести пятно от клея на одежде?
Как бы аккуратно вы не носили одежду, иногда ...

Смотрите также:

Как сделать безупречный маникюр в домашних условиях?
Женские руки и ногти должны быть всегда красивыми и ухоженными.
Как избавиться от ломкости и расслоения ногтей?
Сегодня существует огромное число модных вариантов ...
Как использовать природную косметику
У вас нет проблем с кожей? Она так и светится, ...
Как сделать крем для глаз от синяков в домашних условиях
Если вы всегда хотели избавиться от этих темных ...
Как сделать шугаринг (сахарную эпиляцию) в домашних условиях
Сегодня существует множество способов эпиляции, ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.