Как научиться оптимизму
18822
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как научиться оптимизму

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3512

AAA + -




Если ваша действительность постепенно становится все более серой и печальной, а неприятности преследуют вас на каждом шагу, то именно сейчас настал, момент чтобы начать смотреть на жизнь под другим углом. Следует стать оптимистом. В этом нет никаких особых сложностей, вам могут поспособствовать другие люди, события, происходящие с вами, но главное – это стремление самому изменить положение вещей.

Для начала старайтесь реагировать на все происходящее, как на нечто положительное. Уже давно известно, что затраты сил и энергии, когда мы мыслим отрицательно, такие же, как и при положительном мышлении. Так почему бы не тратить эту энергию с пользой?

Старайтесь чаще общаться с людьми, особенно с оптимистически настроенными. Так вы сможете научиться на их примере реагировать на различные события. Тем более, вы ведь понимаете, что позитивно настроенные личности прямо-таки излучают положительную энергию, которая может слегка скрасить серые будни.

Не проявляйте особо много самокритики по отношению к самому себе. У всех людей довольно часто появляется причина покритиковать самого себя, но не всегда она обоснована. Те же пессимисты способны изобличать абсолютно все свои поступки. Это не прямое указание перестать критиковать себя вообще. Самокритика позволяет совершенствоваться, и ее полное отсутствие тоже плохо, но все свои поступки необходимо оценивать объективно.

Воспринимайте неудачи как очередное испытание судьбы. Если вы с ними справитесь, то впереди вас наверняка ждет что-то хорошее    . И через какое-то время такого внушения, после очередного провала, вы не станете печалиться и оглядываться назад, а пойдете вперед с гордо поднятой головой, не боясь новых препятствий, которые уже с легкостью преодолеете.

Не слушайте депрессивную музыку, это может еще сильнее  ухудшить настроение. Старайтесь найти что-то забавное и повышающее общий настрой, вроде анекдотов или смешных комедий. Попробуйте запоминать или записывать понравившееся анекдоты, что в дальнейшем поможет вам поднять настроение и себе, и окружающим.

Попытайтесь сделать более счастливыми других людей, чтобы впоследствии их радость могла перейти и к вам. Через какое-то время вы непременно заметите, что настроение окружающих будет повышаться только лишь от одного вашего присутствия. Помните, делиться радостью и счастьем – это замечательно, ведь в конечном итоге эти позитивные эмоции вернутся к вам, как бумеранг, но при этом вы сможете сделать счастливым кого-то еще.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8

 
 

Статьи сегодня:

Как выбрать правильно электрическую швабру с пароочистителем
Многие и не помнят уже те времена, когда шваброй ...
Как вставить сверло в дрель
Электрическая дрель является незаменимым инструментом ...
Как быстро найти и купить нужное лекарство
Интернет  для многих людей в последнее время ...
Как научить малыша ползать
Многие дети в своём развитии пропускают стадию ...
Как быстро выучить с ребенком алфавит
В жизни каждого родителя наступает момент, когда ...
Как и в чем преимущества и особенности работы современных клининговых компаний
Генеральная уборка или наведение порядка после ...
Как демонтировать подоконный блок в квартирах
Непростая, но вполне выполнимая процедура - демонтаж ...
Как выбрать многоразовый подгузник по форме
Всем известны одноразовые подгузники, без которых ...
Как и почему лучшего всего выбирать ветеринарную клинику на Petstory
Что подразумевает под собой ответственный подход ...
Как выбрать попугая, и какими они бывают
Чаще всего попугаев в доме заводят по просьбе ...

Смотрите также:

Как на нас влияют цвета
Чувство цвета важно не только для того, чтобы со вкусом одеться или создать ...
Как настраивать себя на позитив
В жизни каждого человека случаются моменты, ...
Как начать рабочее утро в бодром настроении
Для многих людей начало рабочего дня оказывается ...
Как научиться смотреть на жизнь оптимистично
Оптимизм – это психологический настрой, при ...
Как поднять настроение зимой: 5 простых действий
Зимой нам часто хочется остаться дома и подумать ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.