18424
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Как избавиться

Поиск по сайту



Как отучить себя быть шопоголиком

Вернуться к списку статей

AAA + -






Шопоголизм – это не маленький каприз, это постоянное нахождение в зависимости от покупок. Со временем это перерастает в некую болезнь, от которой страдаете не только Вы, но и близкие Вам люди. Чаще страдают этой зависимостью девушки, ведь кто, как не они не могут отказать себе в покупке очередной красивой вещи, особенно, если в магазине проходит акция.

Чтобы шопоголизм не превратился в проблему, нужно признать, что Вы шопоголик, иначе это привычка будет каждодневно разорять.

Понять, что Вы страдаете шопоголизмом легко:

·   Обратите внимание, есть ли в гардеробе множество новых вещей, которые возможно Вы никогда не одевали;

·   Как только переступаете порог магазина, Вы чувствуете эмоциональный подъем, а настроение поднимается;

·   Вы теряете ощущение времени, а проблемы теряют важность;

·   Не смотря на дела и планы, Вы находите время для посещения торгового центра;

·   После всевозможных неурядиц, настроение можете поднять только шопингом.

 

Получить свободу от этой зависимости, избавиться от нее и стать на путь исправления можно вполне, соблюдая такие правила:

Правило 1. Покупайте необходимое, следуя составленному списку.

Правило 2. Ограниченное количество денег. Не берите с собой большую сумму денег, чтобы не потратить на очередной соблазн.

Правило 3. Скажите «Нет» кредитной карте. Учитесь жить по средствам, тем самым Вы не будете загонять себя в долги. Очень сложно контролировать виртуальные счета.

 

Правило 4. Скидки, акции – это маркетинговый трюк, привлечь больше покупателей. Покупайте вещь, убедившись, в ее нужности. Не забывайте, что покупка вещи временно поднимет настроение, но тем самым не решит проблему и не избавит от стресса.  Не поддавайтесь на ситуации и на сиюминутное настроение, контролируйте свои эмоции. Налаживание отношений с близкими, друзьями и коллегами, тоже не будет лишним на пути к избавлению от шопоголизма.

   

Правило 5. Покупая вещь, вспомните, нет ли подобной в Вашем гардеробе. Если вещь понравилась, не будет лишним попросить продавца ее отложить на время. Это дает Вам повод еще раз обдумать свою покупку.

Правило 6. Оценивайте качество вещи, всегда соизмеряя с ценой. Не покупайте вещь, не убедившись, что она сможет прослужить Вам долго.

Правило 7. Ведите учет своих затрат. Записывайте, сколько Вы потратили на ту или иную покупку. Регулярно пересматривайте список купленных вещей.

Правило 8. Собираясь в торговый центр, возьмите себе в компанию здравомыслящего друга, который сможет Вам посоветовать и удержать от ненужной покупки.

Правило 9. Планирование своего свободного времени тоже принесет результат. Займитесь полезными делами, найдите увлечение и хобби, ведь поход в магазин не заменит живого полноценного общения.

Шопоголизм вызывает ослабление силы воли. Полезным будет заняться ее тренировкой.

А как научится тренировать в себе силу воли, можно ознакомиться, прочитав статью: Как легко увеличить свою силу воли. Научные факты. Часть 3



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 3462
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как улучшить поведенческие факторы
Давайте для начала рассеем туман неизвестности ...
Как найти идеальное программное обеспечение в повседневной жизни
Компьютеры уже достаточно давно вошли в нашу ...
Как правильно выбрать фарфор
Фарфоровые сервизы по-прежнему пользуются большим ...
Как стать начинающим художником за одну неделю?
Большинство людей имеют какое-то творческое ...
Как выбрать стильные и функциональные «умные» часики Smart Baby Watch Q90
Во время активного развития компьютерных технологий ...
Как выбрать модульные картины «Вид из окна»: представьте, что живете где угодно
Модульные картины «Вид из окна»: представьте, ...
Как вырастить розу в домашних условиях
Роза по праву называется королевой цветов не ...
Как покупать брендовую одежду для женщин оптом
У вас свой магазин одежды? Сформировать широкий ...
Как организовать комплексное лечение и похудение в санатории «Машук Аква-Терм»
Уникальный оздоровительный санаторий «Машук ...
Как быть, если банкомат "съел" карточку
В современное время практически все люди получают ...

Смотрите также:


В современное время практически все люди получают ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Что скажите про Одинцово (переезд на мпж)?
Слышал ли кто-нибудь про средство от пяточной шпоры?
Хотели отложить материнский капитал на пенсию, но кажется, пора расширяться... Подскажите, можно ли материнский капитал использовать как первоначальный взнос?
МЕБЕЛЬ
Подскажите где можно купить ветеринарные препараты (Рибафлокс и Экорпит-М) в г. Уфе?

Всего вопросов задано: 1423
Всего ответов получено: 2244

Задать вопрос на тему ДОМ И СЕМЬЯ Все вопросы

НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.