Как научиться оптимизму
181021
Медицинский центр «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» в г. Королев
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как научиться оптимизму

Вернуться к списку статей

Просмотров: 3561

AAA + -




Если ваша действительность постепенно становится все более серой и печальной, а неприятности преследуют вас на каждом шагу, то именно сейчас настал, момент чтобы начать смотреть на жизнь под другим углом. Следует стать оптимистом. В этом нет никаких особых сложностей, вам могут поспособствовать другие люди, события, происходящие с вами, но главное – это стремление самому изменить положение вещей.

Для начала старайтесь реагировать на все происходящее, как на нечто положительное. Уже давно известно, что затраты сил и энергии, когда мы мыслим отрицательно, такие же, как и при положительном мышлении. Так почему бы не тратить эту энергию с пользой?

Старайтесь чаще общаться с людьми, особенно с оптимистически настроенными. Так вы сможете научиться на их примере реагировать на различные события. Тем более, вы ведь понимаете, что позитивно настроенные личности прямо-таки излучают положительную энергию, которая может слегка скрасить серые будни.

Не проявляйте особо много самокритики по отношению к самому себе. У всех людей довольно часто появляется причина покритиковать самого себя, но не всегда она обоснована. Те же пессимисты способны изобличать абсолютно все свои поступки. Это не прямое указание перестать критиковать себя вообще. Самокритика позволяет совершенствоваться, и ее полное отсутствие тоже плохо, но все свои поступки необходимо оценивать объективно.

Воспринимайте неудачи как очередное испытание судьбы. Если вы с ними справитесь, то впереди вас наверняка ждет что-то хорошее    . И через какое-то время такого внушения, после очередного провала, вы не станете печалиться и оглядываться назад, а пойдете вперед с гордо поднятой головой, не боясь новых препятствий, которые уже с легкостью преодолеете.

Не слушайте депрессивную музыку, это может еще сильнее  ухудшить настроение. Старайтесь найти что-то забавное и повышающее общий настрой, вроде анекдотов или смешных комедий. Попробуйте запоминать или записывать понравившееся анекдоты, что в дальнейшем поможет вам поднять настроение и себе, и окружающим.

Попытайтесь сделать более счастливыми других людей, чтобы впоследствии их радость могла перейти и к вам. Через какое-то время вы непременно заметите, что настроение окружающих будет повышаться только лишь от одного вашего присутствия. Помните, делиться радостью и счастьем – это замечательно, ведь в конечном итоге эти позитивные эмоции вернутся к вам, как бумеранг, но при этом вы сможете сделать счастливым кого-то еще.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей


Apple iPhone X


"Мисс Россия – 2017" Полина Попова

 
 

Статьи сегодня:

Как подготовить загородный бассейн к зимовке
Люди, у которых есть загородный бассейн, знают ...
Как уничтожить вредных насекомых
Мир насекомых весьма многообразен и многолик. ...
Как провести качественный ремонт холодильников «Стинол»
Stinol — это холодильники, которые получили большую ...
Как и почему HotFrost - ведущий производитель кулеров для воды
Водяные диспенсеры – это мультифункциональные ...
Как встретить Новый год 2019
Каждый раз перед нами встают одни и те же вопросы: ...
Как выбрать зимние шины
Как только зима по-настоящему вступит в свои права,...
Как стать оратором
Вы бы хотели овладеть искусством ораторства, ...
Как определить норковую шубу
Меховые изделия стали популярны уже достаточно ...
Как происходит развитие киберспорта в нашей стране
Сегодня про киберспорт знают многие люди. С его ...
Как вам поможет Чатра - инструмент для повышения полезности сайта
Информативный и красивый сайт помогает в работе ...

Смотрите также:

Как на нас влияют цвета
Чувство цвета важно не только для того, чтобы со вкусом одеться или создать ...
Как настраивать себя на позитив
В жизни каждого человека случаются моменты, ...
Как начать рабочее утро в бодром настроении
Для многих людей начало рабочего дня оказывается ...
Как научиться смотреть на жизнь оптимистично
Оптимизм – это психологический настрой, при ...
Как поднять настроение зимой: 5 простых действий
Зимой нам часто хочется остаться дома и подумать ...


SEO Интеллект - продвижение сайтов


ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.