Как научиться красиво улыбаться
19222
| | | | |

                       

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как научиться красиво улыбаться

Вернуться к списку статей

Просмотров: 325

AAA + -




У многих людей под конец рабочего дня начинает ухудшаться настроение и общее физическое состояние. В это время порой не только улыбаться, разговаривать ни с кем не хочется. И мы женщины, к сожалению, тут не являемся исключением. А ведь чтобы расслабиться, достаточно всего лишь научиться улыбаться. Поэтому необходимо научиться расслабляться с помощью своей собственной улыбки. А когда красивая девушка улыбается, становится приятно не только ей, но и окружающим.

Или вторая ситуация, например: женщине необходимо сфотографироваться, а она даже не знает, как красиво улыбаться или вовсе этого делать категорически не желает, потому, как уверена, что на всех фотографиях она получается ужасно. Чем же такой негативный эффект может быть вызван? А может быть тем, что ей просто необходимо узнать и научиться, как красиво улыбаться на фото?

Для того чтобы раз и навсегда избавиться от такой проблемы, как неумение улыбаться, попробуйте выучить два небольших, но очень эффективных упражнения, которые помогут научиться делать это красиво.

как красиво улыбаться

Упражнения, которые помогут научиться красиво улыбаться.
 

Первое упражнение выполняется следующим образом: необходимо поднести любой палец рук к губам, но при этом не губ касаться. Расстояние от пальцев руки до губ должно быть не менее четырех сантиметров. Далее следует научиться дотянуться вытянутыми губами до пальца руки. Конечно же, такое задание довольно сложное, но все же постарайтесь его выполнить. А теперь в положении, когда губы находятся в вытянутом состоянии, нужно попытаться открывать и закрывать рот, не двигая при этом нижней скулой. 

Когда происходит закрывание рта, необходимо следить за тем, чтобы губки оставались в вытянутом положении. После того, как вы закрывали и открывали рот, вытягивали губы, нужно дать ротовым мышцам минут пять отдохнуть. Через пять минут необходимо снова повторить упражнение и делать его так не менее пяти раз. Не стремитесь делать упражнение красиво, старайтесь делать его правильно.

Второе упражнение выполняется следующим образом: необходимо набрать в легкие как можно больше воздуха, после чего закрыть рот. Суть этого упражнения заключается в том, что набранный воздух с закрытым ртом, необходимо пытаться выдохнуть, но, при этом рот не открывать, а воздух не выдыхать. Когда женщина будет выполнять данное упражнение правильно, она будет чувствовать напряжение в области щек. Когда это напряжение чувствуется, это означает, что комплекс выполняется правильно и с пользой для будущей красивой улыбки. 

Может возникнуть вопрос, а зачем же тренировать щеки?

Это нужно делать из-за того, что щеки также принимают непосредственное участие в формировании красивой улыбки. Чередуйте тренировку щек с тренировкой губных мышц и ваша улыбка будет самой красивой и обворожительной на любых фото, потому что вы теперь знаете секрет, как научиться красиво улыбаться на фотографиях.

красивая улыбка



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо на сайте.






Samsung Galaxy Fold


Куриное яйцо из Instagram, которое собирает млн. лайков


iPhone XS и XS Max


Талисман ЧМ-2018 года по футболу - Забивака!


Логотип ЧМ-2018 по футболу


Новая купюра номиналом 2000 рублей

 
ЗнайКак в соцсетях:
    

 

Статьи сегодня:

Как выбрать велосипед для города
Современные производители из Европы, России, ...
Как мужчине уйти в декрет
Некоторые мужчины считают, что выход в декретный ...
Как улучшить внешний вид старого изделия, изготовленного из дерматина
Дерматин – искусственный материал, который ...
Как сделать голос более сексуальным и приятным — 5 основных способов
Часто можно встретить людей, которые отзываются ...
Как помочь малышу привыкнуть к посещению детсада
Вот и подрос ваш малыш! Он уже осознает себя личностью, ...
Как сделать собачью будку своими руками
В последнее время все чаще жители городов перебираются ...
Как увеличить скорость бега
Увеличить скорость бега возможно, главное – ...
Как геймеру заработать на стриме
Геймер – это фанат компьютерных игр (от англ. ...
Как сделать учебу более желанной для ребенка
Ребенок не хочет учить уроки, у него нет проблем ...
Как выбрать подарков папе на 23 февраля
Скоро наступает 23 февраля. Отцы и деды жду подарков ...

Смотрите также:

Как ухаживать за руками?
Ухоженные руки, мягкие, нежные, с аккуратным ...
Как сделать простые прически героинь сериала «Игра престолов»
Триумфальный показ сериала «Игра престолов» ...
Как правильно пользоваться тушью для ресниц: 6 частых ошибок
В косметичке каждой женщины есть тушь для ресниц. ...
Как подобрать идеальный тон?
Выбрать тональный крем – дело трудное: хочется ...
Как ухаживать за кожей в холодное время года
Для девушек не секрет, что накануне первых холодов ...




Центр ЭКО -
«Поколение НЕКСТ»

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


ТЭГИ

быстро вес весна вещи волосы выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня легко лето мебель мода модные можно написать научить необычные носить одежда определить осень отношения питание подготовить понять похудеть провести работа ребёнку ремонт сад своими свой создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить цветы

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.