Как научиться не опаздывать и не подводить других?
19418
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как научиться не опаздывать и не подводить других?

Вернуться к списку статей

Просмотров: 6208

AAA + -




Как бы вы ни старались не опаздывать, у вас все равно ничего не получается и вы постоянно приходите позже нужного на работу, на встречу или еще куда-то. Если вы уже и сами начали отдавать себе отчет в этом, следует хорошо проанализировать свою проблему (а это действительно проблема) и попытаться найти адекватные пути ее решения.


 

1. Сориентируйтесь, что вы делаете не так.

Попробуйте проанализировать, какие обстоятельства вынуждают вас опаздывать. Если вы устойчиво опаздываете на маршрутку, узнайте ее расписание. Если утром не можете найти свою косметичку, готовьте ее с вечера и кладите на видное место (это же относится и к одежде, а также к обуви, которые планируете одевать). Если проблема в ребенке, которого вы с трудом поднимаете утром, запретите ему долго смотреть телевизор или играть на компьютере. Попробуйте укладывать его пораньше и строго по расписанию, тогда утром ему станет проще просыпаться.


2. Правильно распределяйте время.

Старайтесь фиксировать, сколько времени у вас уходит на принятие душа, макияж, завтрак, преодоление расстояния до остановки; записывайте, сколько времени требуется для того, чтобы добраться на работу или в другое нужное место. Анализируйте это все, суммируйте время всех ваших этапов подготовки и всегда добавляйте хотя бы лишних 15 минут на непредвиденные обстоятельства.


 

3. Оценивайте свое опоздание в рублевом значении.

Представьте, что за свое опоздание вы должны заплатить определенный штраф. Начните ценить время других. Ради встречи с вами они тоже от чего-то отказываются. Не обязывайте их дожидаться и нарушать из-за вас свои собственные планы, которые могут быть куда более важными, чем ваши.


4. Дрессируйте себя.

Чтобы научиться адекватно воспринимать время и то, как быстро оно течет, заводите будильник на все важные этапы вашей «сборки» перед выходом. Первый звонок – вы встали, второй звонок - уже вышли из душа, третий звонок – позавтракали и т. д. Нет возможности заводить постоянно будильник? Набросайте себе краткий режим перед выходом из дома с хронометражем. И не забывайте сверять время по часам.
 

5. Создайте свой хвалебный список.

Увеличивайте этот список за счет всех ваших достижений, когда вы не опоздали на значительное мероприятие, на работу, на встречу.


6. Представьте себя азартным игроком.

Каждый раз перед выходом из дома мысленно включайте игру «кто первый» и норовите сделать все возможное, чтобы не опоздать или даже прийти перед всеми остальными. Этот своеобразный азарт быстро заставит вас находить прелести в том, чтобы приходить в требуемое место вовремя без опоздания даже на минутку.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Первое истинное изображение Черной дыры


Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как скачать видео TikTok на Android
TikTok (ранее Musical) - одно из самых популярных приложений ...

Смотрите также:

Как родителям наладить отношения и перестать повышать голос на детей?
Как часто родители совершают достаточно распространенные ...
Как перестать волноваться обо всем на свете
«Беспокойство/чувство тревожности на самом деле не является страхом ...
Как успокоиться за 60 секунд
Качество нашей жизни, по большому счету, не зависит ...
Как не терять свое время?
Очень часто можно услышать от людей, что у них ...
Как перестать лениться?
Подчас единственным препятствием на пути к долгожданному ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

как выбрать сделать правильно избавиться ребенка использовать подобрать приготовить руками для своими Новый научиться ухаживать год украсить отдых уход стать подарок найти быстро сшить делать детей День правила выглядят дома дом стиль Хэллоуин волосы ребенок себя здоровье самостоятельно домашних условиях дети отношения интернет одежда самые интерьер справиться любовь лето цветы купить мода отдохнуть ремонт выбор создать деньги костюм играть тренды

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.