Как научиться самоменджменту
181023
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ФИНАНСЫ / Работа и бизнес

Поиск по сайту



Как научиться самоменджменту

Вернуться к списку статей

Просмотров: 2509

AAA + -




В современном мире считается модным саморазвитие и самообразование, походы в фитнес-центры и посещение различных обучающих курсов. Но чаще всего, пытаясь совместить все возможные комплексы у человека происходит хаос как в голове, так и в жизни. Для таких случаев и придуман самоменеджмент.

Самоменеджмент чаще всего понимают, как четко распланированное расписание для совершения тех или иных действий. Но такой подход часто приводит к новым разочарованиям, усталости и моральному угнетению. На самом деле самоменеджмент – более психологическая установка, помогающая обучиться обладать собой, применять все умения, навыки и направлять их в необходимое русло.

Вот несколько советов, разработанных ведущими психологами, помогающие начать самоменеджмент.

1. Важно начинать все постепенно, а не все сразу. Можно составить список целей, которые так хочется достичь, расписать долгосрочные (которые хочется достигать на протяжении всей жизни), среднесрочные (считаются цели, поставленные на 5-10 лет вперед) и краткосрочные (которые нужно добиться в течении одного года). Также найти для себя в любой литературе, и даже в сети, подходящие методы самоменеджмента.

2. Не нужно ставить себе цели, которые достигать будет не по силам. Вносить в свои планы действия, которые будет сложно выполнить займет множество времени и усилий, а результатов так можно будет и не добиться. Либо, самая обычная заразная лень не позволит. Нужно немного упростить задание, изменить один из критериев и начинать с малого, постепенно переходя к усложнению задачи.

3. Необходимо время от времени разрешать себе полноценный отдых с ничегонеделанием. Для большинства людей лень – отличный метод расслабления, набраться сил и энергии. Но эта лень не должна привносить в жизнь человека чувство вины за бессмысленно потраченное время, такой способ отдыха должен быть заранее спланирован. Можно себя мотивировать тем, что после такого отдыха наберутся силы и энергия, и можно будет с этими новыми силами приступать к достижению своих целей.

4. Лучше всего, если все запланированные дела и цели будут исходить от чистого сердца, будет присутствовать уверенность, что именно этого человек искренне желает. Периодически нужно задаваться вопросом, нравится ли это человеку, правда ли то, что именно он сам этого хочет, или это лишь навязанное социумом мнение.

Выполняя и прислушиваясь к таким советам, человек сможет максимально реализовать себя в поставленных целях и быть при этом счастливым и довольным собой. Ведь все возможно и все в ваших руках!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

научиться, самоменджмент



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
amadei 07.10.2014 22:53 Егор (amadei#
0

Самоменеджмент - наука, казалась бы, нехитрая, но почему-то большинство людей просто ленятся следовать её советам. Впрочем, я и сам иногда этим грешу


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как научить ребёнка ждать
Часто можно заметить такой момент, когда в поликлинике, ...

Смотрите также:

Как научиться грамотно писать
Русский язык – один из самых сложных языков в мире. Вместе...
Как полюбить работу
Хоть раз в своей жизни кто-нибудь был не доволен своей работой.
Как научиться писать спортивные репортажи
Начинающие журналисты часто задаются вопросом: в каком направлении писать?
Как научиться на примере Юджина Смита
Да, он достиг технического совершенства, но это делали и до него.
Как стать дизайнером интерьера?
На сегодняшний день каждый владелец квартиры ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

английский бизнес вести вечеринка взять влияют выбор выйти выполнить добиться занять заняться защитить интервью кредит лучшие материал начать недвижимость образование онлайн особенности отпуск офис оформить первое первый перед пережить писать поведение повысить подготовиться получить появилась правильный привлечь приобрести программа пройти прославилась процесс работу работы развитие развить реклама России себе себя составить срок стать схема сэкономить увеличить ухаживать хобби цели школа

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.