171121
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть на улице и не перегреться в помещении?

Вернуться к списку статей

AAA + -






В холодное время года приходиться одеваться тепло. Но это не основная проблема на морозе. Неудобства зимой возникают из-за частых переходов с улицы в отапливаемое здание или в транспорт. Но еще хуже, когда после длительного нахождения в помещении или поездки приходится выходить на мороз. В результате – частые простуды.

Как же правильно одеться зимой, чтобы сохранить тепло на улице и не вспотеть в помещении? Все ответы ищите в данной статье.

Многослойный принцип. Наши бабушки еще с детства внушали, что одеваться зимой нужно тепло и чем больше вещей, тем лучше. Совет хороший, но требует небольшого уточнения.

В мороз необходимо одеваться в несколько «слоев» гардероба, но не более трех. Такой принцип подхода поможет согреться на улице и отвести влагу с тела, когда вы будете находиться в помещении.

Первый слой одежды – это тот, который находится ближе к телу. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Если футболка, то она должна иметь длинные рукава. Под брюки одевайте лосины или колготки.

Хорошо выводит влагу в холодное время года – термобелье. Шьют его из разной ткани и в зависимости от назначения (спорт или прогулки). Поэтому выбирайте его верно, исходя от потребности. Но за ним необходимо правильно ухаживать. Иначе такой вид белья потеряет свои свойства.

Средний слой должен быть самым теплым. Таким как шерстяной свитер или флисовая куртка. Если вам придется часто заходить в помещение, тогда выберите модели с пуговицами и молниями. Их можно расстегнуть, если вам станет жарко.

Верхний слой одежды защищает от ветра и осадков. В этом случае также необходимо внимательно отнестись к выбору ткани и наполнителя для зимней куртки.

Кроме того, покупайте зимние вещи в зависимости от вашей активности. Так для прогулки подойдут шубы, дубленки. А для работы, требующей много движения – пуховики и мембранные куртки. Не лишним будет капюшон. Он защитит от ветра и его можно снять в помещении.

Отдавайте предпочтение свободным моделям, которые могут вместить все остальные слои. Иначе ваши движения будут скованы, и вы не сможете согреться на морозе.

Зимняя обувь только на высокой подошве, и ни в коем случае не из резины. Она быстро проводит холод через себя. Сохранят тепло внутренняя ткань из натурального меха. В сильный мороз используйте дополнительную стельку.

Не упускайте из вида носки. Если замерзнут ноги, то замерзнет все тело сразу. Для зимы стоит отказаться от носков из хлопка. Хотя это натуральный материал, который хорошо впитывает влагу, но он не отдает ее. В результате чего, вы будете ходить в мокрых носках. Идеально подойдут носки из качественной синтетики с шерстью.

Голову согреет меховая или шерстяная шапка. Выбирайте аксессуар с прилегающей формой. А руки будут в тепле со второй парой перчаток или варежек сверху них.

Если все же чувствуете, что начали перегреваться, тогда воспользуйтесь еще несколькими советами.

  • Снимите мелкие части гардероба (варежки, шарф, шапку). Так лишнее тепло выйдет.
  • Замедлите шаг. Большая активность способствует повышенному потоотделению. Если нас не одета специальная одежда, то есть риск перемерзнуть на холоде.

Чтобы получить приятные ощущения во время прогулки на морозе, достаточно следовать этим небольшим советам. Так вы найдете свой комплект вещей, который поможет согреться на улице и не вспотеть в помещении.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 1349
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

одеваться, зимой, как



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016

 
 

Статьи сегодня:

Как правильно вывести пятно от клея на одежде?
Как бы аккуратно вы не носили одежду, иногда ...
Как сделать в домашних условиях крем для рук?
Кожа на руках больше всего подвергается вредному ...

Смотрите также:

Как сохранить здоровье волос зимой
Зима – это период замедления развития не только растительных и животных ...
Как с помощью питания восстановить здоровый сон
Полноценный сон – основа здоровья. К сожалению, ...
Как отказаться от привычек, которые вредят здоровью зимой?
В холодное время года можно легко заболеть. Чтобы ...
Как с помощью питания предотвратить появление морщин
Чтобы кожа оставалась гладкой и эластичной, ...
Как уберечь себя от простуды: 5 простых правил
Одеваться во все зимнее, пить противовирусные ...


YouTube канал про Apple

YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.